7 egyértelmű előny a gyakrabban szexelő emberek számára
1. A szex segít kalóriákat égetni. Azon túl, hogy sokkal élvezetesebb, mint egy óra az edzőteremben, a szexnek hasonló előnyei vannak, de ez attól függ, hogy a partnerek mennyire sportosak. Az intenzív szexuális játékok kalóriát égetnek, erősítik az izmokat és növelik a pulzusszámot - magyarázza Justin Lehmiller, a Purdue Egyetem pszichológusa.
Egy tavaly elvégzett tanulmány, amelyben az önkéntesek eszközöket használtak az aktivitás monitorozására szex közben, a férfiak 101 kalóriát égetnek el játék közben, a nők pedig átlagosan 69 kalóriát.
Ezek a számítások érvényesek egy összesen 25 percig tartó szex játékhoz (az előjátéktól az orgazmusig). A több idő több elfogyasztott kalóriát jelent, mondja Lehmiller.
2. A szex segít jobban aludni. Az orgazmus után a szervezet felszabadítja a prolaktin nevű hormont, amely segíti a pihentető alvást - mondja Kristina Mark, a Kentucky Egyetem Szexuális Egészségét Elősegítő Labor igazgatója.
3. A szex segít csökkenteni a stresszt és csökkenti a vérnyomást. Egy 2005-ös tanulmányban az önkénteseket arra kérték, hogy 2 hétig kövessék figyelemmel szexuális aktivitásukat, ezalatt bonyolult vagy stresszes kérdésekkel kellett megküzdeniük, például nyilvános beszédet tartaniuk.
Akik intim kapcsolatban voltak ebben az időszakban, azoknak alacsonyabb volt a vérnyomása és gyorsabban gyógyultak a nagyon stresszes pillanatok után.
4. A szexuális aktivitás erősíti a szívet. Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy azoknak a férfiaknak, akik az elmúlt 20 évben hetente legalább kétszer szexeltek, kisebb volt a szívbetegség kockázata, mint azoknál, akik ritkábban szexeltek.
Természetesen előfordulhat, hogy nincs oksági kapcsolat a két szempont között, vagyis azok az emberek, akiknek rendszeres a szexuális életük, általában egészségesebb életmódot folytatnak. De nyilvánvaló, hogy a szex segít a hormonális egyensúly szabályozásában, ösztrogén, illetve tesztoszteron, amelyek jótékony hatással vannak a szívre.
5. A szex csökkenti a rák kockázatát. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a gyakrabban ejakuláló férfiaknál kisebb a prosztatarák kockázata, de a különbség még mindig kicsi. És a nőknek előnyük van, ha gyakrabban szexelnek: azoknak, akik havonta legalább egyszer szexelnek, kisebb az emlőrák kockázata.
6. A szex stimulálja az immunitást és növeli a betegségekkel szembeni ellenállást mivel a közönséges megfázás a Wilkes Egyetem tanulmányában látható. Az immunitás 30% -kal magasabb azokban az emberekben, akik hetente egyszer vagy kétszer szexelnek, összehasonlítva a ritkábban szexelő fiatalokkal. A tanulmány érdekes részlete: ha az emberek hetente több mint 3 alkalommal szexeltek, immunitásuk csökkenni kezdett.
7. A szex csökkenti a fájdalmat. Bár a nők gyakran elutasítják az erotikus mérkőzést, ha fáj a fejük, egy német kutatók tavaly végzett tanulmánya azt mutatja, hogy ez az ideális alkalom a szexre.
Azok az önkéntesek, akik fejfájásuk alatt szexeltek, azt mondták, hogy az orgazmus után a fájdalom teljesen eltűnt, vagy intenzitása nagymértékben csökkent.
Az orgazmus során a test felszabadítja az endorfint és átirányítja a vér áramlását a nemi szervekbe, ezáltal csökkentve a fájdalmat.