60 kiló fogyott. Sternschanze Ole a hamburgi karcsúsító mester
Írta: Marlene Borchardt
Ole Sonnenberg a Kaifu páholy edzésén. A sportágyú hetente legalább kétszer edz. Még 55 fekvőtámaszt is végzett.
Kiüt egy bal-jobb kombinációt, puffog és horkol, és bátran kitart a ringben: Ole Sonnenberg (45) az edzőjével, Pietro-val bokszol. Fél évvel ezelőtt még két percig sem tudott kocogni egyszerre - de akkor a schanze-i szupermarket pénztárosa alig hét hónap alatt óriási 60 kilót fogyott!
Sonnenberg régen kövér volt. Nagyon vastag! 140 kiló volt, 1,73 méter magas. "Tavaly nyáron egy kolléga a szupermarketben azt mondta nekem: A vonat neked indult. Amúgy sem tehetsz semmit" - mondja Sonnenberg. Ez felébresztette. - Gondoltam magamban: valaminek most meg kell változnia. Fogyni akar - és egyelőre pizza, chips és édesgyökér nélkül.
De ez önmagában nem elég: nyáron véletlenül elsétál egy tornaterem mellett, rövid ideig szünetet tart, majd bemegy. Itt ismerkedik meg edzőjével, Pietro Luciforával (23). "Kezdetben Ole nem volt állapotban" - mondja Pietro Lucifora. "Soha nem sportoltam még soha" - védekezik. A kettő lassan indul: kötélhúzás, ugrók és rövid futások a futópadon az edzésterv része. És: Ole már nem megy busszal, hanem sétálja az öt kilométert dolgozni.
Az étrendjét is teljesen megváltoztatja. A Roux, a hamburgerek és más kalóriabombák teljesen megszűnnek. "Most sok fekete kenyeret, zöldséget és csirkét eszem. Ritkán kezelem magam valami édességgel." Ez nemcsak az alakjának, hanem az egészségének is jót tesz. Valaha nyomorúságos értékei gyorsan javulnak - hamarosan már nem kell a magas vérnyomás elleni tablettákat szednie.
A kilók olvadnak, Sonnenberg mintha őrjöngene: valószínűleg sikerének ez a titka. Soha nem kételkedik, szó szerint a fogyókúrás sikertől a karcsúsító sikerig fut. A sport immár szilárdan beépül Sonnenberg mindennapjaiba, hetente legalább kétszer edz. "Most 55 fekvőtámaszt tudok csinálni!" Egy évvel ezelőtt egyetlenegyet sem tudott megtenni.
Az egyórás edzés után általában fél órára úszik - úgymond pihenni. És edzője is lelkes: "Olyan büszkévé tesz, hogy látom, mennyire sikeres Ole." A pénztáros ma már szupermarketében is sztár: "Az emberek kezet fognak és gratulálnak a sikerhez."
Most csak egyetlen vágya van: szeretne megismerkedni egy nővel. Vörös hajúnak és a természet barátjának kell lennie. "Nem akarok többé egyedül lenni" - mondja Sonnenberg felhorkanva. Jobb keze alatt van egy gyógyszerlabda, és a gyomra feszült.
- Hé, ez a cicákkal is beválik - mondja Lucifora. - Nos, remélem - szusszantotta Ole Sonnenberg - és belemerült a következő fekvőtámaszba.