6 fontos tipp a csecsemők étkezési szokásaihoz
„Tippek a csecsemők etetéséhez” - ez a téma már régóta közel áll a szívemhez. Tegnap végre le kellett ülnöm és megírtam a cikket róla, mert 5000-szer olyan érzés volt egy kiegészítő ételcsoportban, hogy elolvastam a "Régen így csinálták és nem bántott ..." mondatot. Ez minden bizonnyal igaz, hogy nem ártott nekünk, de a kutatás ma egy lépéssel tovább halad, és az emberek sokkal okosabbak a "táplálkozás" témájában, mint 30 évvel ezelőtt (bár nem mindenben;-)) . Ennek eredményeként elkészült egy blogcikk, amely állítólag megszünteti a régi "asztali szabályokat", de főként tippeket ad a baba etetéséről:
Kanál palack helyett.
Korábban, amikor csecsemő voltam, a sárgarépa pépet vagy gyümölcslevet gyakran tették a tejüvegbe, vagy akár az egész pépet is kínálták egy palackból. Ma ez már nem ajánlott. A részeg zabkása a gyomorban végzi. Ha viszont kanálból eszik, akkor először a nyál fontos emésztőenzimjeivel készítik elő az emésztésre. Tehát ez a fontos lépés hiányzik a zabkása ivásakor - gyomorfájdalomhoz vezethet a csecsemőben. Ezenkívül a baba jobban megismeri saját "teltségérzetét", amikor a kanálból eszik.
A zabkása nem repülőgép.
Az egyik legmegformálóbb tapasztalatom, mielőtt a fiam elkezdett volna kiegészítő ételeket fogyasztani: Egy családi szállodában voltunk, és egy másik család ült a szomszéd asztalnál. A babát fekve (!) Etette a Babybjörnben, amikor az anya körkörös mozdulatokkal vezette a kanalat a csecsemő szája felé és repülőgép zajokat adott ki. Egy második kanál katapultként szolgált, amely aztán a bébiételt közvetlenül a baba szájába "lőtte" ... Már akkor gondoltam: Ugye, nem lehet az?
Az ilyen "trükkök" elvonják a figyelmet a lényegről (az ételről) és mindenekelőtt arról, hogy a gyermek valóban akar-e enni, és valóban éhes-e, vagy csak a trükk miatt keveredik bele, és így eszik, bár egyáltalán nem éhes vagy esetleg még mindig éhes nem áll készen a kiegészítő ételekre.
A kiegészítő ételeknek informálisnak kell lenniük.
Vannak napok, amikor a dolgok jól mennek a kiegészítő ételekkel, és a baba néhány percen belül felfalja a bébiételek teljes adagját. Aztán vannak olyan napok, amikor nem működik, inkább a földön végzi, mint a szájában, vagy előfordulhat, hogy a baba egyáltalán nem is nyitja ki a száját. És ez rendben van. Ne „készítsd” a babádat. A kiegészítő táplálék nem „kötelező”. Ha egymás után több étkezés sem működik, akkor vegye le a nyomást magáról és a csecsemőről, tartson néhány nap szabadságot és próbálkozzon újra. Lehet, hogy a babád fellángol vagy új fogakat kap - mindezek oka lehet annak, hogy nem szeretnek enni.
Tele van. És éhes éhes.
A babád adja meg a hangot, amikor a zabkása van: Ha fél adag után tele van, akkor ma fél adag után tele van. Mi felnőttek nem vagyunk egyformán éhesek minden nap. Kérem, tartózkodjon az olyan régimódi "idiómáktól" is, mint a "Kanál anyának, és másik apunak, másik pedig Mathilde néninek ..." vagy "Üresen kell enni, hogy holnap jó idő legyen". Gyermekének megvan a maga jóllakottság-érzése - fontos erre figyelni és tiszteletben tartani, különös tekintettel a gyermekkori és felnőttkori későbbi étkezési magatartásra. Ahogy gyermeke felnő, az ilyen „idiómák” arra késztethetik őket, hogy többet egyenek, és figyelmen kívül hagyják saját jóllakottság érzésüket, mert azt gondolják, hogy várhatóan.
Ugyanez van az éhezéssel: van olyan csecsemő, aki többet eszik, és van, aki kevesebbet. Ha a baba egy adag kása után még mindig nem teljes, akkor többet kap, utána szoptat, vagy előtejet kap - ehet és kell enni, amíg meg nem telik.
A 130 oldalas e-könyv és minden, amit tudnod kell a "bébiételekről"
A baba beállítja az ütemtervet.
Gyakran látok olyan kérdéseket, mint „Mi a menetrended? A babám 6 hónapos és mindig 12 órakor kapja meg az ebédkását ”. Minden baba nem más, és nem minden nap ugyanaz. Fontos meghallgatni a baba jelzéseit - mikor éhes igazán? A durva napi rutin hasznos, de mi felnőttek nem mindig ebédelünk délben a ponton. Lehet, hogy a babád ma nagyon fáradt, és inkább szundítana ebéd előtt? Akkor menjen utána ennek az igénynek - ha nem teszi meg, úgysem eszi meg a zabkását, és talán még sír is elutasítja a zabkását. Ezzel nem nyertél semmit, ezért légy kissé rugalmas az idővel kapcsolatban. Aztán ott van az ebédkása közvetlenül szundulás után, 13.30-kor ...
Nincs zavaró tényező etetés közben.
Megpróbálja az étkezés idejét a lehető legegyszerűbben megszervezni: TV kikapcsolva. A rádió ki van kapcsolva. Tegye el a mobiltelefonját. Ha szükséges, húzza ki a vezetékes telefont. Ne legyen más foglalkozása az oldalán. Mindez csak elvonja a figyelmét téged és a babádat: a babád és a bébiételed áll most a középpontban. Gyorsan észreveszi, hogy mennyivel jobb a takarmányozás, anélkül, hogy idegesítő háttérzajokat és tevékenységeket végezne.
Milyen tippjeid vannak még, amelyeket elfelejtettem? Várom kommentjét.