6 ital, amely nem hízik meg - gyömbér

Igen, jól olvastad: az italok nagyobb súlyt adhatnak, mint szeretnéd. Karácsonyi ünnepek, a kacsacomb vörös káposztával és galuskával, a keksz cappuccinóval - egyértelmű, hogy ezek az ételek Hüftgolddá válnak. Elfogadjuk. De figyelmen kívül hagyjuk azt a tényt, hogy a „pohár” bor vagy egy koktél egy kellemes társaságban is hozzájárul.

hízik

Az alkohol mellett az alkoholnak sok kalóriája van a poggyászában is: a vodkás lövés 45 kcal körüli, egy pohár vörösbor 170 kcal-t tesz közzé napi számláján. További hátrány, hogy az alkohol gátolja a zsír lebontását a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy a kötél alatt: az alkoholos italok véget érnek.

Természetesen nem iszunk értelem és megértés nélkül; megfordulás nélkül is viccesek lehetünk. Mégis vannak napok, amikor egyik vagy másik pohár csak megtörténik. Szilveszter ezek közé tartozik. És hogy még mindig fantasztikusan érezd magad a feszes csillogásban, hajnali 5 órakor, bemutatjuk az esti italokat:

Valami szilárd: keserű és szóda

A keserű (keserű, gyógynövényes keserű) kiválóan bizonyítja a gyógynövényes eszenciákat, amelyeket gyakran aperitifként vagy emésztőrendszerként szolgálnak fel. A keserű íz természetesen jellemző, amely egyébként megkülönbözteti a magas cukortartalma miatt túl édes édes gyógynövénylikőrtől. Ismert keserűek Campari, Aperol, Ramazotti vagy Fernet Branca. Nulla kalóriatartalmú itallal, például vízzel kombinálva egész éjjel szilárd italt készítene. A Campari különösen jól keverhető szódavízzel (ritka) és narancsszelettel fűszerezhető.

0:00: pezsgő

Valami sziporkázás elengedhetetlen a szilveszterkor. Mivel csak egy pohár pezsgőnél körülbelül 80 kcal van, a parafa éjfél előtt felpattanhat. És akkor. A pezsgő alacsony kalóriatartalmú ital. Valószínűleg ezért örök kedvenc a modellek között. Vagy ez az oka a XXS üvegnek?

Egyébként a pezsgőházzal együtt adakozunk Lanson CSAK MA szilveszterkor egy kis pezsgő luxus a Facebook oldalunkon 😉

Koktél szerelmeseinek: Mojito - cukor nélkül

Menta, mész és víz - mind egészséges és szinte kalóriamentes. Csak a rumlövést tartalmazza a 100 kcal. A kimondott másnaposság kalóriatudatos és ellenségei elhagyják a cukrot. Nagyon jó íze nélkül, ha a rumot nem adagolják túl magasra.

Kemény ital: tequila és szóda

Tequila - nem édes koktélban, harapás és nyalás nélkül, hanem egyszerűen keverje össze szódavízzel és egy jó fröccs lime levével: igyon egy frissítő italt. De ne nézd az árat, mert az olcsóbb tequila gyakran szép fejfájást okoz.

Szintén jó: gin és szóda!

Boroznia kell!

Néhányan a vörösbor bőrre és a szív- és érrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatására esküsznek (éppen ezeknek az embereknek kellene elolvasniuk ezt a cikket). De ami a kalóriákat illeti, a piros sajnos veszít. A vörösbor 85 kcal/100 ml, a rozé és a fehérbor csak 75 kcal. Most mondhatnád: "Ó, a 10 kcal ..." De legyünk őszinték, soha nem marad 10 kcal-nál. A bor spritzer megy a legjobban, egyszerűen megtakarítja a kalóriák 50% -át.

Sör itt! Sör!

100 ml-enként 40-60 kcal (típustól függően) a sör a legalacsonyabb kalóriatartalmú ital. És mivel ez a helyzet, sokan este gyorsan kiürítenek még néhány palackot. Ez a híres Bierplautze egyik pontján véget ér. A mennyiség helyett a minőséget javasoljuk, akkor a hagyományos ital (lehetőség szerint alkoholmentes is) remek kísérője az újévi estének.

Jobb, ha ezt elkerülöd:

  • Az édes italok, ó csoda, sok cukrot tartalmaznak. 1: 1 arányban megy a csípőn. Kerülje a cukros üdítőket is. Ráadásul az aranyos dolgok csak egy tisztességes másnaposságra ösztönöznek.
  • A legrosszabb esetben a krémes koktélok tejszínt tartalmaznak, a legjobb esetben kókusztejet. Mindkettő magas kalóriatartalmú és zsírtartalmú, így nem közeli barátok alakunknak.

Ezt szem előtt tartva, boldog új évet kívánunk. Egészségére!

Generációs véletlen. Chill érettségi után

Nyár van és jégeső. Osztályok és bizonyítványok, nevezetesen. És különösen a szülők rángatják a hajukat, hogy a frissen sült egyetemi gumik hetekig és hónapokig fognak élni ...

Szabad kéz! Miért szeretjük a mobiltelefon-láncokat

Egyes kiegészítők elsősorban ékszerek. Külön dekoráció. Jó megnézni, különösebb funkció nélkül. A mega praktikus mobiltelefon-láncok különbözőek. Ez azt jelenti, hogy okostelefonját biztonságosan, kéz és kéz ...

Hamis hírek és egészség: Fluoridok

Először az oltási hisztéria volt (és sajnos még mindig az). Időközben a hozzáadott fluoridot tartalmazó fogkrémek az egészségügyi ezoterikák rossz poénja. És miért van ez - minden tudományos eredmény az emberek számára ...