9 trükk vitaminok hozzáadásához az ünnepi étkezésekhez Manutritionist

Kezdje jól a napot

Töltse le a reggeli készletemet. 10 tökéletesen kiegyensúlyozott, egészséges és könnyű kombináció

Írja be az e-mail címét, azonnal elküldöm

Hogyan táplálkozzunk jól az ünnepi szezonban.Íme néhány javaslat és kéznyújtás, hogy több vitamint beszivárogjon a receptjeibe !

Kihívom, próbálja ki! Mondja meg, mit tervez vagy mit kipróbált a megjegyzések részben.

Íme 9 módszer, amellyel tápanyagokat adhat kedvenc ételeihez:

***
Palacsinta tökpürével

Tegyen sütőtökpürét vagy tökpürét a palacsintához vagy gofri keverékéhez az ünnepi reggelire/villásreggelire !
Rost és A-vitamin fokozó.

Minta recept ITT

Cukkini tészta

A felét spagetti felére csökkentse, és cukkini spagettivel helyettesítse !
Boost rost és antioxidánsok.

Minta recept ITT
Újabb ITT (angolul)

Pürésített karfiol

Keverje össze a szokásos burgonyapürét és a karfiolpürét az ünnepi étkezéshez !
Boost rost és C-vitamin.

Minta recept ITT
Újabb ITT (angol)

Növényi desszertek

Cékla cupcakes-ben, spenót brownie-ban, sárgarépa egy tortában. Biztosítom, megéri az utazást, mert nagyon jó !
Boost rost és antioxidánsok.

---