7 tipp, hogy a baba lemondjon az éjszakai étkezésről
Hány éves korban nincs többé szüksége a csecsemőnek éjszakai szoptatásra? Honnan tudhatja, hogy a baba kész-e lemondani az éjszakai étkezésről? És milyen taktikával állíthatja le az éjszakai étkezést? Ezek olyan kérdések, amelyekre minden anya meg akarja tudni a válaszokat, és amelyeket megtudhat a következő anyagban.
Szakemberek szerint a 3 hónapos korú csecsemőt kérésre 2-3 óránként szoptatni kell az éjszaka folyamán. 3-4 hónapos korban a csecsemőnek 2-3 etetésre van szüksége kérésre, míg 5-6 hónapos korában csak 1-2 szoptatással, így 7-9 hónaposan egy, esetleg két szoptatás kérésére. 10 hónap elteltével elméletileg a csecsemőt már nem szabad éjszaka etetni.
A gyermekorvosok úgy vélik, hogy 4-5 hónapos korban a baba teste képes asszimilálódni napközben, anélkül, hogy éjszakai étkezésre lenne szükség. Azt javasolja azonban, hogy az anyák az éjszaka folyamán továbbra is etessék kicsinyeiket, amíg napi 3 szilárd ételt bevezetnek.
De honnan lehet tudni, hogy a baba készen áll-e az éjszakai étkezés elhagyására, legyen az anyatej vagy tápszer? Először is győződjön meg róla, hogy éhségtől szív, és nem szokatlan. Ha arra ébred, hogy csak levelez, és keresi a mellet, hogy játsszon, ez egyértelmű jele annak, hogy nem éhes. Másodszor konzultáljon gyermekorvosával, hogy elmondja-e, hogy a baba normálisan fejlődik-e és jól asszimilálódik-e a nap folyamán. Ha az orvos beleegyezik, akkor megtaníthatja aludni anélkül, hogy felébredne a szoptatásra.
Ha hozzászokott a szoptatáshoz, és ez nem befolyásolja az alvást, akkor szoptathatja a babáját, amíg egyik napról a másikra fel nem adja a szoptatást. De ha azt veszi észre, hogy a kicsi a szokásosnál többet ébred, és reggelig szeretne nyugodtan aludni neki, vegye figyelembe az alábbi taktikát.
1. Fokozatosan adja fel az éjszakai étkezést
Hogyan fogod ezt megtenni? Próbáld meg növelni az éjszakai étkezések közötti intervallumot és csökkenteni a tej mennyiségét, amíg teljesen ki nem küszöböli őket. Például, ha a csecsemő éjszaka 3-szor szokott szopni, mondjuk 01.00, 04.30 és 07.00 órakor, halassza fél órával a programot, amíg teljesen megszünteti a szoptatásokat.
Így, habár megszokta, hogy éjszaka ételt kap, a gyermek teste fokozatosan alkalmazkodik az új programhoz.
2. Halassza el a vacsorát
Ezenkívül az első módszer kiegészítéseként, hogy ne ébredjen fel olyan gyakran az éjszaka közepén, mozgassa az utolsó étkezést lefekvés előtt a lehető legkésőbb. Ha 21:00 és 22:00 óra között szoptat, próbálja elhalasztani a vacsoráját 23: 00-24: 00-kor. Így megnő annak esélye, hogy reggelig nem szoptat.
3. Napközben gyakrabban szoptasson 
Az a baba, aki nappal kielégíti táplálkozási szükségleteit, nyugodtan alszik éjszaka. Ezért garantált módszer arra, hogy lemondjon az éjszakai étkezésről, ha a nap folyamán a lehető leggyakrabban szoptatja. Próbáljon lerövidíteni a szoptatás közötti intervallumot, és jobban tartsa őt a mellnél.
4. Adj neki szilárd ételt este
Ha már elkezdte a diverzifikálást, adjon kicsinek szilárd ételt lefekvés előtt, hogy kielégítse éjszakai éhségét. Győződjön meg róla, hogy könnyű, de mégis kielégítő. Kipróbálhatja a joghurtot vagy a banán sütiket.
5. Adj neki vizet tejért cserébe
Kezdheti úgy, hogy fokozatosan hígítja a tejét vízzel, amíg az éjszaka folyamán vizet ad neki tej helyett. A víz nem olyan érdekes, mint a tej, és lassan a csecsemő nem ébred fel a szoptatással.
6. Csendes!
Teremtsen csendes éghajlatot, távol az éjszakai fénytől és zajtól, jól szellőző helyiségben lefekvés előtt. Így növeli annak esélyét, hogy a kicsi reggelig nyugodtan aludjon.
7. Maradj szilárd!
Miután megkezdődött a baba éjszakai étkezésének lemondása, nagyon fontos, hogy nyugodt és szilárd helyzetben maradjon! Nem kell elárasztania a baba sírásától, és vissza kell vezetnie az eltávolított asztalokat.
Azt is figyelembe kell venni, hogy a baba éjszakai ébredésének több oka van: kiütés, melegség, zaj, ijedtség. Ha nedves, csendesen cserélje ki a sötétben. Ha megijedt, vegye a karjába, és nyugtassa meg, csak simogatva, anélkül, hogy túl sokat mondana. Megszokja, hogy többet alszik éjszaka.