7 recept a májusi hónap ízlésére

Május ínyenc hónap, tele illatokkal, színekkel és édességekkel. Használja ki a hosszú hétvégéket a főzéshez !

Ma hét egyszerű, egészséges, ízletes és édes receptet hozok nektek, hogy ezt a hónapot jól kezdhessétek. Előételek, főételek, desszertek, délutáni tea vagy reggeli. Van minden, amire szüksége van.

Nem mindig könnyű szezonális termékeket fogyasztani, de ha lehetséges, ez a legjobb módja annak, hogy tápláló életünket éljük.

Néha nem könnyű időt szakítani az ételek elkészítésére, de biztosíthatom, hogy ezek a receptek olyan egyszerűek, hogy soha többé nem akarja elhagyni a konyháját.

1	Cukkini, avokádó és tojás tagliatelle

Itt a tavasz, itt az ideje, hogy kreatívvá váljon a friss és tápláló salátákkal.

Ez a saláta könnyen elkészíthető, finom és nem igényel sok időt. Nem fog csalódást okozni neked! Gluténmentes tál, tele fehérjével és jó zsírokkal. A felkészülés csak tizenöt percig tart.

Hozzávalók a cukkini tagliatelle salátához

1 zöld cukkini

½ teáskanál lenmag

½ teáskanál mag

½ teáskanál napraforgómag

1 teáskanál grillezett mogyoró

Hozzávalók a mártáshoz

2 evőkanál szezámolaj

· Cayenne-i bors

A keményre főtt tojáshoz,

- Oroszul adjunk hozzá hideg vizet és forraljuk fel

---