A 0 kalóriás shirataki tésztasaláta segít a fogyásban
Itt van egy finom ázsiai konjac tészta saláta az Ön számára!
A Shirataki termékek különösen alkalmasak alacsony szénhidráttartalmú és ketogén étrendre. A Shirataki tészta, más néven konjac tészta, az ázsiai konjac gyökérből készül. Ázsiában, különösen Délkelet-Ázsiában évtizedek óta ízletes ételeket főznek konjac-szal. Az egyik ilyen a gyorsan elkészíthető tésztasaláta, amelyet könnyű elkészíteni. Ezenkívül az összes hozzávalót megvásárolhatja a német szupermarketekben.
A Konjac gyökér különlegessége az összetevő Glükomannán. Ez biztosítja, hogy a jóllakottság érzése órákig fennmaradjon - és mindezt pusztán növényi alapon. A Konjac termékek habozás nélkül beépíthetők minden diétás menübe, és elősegítik a közérzetet és az egészséges étrendet.
Alig van kalória, ezzel teli lesz
A Konjacnak megvan az a tulajdonsága is, hogy alig van kalória és zsír. Például 100 gramm konjak tészta 7 kcal, zsír 0 gramm, fehérje 0 gramm, szénhidrát 0 gramm, rost 4 gramm
Sok a konjac termék
A Konjak Wurze sokféle termékben vásárolható meg. Van konjac rizs, tészta vagy egyszerűen csak por. Mindezek a termékek megfelelő használat esetén segítenek a fogyásban, és nem okoznak egészségügyi problémákat. Ha többet szeretne megtudni más konjac termékekről, nézze meg a konjac bejegyzésünket.
Ez a recept az ázsiai konyhán is alapul. A különlegesség itt a tipikus szószok, például a szójaszósz és az osztriga szósz használata.
A szójaszósz az ázsiai konyha fő összetevőjeként szolgál, és a szójababból származik. Sok ételt finomítanak ezzel a sós mártással. Fűszerezésként a szójaszósz zöldségfehérje-tartalma 8-9 gramm/100 gramm folyadék, és jó alternatíva a sóhoz.