8 online osztály otthon gyakorolni
A lezárás miatt számos sportklub bezárt. Szerencsére számos alternatíva jelenik meg a közösségi hálózatokon, amelyek továbbra is távolról izzadnak. És jó hír: ingyenesek és mindenki számára elérhetőek! A legjobb online tanfolyamok kiválasztása az otthoni testmozgáshoz.
- Tudjon meg többet a Fit Balettről a Repetto-val
- Termékenységi jóga és prenatális jóga Charlotte Mullerrel
- Julie Pujols-Benoît Pilates órái az Instagramon
- Punch Boxing 50% boksz és 50% bootcamp osztály
- Jóga, izomerősítés, nyújtás. a La Montgolfière-rel
- Lululemon jóga- és meditációs foglalkozásai a Youtube-on
- Kardio, tánc, fitnesz a L'Appart Fitness x Les Mills platformon
- Jóga, szofrológia (és még sok más) a Tigre jóga klubbal
- Lásd még: 5 alkalmazás az otthoni távozás nélküli testmozgáshoz
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
A Covid-19 koronavírus terjedésének megfékezésére tett kísérletként Edouard Philippe március 14-én, szombaton bejelentette, hogy bezárnak minden olyan helyet, amely "nem nélkülözhetetlen" a mindennapi élet számára, beleértve a sportcsarnokokat is. Hogyan folytassuk az edzést otthon a bezárás alatt? Csak egy megoldás létezik: videók. Sok klub és sportedzők úgy döntöttek, hogy elindítják élő órák Instagram-fiókjukon, weboldalukon vagy Facebook-oldalukon. És a legtöbb mindenki számára hozzáférhető (még a szobák nem tagjai is) és ingyenesek !
Tudjon meg többet a Fit Balettről a Repetto-val
A Repetto márka ingyenes online Fit Balett órákat kínál. A balett, a barre és a jóga ihlette ezt a fegyelmet Octavie Escure, balerina, koreográfus és tanár képzelte el. A Fit Balett a klasszikus tánc alapjainak átvételével ötvözi a gyors és szívélyes, valamint puha és mély gyakorlatokat: összecsukott, szabad, macskaugrások. De nyugodjon meg, a gyakorlásához nem szükséges táncélmény! Szórakoztató módja az izmok tónusának növelésére és meghosszabbítására anélkül, hogy túl nagy volumenűvé válna. Ha élőben szeretne részt venni egy Fit Balettórán, keresse fel a márka Instagram-fiókját minden szombaton 11 órakor.
Vagy ? A Repetto Instagram-fiók, szombaton 11 órakor
Termékenységi jóga és prenatális jóga Charlotte Mullerrel
A termékenységi jóga tanára, Charlotte Muller elindítja a #FertilityYogaTV Youtube-csatornáját, és webhelyén ingyenes videókat kínál letöltésre vagy élő közvetítésre. Ez jóga lehetővé tenné az in vitro megtermékenyítés (IVF) sikerességi arányának majdnem 3-mal való szorzását. hozzájárulva a a hormonális szint jó szabályozása, segít ellenállóbbá válni a stresszel szemben. Azon diákjainak támogatására, akiknek IVF-protokolljait a Covid-19 miatt leállítják, Charlotte meg akarja osztani a termékenységi jóga gyakorlatának alapjait. Részt vehetünk a szülés előtti jóga élőben és ingyen szombat reggel.