A 10 legjobb ital a kávévilla és a bikini pótlására
Hagyja abba a koffeint !
Akár zöld, fekete vagy piros, a tea az első a kávé helyett mindenki számára ismert. Bár néhányból áll koffein, teát is biztosítanak tanninok, növényi anyagtól kezdve antioxidáns és antibakteriális tulajdonságok. Vegye figyelembe, hogy a tanninok csak három perc infúzió után szabadulnak fel. Minél tovább készül a teája, annál egészségesebb.
Rendkívül népszerű Nord-Pas-de-Calais-ban, a cikória egy természetes ital származik gyökerei azonos nevű növény. Nem tartalmaz koffein de másrészt sokan szálak és a ásványi sók. Az ő ízlése? Félúton van a kávé és a karamell ... Székrekedés van? Ne feledje, hogy a cikória is ismert megkönnyítik az emésztést és a béltranszportot.
3/grapefruit juice
Mennyire ébred fel? Töltse fel a vitaminokat a pohár gyümölcslé. Viszont legyen óvatos a boltban vásárolt narancslével vagy többgyümölcslével; gyakran cukorral dúsítják és túl magas kalóriatartalmúak. Inkább inni grapefruit juice a reggel. Anélkül, hogy tele lenne cukorral (és nem lenne túl savas), rendkívül gazdag benne C vitamin és csodálatosan növeli a testet. Tudd azt is, hogy ez lehetővé teszi méregtelenítse a felgyülemlett hulladék eltávolításával éjszakai…
4/Forró csokoládé mandulatejjel
Cserélje a kávét a következőre: forró csokoládé, lehetséges ? Természetesen igen, csak akkor, ha ő az mandulatejjel és keserű kakaóporral elkészítve. Miért ? Mert kevésbé kalóriatartalmú, gazdagabb szálak és be vitaminok és energikusabb, mint a forró csokoládé porcsokoládéból és állati tejből. Hozzájárulása koffein ? 5 g/100 ml, ugyanannyi, mint a koffeinmentes kávé.