9 legjobb élelmiszer- és táplálkozási alkalmazás - Genium

Megjegyzés módszertanunkról

Kérdések sorozatát tettük fel annak eldöntésére, hogy minden tesztelt alkalmazást fel kell-e venni a listánkba:

1. Ez nagyon jól értékelt?
2. ajánlatok valami egyedi?
3. Ez könnyen kezelhető?
4. Ez megbízható?
5. Fogyaszt az okostelefon akkumulátorának nagy része?
6. Megvan növekedési és fejlesztési potenciál?

Azok a pályázatok, amelyek minden szempontból a legtöbb pontot szerezték, bejutottak a végső listára. Nem a pontszám szerint kerülnek bemutatásra.

• Ételesség

Ha az étrend és a testmozgás hatékony ellenőrzésének módját keresi, de a lehető legdiszkrétebben szeretné megtenni, akkor ez az alkalmazás az Ön számára.

Könnyen használható és elegáns kivitelű, ez a fitnesznaplót is tartalmazó táplálkozási alkalmazás nagyon minimalista, mind alakját, mind funkcionalitását tekintve. Jegyezze fel ételeit, fizikai aktivitását, vízfogyasztását és súlyát, személyre szabott adatok és virtuális jegyzetek tárolásával.

A nyomógombos értesítések nyomon követik Önt, több megtekintési lehetőséggel, amelyek különböző perspektívákat kínálnak, és az új frissítések lehetővé teszik a havi napló PDF-be történő exportálását, így a fejlődés figyelemmel kísérése egyszerű. Tiszta és egyszerű.

• MyFitnessPal

Van egy oka annak, hogy a MyFitnessPal 13 éves piaci tapasztalat után is továbbra is uralja az egészségügyi és fitnesz alkalmazások körét.

Az alkalmazás adatbázisa több mint hatmillió ételt tartalmaz, így a remek receptkalkulátor segítségével szinte mindent nyomon követhet, a Starbucks kávéitól és az energiadaraboktól kezdve a házi készítésű zöldséges lasagnaig.

Megadhatja testmozgási és diétás célokat is, valamint hozzáférhet a myfitnesspal.com hatalmas közösségéhez, ahol támogatást, tanácsokat és motivációt kap.

Ez egy ingyenes alkalmazás, opcionális vásárlásokkal, amelyek megtalálhatók iOS és Android platformokon

• Életidő

Az egészségesebb életválasztás nem azt jelenti, hogy egész életében ideges vagy. Lépjen lépésről lépésre, ez a robusztus alkalmazás olyan célalapú programokat tartalmaz, amelyek kicsi, tartós változásokat hoznak a rossz táplálkozás terén.

Válasszon olyan célt, mint a fogyás, az izomépítés vagy az egészségesebb táplálkozás. Ezután rögzítse edzéseit, hogyan hidratálja étkezési szokásait, vagy használja az alkalmazáson belüli vonalkódolvasót.

Idézeteket és válaszokat kap az étrend javításához, az alkalmazás több mint 1000 egészséges receptet és vonzó grafikát tartalmaz, hogy fitt maradjon.

Ez egy ingyenes alkalmazás, opcionális vásárlásokkal, amelyek megtalálhatók iOS és Android platformokon

• Emelkedés

Szüksége van egy további lendületre a kondíció fenntartásához? Ezt a rendkívül interaktív alkalmazást pontosan az orvos javasolja.

Iratkozzon fel olyan előfizetésre, amely megfelel az Ön igényeinek (a költségek változnak), így kapcsolatba léphet saját táplálkozási szakemberével, aki segít növekedni és betartani a személyre szabott egészségügyi rendet.

Küldjön fényképeket étkezésével együtt, és rögzítse tevékenységét, hogy állandó válaszokat, tanácsokat, apró változtatásokat és jutalmakat kapjon egy igazi orvosi szakembertől.

Ez nem ingyenes, de a havi 60 dollárnál kezdődő előfizetéssel mindenképpen olcsóbb és kényelmesebb - mint táplálkozási és egészségügyi tanfolyamra való beiratkozás.

Ingyenes letöltés opcionális vásárlásokkal az iOS platformon.

• Fooducate

Ez a színes és megbízható alkalmazás komolyan javítja az étrendet. Vizsgálja meg a vonalkódokat, vagy keressen manuálisan bármelyik elemet az egyszerű táplálkozási információk azonnali eléréséhez, személyre szabott leírásokkal, amelyek részletezik az egyes elemek értékét, valamint javaslatokat tesznek az egészségesebb alternatívákra.

Az elfogyasztott ételek mellett az alkalmazás figyeli az alvási ütemtervet, a testmozgást, az elfogyasztott és bevitt kalóriákat, a hangulati szintet és az éhség szintjét, majd elemzi az összes adatot, és javaslatokat ad arra vonatkozóan, hogy miként lehet jobban elérni céljait.

Ez egy ingyenes alkalmazás, opcionális vásárlásokkal, amelyek megtalálhatók iOS és Android platformokon

• Táplálkozással

Ez az elegáns és intuitív rendszer közvetlenül összeköti Önt az orvosi csapattal, hogy a javasolt szint felett maradhasson és ellenőrizhesse táplálkozási szokásait, hangulatát és mentális egészségét, napi tevékenységét, étkezését és étrendjét.

Ez az alkalmazás különösen hasznos, ha olyan élelmiszer-egészségügyi kérdésekkel foglalkozik, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a gyomorproblémák. A megközelítés más - az alkalmazás nem veszi figyelembe a kalóriákat, hanem inkább az érzelmi és fizikai jólétre koncentrál.

A legérdekesebb az, hogy megbízható segítséget kap dietetikusától, táplálkozási szakértőjétől, pszichológusától, orvosától, személyi edzőjétől vagy bárki mástól az alkalmazásában (annak sarkában).

Ingyenes iOS és Android platformokon.

• Ó, ragyog

Akár vegán életben élsz, akár csak egy hús nélküli napot próbálsz megnézni, hogy van, ez a nagyszerű alkalmazás az Angela Liddon szakácskönyv után készül.

Az alkalmazásnak több mint 140 gyógynövényes receptje van (közülük 120 gluténmentes is), mindegyik kivételes fotókkal, főzési tippekkel és teljes táplálkozási információkkal rendelkezik.

Ezenkívül lehetővé teszi a receptek szűrését az étkezési korlátozások és allergiák után. Az ingyenes szezonális csomagok és a folyamatos frissítések naprakészen tartják a híreket, és akár offline recepteket is letölthet. Ez egy nagyon vonzó alkalmazás is!

1,99 USD opcionális vásárlásokkal az iOS platformon és 2,49 USD opcionális vásárlásokkal az Android platformon.

Ez egy ingyenes alkalmazás, opcionális vásárlásokkal, amelyek megtalálhatók iOS és Android platformokon

• Yummly receptek + bevásárlólista

Ez egy intelligens alkalmazás. Válassza ki étrendi korlátozásait, allergiáját és preferenciáit, és egy képernyő megérintésével rengeteg vonzó receptet láthat, és emellett számos ajánlást kap az Ön egyedi ízléséhez és igényeihez igazítva.

Az alkalmazás útközben is tanul, így minden alkalommal, amikor egészséges ételekkel kapcsolatos ötleteket keres a hatalmas adatbázisban, az alkalmazásnak jobb elképzelése van arról, hogy mit szeretne főzni legközelebb.

További jellemző, hogy összetevőket felvehet a bevásárlólistába, és egyetlen kattintással megrendelhet mindent, amire szüksége van, és az ételeket az Instacarton keresztül közvetlenül az ajtóig szállítjuk.

Ez egy ingyenes alkalmazás, opcionális vásárlásokkal, amelyek megtalálhatók iOS és Android platformokon

• Csepegett

Az egészséges életmód fenntartásakor a hidratálás az egyik legfontosabb szempont. Ez az alkalmazás üdvözli Önt a hidratáltság szintjének figyelemmel kísérésével.

Készítsen fotókat kedvenc ivótartályaival - palackok, bögrék, csészék, pezsgősüvegek, bármi más -, ha pipa van bejelölve, az alkalmazás automatikusan nyomon követi a folyadékpótlás szintjét egész nap.

Az előrehaladást, a technológiai integrációt és a push értesítéseket tartalmazó grafikonok megmutatják, milyen közel állsz a napi cél eléréséhez.

Ez egy ingyenes alkalmazás, opcionális vásárlásokkal, amelyek megtalálhatók iOS és Android platformokon.

---