7 dolog, amit csak a diétázó párok ismernek vagy inkább
Vastagon és vékonyan együtt? Szó szerint is veheti! Hogyan erősíti a páros edzés, az egészséges táplálkozás és hasonlók nemcsak a testét, hanem a kapcsolatát is
Mi kell egy bikini testhez? Pontosan, egy bikini és egy test - nem mindegy, hogy néz ki. Csak az számít, hogy jól érezze magát a saját bőrén. És néha csak nem ezt teszi. Mivel a téli hónapokban előfordulhat, hogy túl gyakran nyúltál bele a zacskózsákba, sokáig nem láttad az edzőterem belsejét, vagy például nem olyan régen volt gyereked. De legkésőbb, amikor a tavasz hirtelen sarkon fordul, nincs több rejtő hagymaréteg. Itt az ideje, hogy menjen a szalonnára! És lehetőleg párban. Mert a stabil kapcsolatokban az a szép, hogy a kellemetleneket is megoszthatjátok egymással. Végül pedig legalább kétszer részesül a párdiéta előnyeiből:
1. Kölcsönös megerősítés
Természetesen ennek a pontnak van értelme: A harc a kilókkal és a fizikai erőnlétért természetesen sokkal könnyebb, ha együtt harcolunk. Ha egyikük gyengeséggel fenyeget, fütyül az edzésre és az étkezési tervekre, vagy akár mindent eldob, akkor a másik motivációs segédeszközként rendelkezésre áll, és a folytatásra ösztönzi az egyiket. Természetesen fordítva ez cipővé válik: Ha partnerének másnapossága van, bátorítsa őket és tartsa szem előtt a személyes célját.
2. A kölcsönös ellenőrzés
A közös súlycsökkentő program előnye nem csak a kölcsönös lendület - bizonyos értelemben mindegyik a másik számára is az ellenőrző szervet képviseli. Például megtarthatja kedvesének kedvenc csemegéjét, és apró jutalmakat adhat neki a különleges sikerekért. Titokban csípett a kedvesed? A csalás nem! Készítsen katalógust a szabályok előzetes megszegése esetén kiszabott büntetésekről: a csokoládé ötven extra felülést és húsz fekvőtámaszt jelent!
3. Vásárlás együtt
Ha már a kezelőszervekről beszélünk: ez különösen szükséges a szupermarket veszélyes területén, ahol rengeteg kísértés vár arra, hogy az autójába kerüljön. Az 1. szabály (soha ne vásárolj éhesen!) Ezért azonnal követi a 2. szabály: Vigye magával partnerét, amikor csak el lehet intézni. A szigorú tekintet és a kötelező "Nem, kedvesem" nemcsak a pénztár előtti nyafogási zónában lévő kisgyerekekkel, hanem a fogyókúrás párokkal is segít.
szerkesztőség
Mi vagy a szeretetért dolgozunk. Szívvel és szenvedéllyel. Mert boldog partnerség lehetséges. Ez inspirál minket minden nap. Van receptje a boldog kapcsolatokra? Szeretné megosztani a történetét? Írjon nekünk és vegyen részt!