600 kalóriatartalmú fogyókúrás fórum
ilka1988
Nem tudom, hogy ez a megfelelő szál, ha nem sajnálom
Körülbelül 2 hónapig csak napi 600 kalóriát fogyasztottam, és valójában nagyon jól érzem magam emiatt.
Természetesen hetente egyszer megverem a szigorút is.
de már elvesztettem a kívánt kilókat.
a súlyom megtartása érdekében mindenképp folytatom.
most itt olvastam, hogy ez állítólag egyáltalán nem jó.
szóval valójában csak ketchuppal, gabonapelyhekkel, gyümölcsökkel és sushival eszem tésztát.
Vendég14751
Fehér Colibri
kincs
Akár egészséges, akár nem, kiszámolhatja az interneten, mert ez attól is függ, hogy mit csinál egész nap, irodai munkát vagy iskolát, nehéz építkezést vagy valamit. Például nekem naponta több mint 2600 kalóriát kellene elfogyasztanom, hogy a testem egészséges maradjon.
Itt például ki is dolgozhatja, de természetesen sok más webhely is létezik:
ásványi bevágás
és ezeket az ételeket a finom mérleggel lemérik, nem igaz? nekem egy tésztaételnek már több mint 600kcal van, mit szólnál kérem?
- az elfogyasztott ételek túl sok cukrot (!), túl kevés (egészséges) zsírt és túl kevés fehérjét tartalmaznak
- Mint már említettük, ilyen alacsony ellátással a teste vészhelyzetbe kerül, a szervek nem megfelelően vannak ellátva, és a javításokat nagyon-nagyon lassan végzik. diéta végén a yo-yo hatás vár rád.
Gyömbér
Mi érdekelne még:
Te is sportolsz?
mohaachát
amikor elolvastam a felhasználónevedet, 1988, ez azt jelenti, hogy 18 éves vagy, és amit eszel, túl kevés. még mindig iskolába jársz? kiképzés? mindenesetre sokkal többet kell enned, hogy megtanulhasd: - | a hiányosságok továbbra is megjelennek, hidd el, legkésőbb néhány év múlva észreveszed a hatásokat
itt számolja ki az alapanyagcserét
http://www.fitrechner.de/cgi-bin/fitrechner.pl?t=eingabe-grundumsatz&userid=2335
és akkor kiszámolod, mennyit kell enned
valójában napi 1300-1500kcal-t mondanak
Király gyermek
kis-nap
Nézted már a profilt.
Nincs születésnap, nincs nem, nincs megadva méret. "Csak" 2 kg-os csökkenés Nos, valami nem illik.
Vendég10457
Nézted már a profilt.
Nincs születésnap, nincs nem, nincs megadva méret. "Csak" 2 kg-os csökkenés Nos, valami nem illik.
kőműves
Játsszunk találgatásokat arról, hogy mekkora?
Mindenre fogadok 1.70-től.
Vendég10457
Játsszunk találgatásokat arról, hogy mekkora?
Mindenre fogadok 1.70-től.
Alessa
Vendég10457
kőműves
Szukkubusz
Napi 600 kalória az egyik leghíresebb pro anas szabály. a profilhoz tartozó súly kapcsán most azt gondolom, hogy a magam részéről.
Azt gondolom, hogy nem valószínű, hogy a perosn 1,5 m alatti, és sürgősen csökkentenie kell.
ha az kell, hogy a fűnyíró nyitó olyan kicsi (ami semmi baj), és az étrend forma tiszta tudatlanság. majd hagyja ki a fenti szavakat. De az is nagyon ígéretes, hogy 18 (?) Évesen olyan ésszerűtlen önmagával szemben. jól