6 étel gyomorfekély esetén - jobb egészséges életmód

jobb

Ezek a lúgosító és gyulladáscsökkentő ételek javíthatják a gyomorfekély egészségét. Fogyasztásuk kiváló kiegészítő a probléma kezelésére.

A gyomorfekélyek olyan sérülések, amelyek a gyomor nyálkahártyáján alakulnak ki, ha túl sok gyomorsav képződik. Leggyakrabban a H. pylori baktérium okozza, de néha bizonyos gyógyszerek nagy dózisai is. A gyógyulás természetes módon történő támogatása érdekében ma bemutatjuk Önnek 6 Étel gyomorfekélyre előtt.

A fő tünet az fájdalom vagy égő érzés az epigasztrikus régióban. Ezenkívül savvisszafolyáshoz, nehézséghez és az irritáló ételek intoleranciájához is vezethet.

Szerencsére a legtöbb eset könnyű, és az étrend megváltoztatásával kezelhető. Néha azonban komplikációk merülnek fel hányás és vérzés lép fel. Mielőtt ez megtörténne, az orvosnak természetesen közbe kell lépnie.

Támogató ételek széles választéka létezik A probléma enyhítése érdekében állítsa be a gyomor pH-ját. Ezért cikkünkben többet szeretnénk elmondani hat gyomorfekély elleni ételről. Csak próbálja ki, ha a tünetei vannak.

Egészséges ételek gyomorfekély esetén

Étkezési szokásaink meghatározóak a gyomorfekély kezelésében. Míg egyes ételek súlyosbítják a tüneteket és a sérüléseket, mások tápanyagokat és hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek segítik a szövetek újjáépítését a gyors enyhülés érdekében.

Ezek az ételek természetesen csak egyek Az orvosi kezelés kiegészítése. Még akkor is, ha közülük sokan kontrollálják a tüneteket, azonban nem használhatók az orvosi kezelés vagy az előírt gyógyszerek helyettesítésére.

1. Sárgarépa

A sárgarépa olyan zöldség, amelyet gyakran ajánlanak gyomorfekély esetén. Állítólag lúgosító és sebgyógyító hatásúak, amely beavatkozik a túl sok sav által károsított szövetek regenerálódásába.

A legjobb gyümölcslé, püré vagy saláta formájában fogyasztani, mert ez a csodálatos étel képes kezelni az olyan betegségeket, mint a gyomorfájás vagy a savas reflux.

2. alma

Az alma magas esszenciális tápanyag-koncentrációja miatt az egyik legnépszerűbb gyógyító gyümölcs. Többek között rostot és szerves savakat tartalmaz, amelyek szabályozzák az emésztőrendszert.

Az alma ezért gyomorfekély, gyomornyálkahártya-gyulladás, székrekedés és hasmenés esetén táplálékként ajánlott.

3. Igazi aloe

Az igazi aloe olyan kristályokat tartalmaz, amelyek sebgyógyító és antimikrobiális hatásúak. Gyomorfekély esetén ezért képes ellenőrizni a túl sok gyomorsav termelését, ami a gyomor bélésének irritációját okozza.

Hatóanyagai gátolják a H. pylori baktérium túlszaporodását, amely elsősorban a betegségért felelős. A valódi aloe más hatóanyagokat is tartalmaz, amelyek szerepet játszanak a sérült szövet megújulásában.

4. Banán

A banán sok kukoricakeményítőt és lúgosító összetevőt tartalmaz, amelyek segítenek a gyomor pH-jának szabályozásában. Ezenkívül fogyasztásuk megállítja a gyomor bélésének romlását és csökkenti a fekélyeket.

A banán enyhe, tápanyagaik segítik a sérült szövetek gyógyulását. Ugyanakkor lelassítják a savas refluxot és a gyomor nyálkahártya gyulladását.

5. Burgonya

A burgonyát tartják a legjobb savcsökkentő ételnek, ezért gyomorfekély esetén is kiválóan alkalmazható. Hoz Testünk emésztési folyamatának optimalizálása érdekében sok kukoricakeményítőt, rostot és antioxidánsokat tartalmaz.

Lúgos sóik csökkentik a gyulladás folyamatát és elősegítik a sav által irritált szövetek gyógyulását. Ez csökkenti a gyomorégést, a puffadást és a savas refluxot is.

6. Lenmag

A vízbe áztatott lenmagokból gélszerű anyag szabadul fel, amely hasznos lehet a gyomorfekély enyhítésében. A lenmag fogyasztása megnyugtatja a probléma okozta gyulladást és égő érzést.

Omega 3 zsírsavakat és rostokat is tartalmaznak. Ezeket a tápanyagokat a tudósok gyakran javasolják a szövetek megújulásának elősegítésére gyomorfekély esetén.

Ételeket jobb elkerülni, ha gyomorfekélye van

Van azonban sok savas étel is, amely súlyosbíthatja a gyomorfekélyt. Képesnek kell lennie azonosítani őket, mert fogyasztásuk valóban nem tanácsos a gyógyulási folyamat során.

Itt vannak a legfontosabb élelmiszerek, amelyeket kerülni kell:

  • Koffeint tartalmazó kávé és italok
  • Édességek és finomított cukorral ellátott termékek
  • Szénsavas italok
  • Csípős étel
  • Alkoholos italok
  • Sült ételek és gyorsételek
  • Kenyér és sütemények

Ne felejtse el mindig figyelni a szövődmények jeleit. Igaz, nem mindig komolyak, de mindenképpen orvosnak kell megvizsgálnia. Az ebben a cikkben szereplő gyomorfekélyből készült ételek segíthetnek a tünetek enyhítésében.

  • Dao DQ., Ngo TC., Thong NM., Nam PC., Az A-vitamin antioxidáns vagy prooxidáns? J Phys Chem B, 2017. 121: 9348-9357.
  • Domínguez Fernández RN., Arzate Vázquez I., Chanona Pérez JJ., Welti Chanes JS., Et al., Gel: szerkezet, kémiai összetétel, feldolgozás, biológiai aktivitás és jelentősége a gyógyszeriparban és az élelmiszeriparban. Revista Mexicana de Ingenieria Química 2012.
  • Suzuki T., Masui A., Nakamura J., Shiozawa H. és mtsai. A lactobacillus gasseri-t tartalmazó joghurt enyhíti az aszpirin által kiváltott vékonybél sérüléseket: prospektív, randomizált, doublelé vak, placebo-kontrollos vizsgálat. Emésztés, 2017. 95: 49-54.

A szeborreás ekcéma rendelkezésre álló gyógymódjai nem kizárólag a hagyományos samponokat vagy krémeket tartalmazzák. Bár nagyon hatékonyak, mégis ...

A kamilla tea egy természetes ital, amely érdekes gyógyászati ​​felhasználásának köszönhetően népszerűvé vált. Míg számos népszerű felhasználása ...

A retek levelek nem éppen a legnépszerűbb ételek a konyhában. Ha azonban tudna minden előnyükről ...

Gondolkodott már azon, hogy fokhagymával csökkenthető-e a koleszterinszint? Biztosan már ...

Tudta, hogy sokféle gyógymódot alkalmazhat a sarok sarkantyúinak kezelésére? Bár fontos figyelembe venni a terápiás lehetőségeket ...

Sok férfi és nő szenved savas refluxban. Mivel a gyomorégés, ahogy ezeket a panaszokat is nevezik, széles körben elterjedt ...