6 étel, amelyet gyermekének adhat, ha hasmenése van, Botoșani News, News
A hasmenés az egyik legkellemetlenebb orvosi probléma, amelyet a gyermek átélhet. A hasi görcsök, rossz közérzet, kiszáradás és a gyakori vécézés okozta kellemetlenségek mellett a gyermeknek étvágyhiánya is van. A hasmenésben szenvedő gyermek nem ehet semmit.
Az orvosok szerint az ilyen problémán áteső gyermekeknek pektinben, káliumban, nátriumban és fehérjében gazdag ételekre van szükségük. Íme néhány étel, amelyet hasmenéses gyermek számára ajánlanak:
1. Banán
A banán terápiás gyógyszer a hasmenés és a székrekedés ellen. Kettős hatásuk van. Ha a gyermeknek hasmenése van, elveszíti a test elektrolitjainak nagy részét. A banán káliumban gazdag, és segít helyreállítani az elveszett elektrolitok egyensúlyát. Tartalmaz továbbá pektint, egy vízben oldódó rostot, amely segít az állapot kezelésében. Ez segít a belekben a hasmenés ellen küzdő hasznos baktériumok szaporodásában is.
2. Rizs
A rizs magas rosttartalmú, ezért elengedhetetlen, hogy megegye, amíg a gyermek szenved ebben az állapotban. Keményítőt tartalmaz, amely könnyen emészthető a szervezetben.
3. Főtt burgonya
Körülbelül ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a rizs. Keményítőt tartalmaznak, és jótékony és egyszerű lehetőséget kínálnak az emésztőrendszer számára, különösen a rendkívül érzékeny belek számára. Adja át őket, és készítsen egyfajta pürét kevés sóval.
4. Alma (érett)
Az alma gazdag rostforrás. De nem szabad őket nyersen enni, ha a gyermek hasmenésben szenved, mert többet ártanak. Ha azonban főznek (főleg főznek), akkor előnyt jelentenek az irritált emésztőrendszer számára, mivel pektint és más nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaznak.
5. Pirítós
Különösen a teljes kiőrlésű kenyér. Gazdag rostforrások, amelyek segítenek a bélflóra helyreállításában. Sütve kell enni, mert a szervezet könnyebben emésztheti. A keksz és a perec egyaránt előnyös és gyermekbarát lehetőség.
6. Joghurt
Általában, ha a gyermekek, de még a felnőttek is hasmenésben szenvednek, hajlamosak távol maradni a tejtermékektől. És nagyon jól teljesítenek, mert a tejet ilyen időszakban nem tolerálják. De a joghurt kivétel. A benne lévő élő és aktív kultúrák segítenek az egészséges baktériumok egyensúlyának megteremtésében az emésztőrendszerben.
Elkerülendő étel
- tejtermékek (a joghurtok kivételével);
- narancs (és más citrusfélék), őszibarack, körte, szilva (szárított vagy nyers) stb.
- magas zsírtartalmú ételek (sült ételek, zsíros húsok stb.);
- mesterséges édesítőszerek és cukor (hashajtó hatású).