7 természetes módszer a duzzadt szemek és a sötét karikák megszabadulására Naturissimo Blog
Reggel duzzadt szemekkel és alattuk sötét karikákkal ébredni nem tökéletes módja a nap megkezdésének. A duzzadt szemek teljesen rossz üzenetet küldhetnek az életmódról és szokásokról, és olyan emberré tehetik magukat, mint aki nem túl egészséges és kiegyensúlyozott. A szem alatti táskáknak számos oka lehet, az allergiától és az alváshiánytól kezdve a genetikai tényezőkig. Szerencsére számos egyszerű, természetes gyógymód létezik a duzzadt szemek kezelésére és az egészséges és ragyogó megjelenés visszaszerzésére.
Mi okozza a szem duzzadását?
A jelenség mögött néhány ok nyilvánvalóbb, mint mások. Nem meglepő, ha duzzadt és vörös a szemed, ha hosszú éjszakád volt, keveset aludtál vagy másnapos állapotban vagy. Az allergia és a krónikus orrmelléküreg-gyulladás egy másik tettes lehet a duzzadt szemek mögött. És akkor természetesen a stressz és a napi szokások, például a számítógép képernyőjének bámulása hosszabb ideig.
Bizonyos tényezők nem társulhatnak azonnal a túlzottan duzzadt szemekkel. Ide tartozik a helytelen étrend, amelyben a sós ételek dominálnak és a hormonális változások. Különböző irritáló anyagok, például a parfümökben, kozmetikumokban és mosószerekben található vegyi anyagok a szem duzzadását okozhatják.
Természetes gyógymódok a duzzadt szemekre
1. Uborka szeletek
Ez valószínűleg a leghíresebb természetes gyógymód a szem számára, és egyfajta szépségrituaal lett. Vágja le az uborkát, tegye a szeleteket egy műanyag zacskóba és fagyassza le. Feküdj egy párnán, és helyezz fagyasztott uborka szeleteket a szemedre körülbelül 10 percig. Az antioxidáns tartalmú uborka enyhíti az irritációt, míg a hűtőhatás segít csökkenteni a duzzanatot.
2. Teafilterek
A kezeléshez zöld vagy fekete teát használhat. A zöld tea több antioxidánst tartalmaz, és valószínűleg sokkal hatékonyabb lesz az irritáció csökkentésében. Néhány gyógyteát is lehet használni, például a kamillát, amely nyugtató hatásáról ismert.
3. Sós víz
Ez a gyógymód az ozmózis elvét alkalmazza a szem körüli felesleges víz megszabadulására.
Keverjen össze fél teáskanál sót 4 csésze vízzel. A víznek melegnek kell lennie, hogy a só feloldódjon, de ne tegye túl forróvá a keveréket, nehogy megégesse a szemét. Helyezzen pamutgolyókat vagy sóoldattal átitatott tamponokat, és hagyja néhány percig a szemhéjon. Ismételje meg a kezelést többször.
4. jégbonyolult
A jég felfrissíti a szemet. Ez az erek visszahúzódását okozza és csökkenti a duzzanatot. Tekerje a jégkockákat egy törülközőbe, és nyomja néhány percig a szemét.
Ha siet, egy csepp hideg víz hasonló hatással lehet. Öblítse le arcát hideg vízzel, és élvezze a hideg érzetet, mert ez felébreszt és összehúzza a szemét.
5. Tojásfehérje
A tojásfehérje használata kissé piszkosnak tűnhet, de köztudottan segítenek megfeszíteni a bőrt és megakadályozni a ráncokat.
Használjon két tojásfehérjét, jól verje fel, hogy merev állagot kapjon. Adjunk hozzá néhány csepp boszorkány mogyorót. Vigye fel a keveréket a szem alá egy puha kefével vagy ruhával, és hagyja megszáradni. Hagyja 15 percig, majd öblítse le. Ezt naponta megismételheti.
6. Aloe vera
Az aloe vera antioxidánsokban és E-vitaminban gazdag növény, amely megnyugtatja és táplálja a bőrt, valamint segít a ráncok elhalványulásában is. A legjobb, ha van néhány friss levele, kinyitni és használni a gélt. Vigye fel enyhén a szem alá, és ügyeljen arra, hogy ne kerüljön a szemébe. Megteheti ezt a fáradt szemek nyugtató géljével is, amelynek egyik összetevője az aloe vera. A masszázs automatikusan csökkenti a duzzanatot, mivel javítja a vérkeringés növekedését és elősegíti a folyadékok eltávolítását.
Az aloe vera gyakori gyógynövény, és más betegségek esetén is hasznos, nemcsak a bőr számára.
7. masszázs
Amikor a duzzanat a nyirokfolyadék felhalmozódásával jár, a szemmasszázs csodákat tesz. Óvatosan masszírozza az ujjaival a szem környékét. Használjon körkörös mozdulatokat. Tegye ezt néhány percig reggel. vagy a nap folyamán, hogy segítsen lazítani a szemét, amikor fáradtnak érzi magát.
Egyéb dolgok, amelyeket érdemes megfontolni, hogy friss és egészséges legyen a szemed:
Maradj hidratált. Ha nem iszik elegendő mennyiségű vizet a nap folyamán, a test esős napok tárolóként elkezdi tárolni a szem körül. Ha nem iszik elég vizet, a duzzadt szem ennek közvetlen következménye lehet. Ügyeljen arra, hogy naponta körülbelül 1,5–2 liter vizet igyon.
Kerülje a napi étrendben a sófelesleget, mert ez folyadékretenciót okozhat.
Kerülje az irritáló vegyszereket, és olyan természetes termékeket válasszon, amelyek kevésbé valószínű, hogy mellékhatásokat okoznak.
Tartson egy kis szünetet, amikor dolgozik, és hagyja pihenni a szemét.
Használjon két párnát, hogy aludjon a fején, hogy megakadályozza a folyadék felhalmozódását a szem körül.
Nuva szigorúan a szemébe dörzsölte. Ne érintse meg a szemét, kivéve, ha gyengéd masszázst ad nekik.