9 tea, amelyet nem szabad inni este. Kattintson a mobilra
A teák nagyon jó ízűek és egészségesek a test számára, de körültekintően kell fogyasztani. Bizonyos likőröket nem jeleznek este, ha békés és pihentető alvást akarsz aludni, mert ezek kávészerű hatásúak. Itt van néhány közülük!
A fekete tea kivételes, frissítő, energizáló tulajdonságai miatt, de intenzív és aromás íze miatt is fogyasztják. Több teint tartalmaz, mint a zöld tea, de kevesebb koffeint, mint a kávé. Energiát ad a testnek, ezért este kerülni kell.
A gyömbérteának kiváló hatása van az emésztési zavarok, a migrén, a szezonális megfázás elleni küzdelemben. De este nem szabad elfogyasztani, mert erős energizáló hatása van, de ideális reggelekre, amikor le akar mondani a kávéról.
A zöld teát pontosan krónikus fáradtság és a koncentrálóképesség növelése érdekében ajánlják, de ez az egyik esti veszélyes tea. Az ajánlott mennyiség napi két csésze, 17-18-ig.
A mentateát fáradtság vagy intellektuális túlterhelés, stressz vagy kimerültség esetén fogyasztják. Ezt a fajta teát nem szabad naponta több mint 3 alkalommal inni, és ami nagyon fontos, nem szabad több napig menta teával gyógyítani.
A homoktövis teát túlterhelés, vitaminhiány, lábadozás vagy sportteljesítmény növelése céljából ajánljuk. Adj további energiát, energiát, amire nincs szükséged este, lefekvés előtt.
A ginzeng tea élénkíti a testet, energiát és optimizmust ad. Híres, mert enyhíti a stresszt és nagyon jól egyensúlyozza a vércukorszintet. Ezenkívül jelentősen elősegíti az emésztést és serkenti a figyelmet.
Az aloe vera tea olyan általános tonikként ismert, amely fokozza a közérzetet és segíti a szervezet méregtelenítését.
Az édesgyökér tea olyan energiát nyújt, amely egy egész napig kitart, ellentétben a kávéval, amely csak a nap első részében segít. Így felkerül a likőrök listájára, amelyeket este nem szabad fogyasztani.
A guarana tea kevésbé ismert. A növény olyan anyagot tartalmaz, amely segít a tartós megterhelés után a gyors fizikai helyreállításban. Ez egy erős idegi stimuláns, amely javítja a memóriát és erősíti az immunitást, ugyanakkor növeli a vitalitást is - írja a www.sfatnaturist.ro.
Olyan növények, amelyek pihentető alvást hoznak
A kamilla nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. A stressz és a fáradtság leküzdése érdekében igyon meg egy csésze cukrozatlan kamilla teát egy órával a vacsora után. Az infúziót 2 teáskanál szárított növényből készítjük 200 ml forrásban lévő vízben. A nyugtató és nyugtató hatás fokozása érdekében a kamilla kombinálható valeriannal, mentával, valamint más növényekkel.
A mészvirágok gyönyörűen illatosak, nyugtató és nyugtató hatásúak. Este, lefekvés előtt, a mész tea enyhén nyugtató, kedvezően befolyásolja az idegi állapotokat és pihentető alvást vált ki. A vérnyomás csökkentésében is hatékonyak. Az infúziót egy teáskanál virágból készítik 250 ml forrásban lévő vízben.
A levendula tea kiküszöböli az álmatlansághoz vezető mentális feszültségeket. Az infúziót 2 teáskanálnyi növényből készítik, amelyre 250 ml forrásban lévő vizet öntenek. Tartsa 15 percig lefedve, szűrje le és igyon éhgyomorra. Fogyasszon 3 csésze infúziót naponta, 30 perccel étkezés előtt.