6 karcsúsító tipp Ó Vénusz módom! ~ 🌷 Shawolle❣ Amino
A fogyás sokunk számára napi gondot jelent. De az eredmények reményében meg kell felelnie bizonyos feltételeknek. Ezt a problémát ismeri Kang Joo-Eun, az Oh My Venus című dráma hős ügyvédje, amely sugárzása óta igazi sláger.
A vígjáték és a romantika mögött ezek valódi hasznos tippek, amelyeket John Kim edző és sokkoló csapata nyújt, összefoglalom az ön számára a legfontosabbat, remélve, hogy ezek a "tippek" segítenek a folyamatban.
1. A tűzhelynél:
A jó táplálkozás a siker kulcsa. Ha elemzi Joo-Eun étlapját a dráma során, akkor azt mondja, hogy jobb, ha jól fogyasztunk egy hatalmas salátát és zöldségeket, nem pedig kevés chipset és egy kis szendvicset.
A sportnak állandóvá kell válnia a mindennapi életben. Mint Joo-Eun az elején, állítson össze egy rövid kurzust a különféle gyakorlatokból, amelyeket rendszeresen megismételhet, miközben időzíti magát, hogy lássa az előrehaladást. Növelje a tanfolyam nehézségét menet közben.
Ha nem mindenkinek van esélye szakmai segítségre, támogatásra és ösztönzésre. Nézd meg alaposan, feltétlenül ismersz valakit, aki támogatni tudna; mert nagyon nehéz egyedül megtenni.