9 A túlsúly oka d; pszichológiai és érzelmi szempontból; Flóra ~ Diéta
Flóra Busquet dietetikus-táplálkozási szakember
Az elnyomás és a pszicho-emocionális védekezés számos mechanizmusa származhat a súlygyarapodást elősegítő magatartásból, az étel a szenvedés megvalósításának eszköze, vagy éppen ellenkezőleg, önmagának pillanatnyi védelme és/vagy szimbolikus megnyugtatása.
Segítünk, itt van egy gyors bemutató azokról az ábrázolásokról és hiedelmekről, amelyek arra ösztönözhetik Önt, hogy akarata és gondozása ellenére vigyázzon az ételekre.
Így; Jobban ismerve önmagát, leválaszthatja magát az étkezési szokásokról, hogy nagyobb könnyedség felé haladjon
A túlélés:
Öröklődés múltunkból, mint kiszolgáltatott állatból, társadalmi ábrázolások: a zsírt, különösen a hasi területen, úgy érzékelik és tapasztalják, hogy védelmet nyújtanak a lehetséges veszélyekkel szemben.
Az elhagyás:
A gyermekkori elhagyás, a szívfájdalom és az élet megáll, amikor a font felhalmozódik. A visszatérésre várva élünk a belső üreg kitöltésével, amelyet gyakran „megnyugtató” ételek éreznek (cukor, csokoládé, amelyek olyan szereket tartalmaznak, amelyek elősegítik a szerotonin termelését, a fizikai aktivitás során is előállított közérzet neurotranszmitterét. Vagy nevetést . )
Hiánya:
Pénz, étel, szerelem: ha gyermekkorunkban vagy életünk egy hosszú időszakában hiányzott belőlünk, akkor raktározunk, hogy tartalékot készítsünk "abban az esetben", beleértve a fontokat is .