9 tipp a friss arcszín visszaszerzéséhez - Elle
A bőr felébredése most van! A friss arcszín visszaszerzéséhez kövesse négy lépéses tervünket.
1. Méregtelenítő menüt fogadok el
"A tél folyamán" - magyarázza Chico Shigeta, a vitalitás edzője. Menüink zsírosabbak és édesebbek. Ennek eredményeként a szezon végén az anyagcsere lelassul és az arcbőr hiányzik. »A méreganyagok kiürítéséhez szünetet tartunk egy hét nyers gyümölcs és zöldség fogyasztásával. Ez az enzimekben gazdag étrend lehetővé teszi a test számára a saját termelés csökkentését és egy kis légzési helyet. D + 3-tól jobban érezzük magunkat. D + 6-on az arc világos és egyenletesebb. Ha belefárad a nyersbe, adjon hozzá főtt ételeket, például hajdina vagy quinoa. És a méreganyagok eltávolításának felgyorsítása érdekében töltsön be borókás virágvizet a napi liter vízbe.
2. Felajánlom magamnak egy tavaszi takarítást
Minden harmadik reggel száraz ecsettel tisztítsa meg testét, hogy eltávolítsa a 36 millió elhalt sejt egy részét, amelyek a tél folyamán felhalmozódnak és segítenek megújítani az epidermist. Az arc kedvéért végezzen egy kicsi, gyengéd súrolást, és ne felejtse el a dekoltázst. Ha rajongsz a házi készítésű receptekért, készíts el egy maszkot szilárd mézből és vízből. A mézkristályok a hidratálás mellett gyengéden hámlasztanak. A tompításhoz válassza a kakukkfűvel ellátott mézet. Végezzen egy fröccsentő termikus vagy virágos vizet a mészkő minden nyomának eltávolításához.
A tábla Hervé Herau, Adriana Lima és Carine Roitfeld kedvence: „A tisztítás elengedhetetlen lépés. Különösen nyáron, amikor a bőr felhalmozódott napszűrő rétegekben van. Kezdjük azzal, hogy a micellás vízbe áztatott pamutpárnával megszabadulunk a szűrőktől, majd tovább lépünk a szokásos tisztítószerrel. Az ideális az, ha olyan választást választunk, amely az epidermist is feltölti, például a Face Cleanser Care-t, amely béta-glükánban gazdag, erős antioxidáns. Végül egy krémmel fejezzük be. A Care Gel Lotion termékemben aloe verát találunk, nyugtató, gyógyító és hidratáló tulajdonságokkal. Igazi UV utáni koktél! "
3. Masszírozom magam
A bozót után lépjen a kókuszos lépéshez. Nappali krémjével vagy éjszakai ápolásával kényeztesse magát 3 perces kikapcsolódással az arc masszírozásával, hogy aktiválja a vérkeringést, elősegítse a krém hatóanyagainak behatolását és ellazítsa a funkciókat. Masszírozza az arc közepét a fülek felé, hogy a szennyeződéseket kifelé engedje. Az állkapocsnál gyorsan szorítson hüvelykujjával és mutatóujjával. Az arc többi részén használja az ujjait, lentről felfelé, hogy eltávolítsa az összes feszültséget. Fejezze be a szemöldök csipetjét és a homlokán lévő nagy karikákat.