9 Egészséges életmódra vonatkozó állítások - elhízás és 2. típusú cukorbetegség fiatalokban
Németországban évente körülbelül 200, 12 és 19 év közötti gyermeknél alakul ki 2-es típusú cukorbetegség.A metabolikus betegség gyakran a kilók feleslegének közvetlen következménye. A gyermekek és fiatalok hat százaléka elhízott Németországban, vagyis nagyon elhízott, további 13 százaléka pedig túlsúlyos. Hogyan tudod fenntarthatóan kordában tartani a testsúlyodat, és hogyan tudnak ebben a szülők és az iskolák a legjobban támogatni - magyarázza dr. med. Hans Hauner, a müncheni Else Kröner-Fresenius Táplálkozási Orvostudományi Központ a következő szakértői beszélgetésen a diabetesDE - német cukorbetegség támogatásáról 2013. május 16-án. A „STOP diabetes - most!” Kampány célja a 2-es típusú cukorbetegség megelőzése is és fiatalon hagyja abba az elhízást. Kilenc egyértelműen megfogalmazott követelménynek hozzá kell járulnia az egészséges életmódhoz.
Kövérnek lenni - sok érintett gyermek és fiatal számára ez azt jelenti, hogy szörnyű ugratásokkal és kirekesztéssel kell megküzdenie. A pszichés stressz mellett egészségügyi következményekkel jár: 2-es típusú cukorbetegség, de osteoarthritis, zsírmáj és magas vérnyomás is.
"A legtöbb érintett ember tudja, hogy a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás kulcsfontosságú szerepet játszik a súlycsökkentésben" - mondja dr. med. Hans Hauner. De a magas cukor- és zsírtartalmú termékek mindenütt jelenlévő túlkínálata sok ember számára megnehezíti az étrend végleges megváltoztatását. Különösen a gyermekek és a fiatalok nehezen tudnak ellenállni az édes rudaknak, chipseknek és limonádéknak. A túlsúlyos gyermekek és tizenévesek számára sem könnyű a sportolás. Attól félnek, hogy nem tudnak lépést tartani normális testsúlyú társaikkal. "Az első lépés ennek az ördögi körnek a megtörésében az lenne, ha bővítenék az iskolákban kínált sportágak körét, és kiegyensúlyozottabb étrendet kínálnának az iskolai menzákban" - mondja Hauner.
A 2-es típusú cukorbetegség fiatal korban történő kialakulásának megakadályozása érdekében a diabetesDE - a német cukorbetegek támogatása - a "STOP cukorbetegség - most!" Kampánnyal is felhívja a politikusokat, hogy erősebben népszerűsítsék az egészséges életmódot. Többek között követelik:
- Az elhízás elleni zsír- és cukoradó megállapítása
- egy teljes órás testmozgás minden nap az iskolában
- az iskolákban nem értékesítenek édességeket és cukros italokat,
Ivóvíz állomások minden iskolában és cégnél - A csomagolt élelmiszerek kenyéregységeinek azonosítása
- Táplálkozási címkék a lánc éttermekben, közvetlenül az árcímkék mellett
- Jelzőlámpa jelölés a csomagolás elején
- nem hirdetnek túlsúlyos ételeket és italokat gyermekek és fiatalok számára
- Az iskolai étkeztetés és a vállalati étkezdék minőségi normáinak betartása
- valamint a munkahelyi egészségfejlesztés megerősítése.
Milyen egyéb trükkökkel küzdenek a gyermekek és serdülők elhízásuk ellensúlyozására, hogyan kell támogatniuk a szülőket és mit kell tenniük, ha az étrend és a testmozgás változása nem hoz eredményt - magyarázza Hauner professzor 2013. május 16-án 17 és 19 óra között a szakértői beszélgetésben által diabetesDE - német diabétesz segély.
Kinevezési értesítés:
Szakértői beszélgetés a témáról: "Fiatal és nagyon túlsúlyos - Hogyan lehet ellensúlyozni" Dr. professzorral med. Hans Hauner:
2013. május 16-án 17 és 19 óra között.