A 3. csakra a napfonat vagy Manipura - Tayrona jóga
A csakrák a testben láthatatlan energiaközpontok, szám szerint hét, amelyek segítenek a test és az elme harmóniában tartásában. A napfonat csakra a harmadik a borda aljának szintjén helyezkedik el a szegycsont pontja alatt. Különösen a stressz miatt lehet azonban kiegyensúlyozatlan. A Kundalini jóga az egyik módja annak, hogy sok más mellett újra összehangolják ezt az energiaközpontot.
Jelentése napfonat csakra
A napfonat csakra, a szanszkrit Manipurában elnevezett lótusz, 10 sárga színű szirommal. Ez az energiaközpont három ujjal szélesen helyezkedik el a köldök felett elöl, a hátsó D11 és D12 hátsó csigolyák szintjén. Elöl-hátul sugárzik és vízszintesen tájolódik.
A mentális testhez kapcsolódó manipura az önértékelést, a személyiséget, az akaraterőt, az ösztönöket, az interperszonális kapcsolatokat, a külső kapcsolatot és a társadalmi identitást képviseli. A Kundalini jógában az a hely, ahol az energiákat szétválogatják, amelyeket újra elosztanak a többi csakrában.
Ez az energiaközpont kiegyensúlyozza az ételek, gondolatok és érzelmek emésztését, megkönnyítve a döntéshozatalt, az önbecsülést és az önbizalmat. A napfonat csakra a másokkal való kapcsolatok minőségének kezdeményezője.
Jellemzők
- Szervek: izmok, ízületek, gyomor, lép, máj, vékonybél, epehólyag, hát alsó része, vese, bőr, szem és idegrendszer
- Ásványok: sárga kövek (pl. Borostyán, császári topáz, sárga citrin és tigrisszem)
Milyen megnyilvánulásai vannak a napfonat csakra kiegyensúlyozott ?
Amikor az napfonat csakra összehangolt, bízik magában, és hajlandó elérni a céljait anélkül, hogy habozna a többfeladatos feladattal. Örömteli, meleg, zen, nyitott és spontán ember vagy. Fontos a mások és önmagad iránti tisztelet. Érzelmeid zökkenőmentesen folynak, anélkül, hogy aggódnál a képed miatt.