6 szabálya; hogy az agyad új idegsejteket termeljen - Tudomány és Technológia
Stéphane Desmichelle által 2016. december 9-én 13:00 órakor, frissítve 2017.05.08-án 12:00 órakor.
Tudta, hogy bármely korban az agyad képes új neuronokat létrehozni folyamatosan? Néhány alapelv tiszteletben tartásával.
Neuron ábrázolása fekete alapon.
Az új idegsejtek termelődése soha nem áll le. A kutatók megfigyelték, hogy az agynak az emlékek kialakulásában és az érzelmek kezelésében részt vevő régiójában - a hippokampuszban - a régi idegsejteket másokkal helyettesítették, újonnan őssejtekből állítva elő. És mindegyikünknek megvan ez a lehetősége, kortól függetlenül. Megnyugtató. Kivéve, hogy Pierre-Marie Lledo professzor szerint az S3 Odéon konferencia második kiadása során egereken végzett kísérletek azt mutatták, hogy ez a kapacitás a környezettől függően csökkenhet, vagy akár eltűnhet (stressz esetén). Éppen ellenkezőleg, megfelelő környezetben a rágcsálók neurogenezise néhány hét alatt háromszorosára szorozódott. Az Institut Pasteur idegtudományi tanszékének igazgatója hat alapelvet ad meg nekünk, amelyeket be kell tartanunk annak érdekében, hogy egy fiatal agy megmaradjon napjainak végéig.
1. Meneküljön a rutin elől
Az agy táplálkozik a változással. Ennek oka, hogy a változás okozta stimuláció hatására az őssejtek új idegsejteket termelnek. Pierre-Marie Lledo szerint el kell menekülni a rutin elől, "tiszteletben kell tartani a libido sciendi-t, vagyis a szomjúságot a megértéshez és a tanuláshoz".
Pierre-Marie Lledo "Az agyat a rutin pusztítja el" # S3Odeon
- Institut Pasteur (@institutpasteur) 2016. szeptember 32. Küzdelem az alázatlanság ellen
Az agy alakítható és az információ közvetlenül az áramköröket hívja meg regenerálódásra. Másrészt fel kell tenni a kérdést: milyen információk? A digitális ökoszisztéma, amelyben élünk, minden bizonnyal az információ lavináját okozza. Az orvos szerint túl sok. "Azok az információk, amelyek csak tudomásunkra adnak minket, teljesen károsak, és nem ösztönzik az agyat új idegsejtek termelésére. Éppen ellenkezőleg, az utóbbiakat, amelyeket információval bombázzák, akkor szorongásra ítélik." Konkrétan elengedhetetlen ezen információk rendezése: válassza ki a hasznosat, azt, amely megért minket, és szabaduljon meg a hiábavalótól, attól, amely csak tudatja velünk.