9 típusú DETOX FÜRDŐ, amelyek segítenek a fogyásban - Kiváló
Eljött a nyár, és sajnos a kilogramm nem tűnt el. Biztosak vagyunk benne, hogy már belefáradt a hallásba, hogy egészségesebben kell táplálkoznia, hogy fel kell adnia a legjobb barátunkat, csokoládét, vagy az edzőteremben kell barátkoznia az oktatóval, és nem egy kávéért. Ma bemutatunk egy másik megoldást, de ezúttal örömmel hajtja végre. Méregtelenítő fürdők!
Mik azok a méregtelenítő fürdők?
A méregtelenítő fürdők segítenek a szervezetnek a méreganyagok könnyebb eltávolításában. De hogyan juthat el ettől a fogyásig? Ezek a fürdők nem olvadják meg a zsírodat, de egyensúlyba hozzák a tested, hogy jobban képes megbirkózni ebben a harcban a kilogrammokkal. Ha nincs több méreganyag a szervezetben, az jobban felszívja és felhasználja a tápanyagokat, így az anyagcsere hatékonyabban fog működni.
A méregtelenítő fürdőkben használt összetevők közül sok gyulladáscsökkentő, így ha ízületi fájdalom volt az utadban és az edzőteremben, akkor ezek a fürdők segítenek.
Ezen kívül ne beszéljünk arról, hogy mennyire pihentetőek. Nagyon jól tudjuk, mennyi bókot kapunk, amikor boldogok vagyunk, ezek a fürdők segítenek abban, hogy még lazábbak legyünk. Sajnos a fürdők nem varázslatos módja a fogyásnak, akkor is egészséges életmódot kell folytatnia, testmozgással és megfelelő táplálkozással, de ezek segítenek abban, hogy ne tekintse ezeket a dolgokat tehernek.
Itt van a 9 típusú méregtelenítő fürdő, amelyet érdemes kipróbálni a thealternativedaily.com szerint:
1. Epsom sós fürdők
Az Epsom sók magnézium-szulfátból állnak, amely tökéletes a méregtelenítéshez. Létfontosságú a test gyulladásának szabályozásában, és segít a toxinok eltávolításában is. Az Epsom-sóknak számos felhasználási lehetősége van, például enyhíti az izomlázat, ezzel sokkal simábbá varázsolja a bőrét, de nagyon jó a méregtelenítő fürdőkhöz is.
A kád feltöltése közben adjon hozzá két evőkanál Epsom-sót a forró vízhez. Idővel növelheti a só mennyiségét egy-két csészére. Győződjön meg arról, hogy ez a növekedés fokozatos, hogy elkerülje a gyors méregtelenítést, amely rosszullétet okozhat. Mindig jó könnyedén kezdeni.
2. Fürdés almaecettel és Epsom sóval
Az almaecet nélkülözhetetlen egy fogyókúrás programban, feloldják egy pohár vízben és megiszják, de a méregtelenítő fürdőkben is segédanyag. A recept nagyon egyszerű: egy evőkanál Epsom-sóhoz adjunk hozzá két evőkanál almaborecetet, és készen áll a fürdő. E titkos összetevő hozzáadásával felpezsdültnek és fiatalabbnak érzi magát.
3. Tengeri sós fürdők
Az Epsom só alternatívájaként egy vagy két evőkanál tengeri sót adhat a vízhez. A tengeri só segít a toxinok természetes eltávolításában, és többlet energiát hagyhat maga után. A sónak nagyon jó minőségűnek kell lennie, mint például a finomítatlan, biztonságos forrásból nyert tengeri só, a maximális előny érdekében adalékanyagok nélkül.
4. Fürdők gyömbérrel
A gyömbért nagyon jó természetes gyulladáscsökkentőként ismerik el. Ez a rizóma természetes melegítő hatást is eredményez, amely az izzadás révén segíti a testet a méreganyagok eltávolításában. A fürdőkád elkészítésekor adjon hozzá 3 evőkanál frissen reszelt gyömbért. A nagyobb hatékonyság érdekében hozzáadhat Epsom-sót is.
5. Fürdők citrus illóolajokkal
Bizonyos illóolajok jót tesznek az anyagcsere szabályozásában. Ide tartoznak a citrus illóolajok, például a citrom vagy a grapefruit. Tegyen néhány csepp kedvenc olajat a vízbe, de legfeljebb 20 cseppet. Javasoljuk, hogy csak jó minőségű terápiás olajokat vásároljon, sajnos sok hamisított termék van a piacon.
6. Menta fürdők
Az anyagcsere és az endokrin rendszer szabályozásáért folytatott küzdelem során adjon borsmenta illóolajat a fürdővízhez. Ez az olaj segít abban, hogy frissnek, felfrissültnek és újraélesztettnek érezze magát. Adjon legfeljebb 20 cseppet, és nagyon vigyázzon, hogy a víz ne kerüljön a szemébe. A maximális kényeztetés érdekében friss menta leveleket adhat a vízhez.
7. Eukaliptusz fürdők
A méregtelenítés másik tökéletes illóolaja az eukaliptusz. Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van. Az eukaliptusz illóolajjal ellátott fürdők még akkor is segítenek a jobb légzésben, ha eldugult orra van. Adjon hozzá legfeljebb 20 cseppet vízbe, és ha akar, tehet egy evőkanál Epsom-sót vagy tengeri sót.
8. Fürdők levendulával és teafával
A méregtelenítő fürdők levendulával és teafával antibakteriális hatást fejtenek ki. A méregtelenítő és nyugtató fürdőhöz magabiztosan adjon hozzá levendula és teafa illóolajat. A levendula illóolaj már ismert, mint az egyik legnyugtatóbb olaj, és évszázadok óta használják a terápiákban a stressz enyhítésére, a pihenésre és a nyugodt alvásra. A teafa illóolaj jól ismert antibakteriális, gombaellenes és méregtelenítő tulajdonságairól. Csodálatos élmény érdekében azt javasoljuk, hogy az olajok mellett tegyen néhány levendula virágot a kádba.
9. Fürdők szódabikarbónával
Szódabikarbóna hozzáadása a vízhez segít enyhíteni a stresszt és mélyen méregteleníti a testet. Tegyen egy-két evőkanál szódabikarbónát a vízbe, lazítson és hagyja, hogy a hullám elragadja.
Trükkök a tökéletes méregtelenítő fürdőhöz!
- Először is, mielőtt méregtelenítő fürdőt indítana, azt tanácsoljuk, hogy beszéljen orvosával, aki ismeri a kórtörténetét, jobb megkérdezni, mint megbánni. Ha az orvos jóváhagyta a méregtelenítő fürdőket, kezdje meg a kényeztetést.
- Ügyeljen arra, hogy a méregtelenítő fürdővíz nagyon meleg legyen, de vigyázzon, nehogy túl forró legyen.
- A hidratálás az alap! Fogyasszon sok folyadékot, mielőtt belépne a fürdőkádba.
- Vigyél magadhoz egy üveg vizet, hogy ne száradj ki a fürdő alatt.
- Legyen kéznél egy hűvös törülköző, amellyel lehűtheti a fejét és az arcát, miközben a teste nedves.
- Vigyázzon, ne tartózkodjon 30 percnél tovább a vízben. Ha szédül vagy rosszul érzi magát, azonnal lépjen ki a kádból.
- Viseljen köntöst, amint kiér a kádból, hogy magas legyen a testhőmérséklete és rengeteg hideg folyadékot fogyasszon.
- Maradjon nyugton néhány órán át a fürdés után, és lazítson.
- Hagyja, hogy teste felépüljön a méregtelenítő fürdők között, ne végezzen heti 3 fürdésnél többet.
Várjuk, hogy elmondja, melyik méregtelenítő fürdőt választotta, és érdekelnek a szép és egészséges élet más receptjei.