A 3 legfontosabb dolog, amely megtisztítja a bőrt belülről - pattanásszakértő
Az utolsó cikkben a a bőr külső tisztítása beszélt. A legtöbb ember számára a bőrünk külső tisztítása igen természetesen.
De van egy is Tisztítás belülről és talán az is ami még fontosabb!
Belülről takarítani azt jelenti Test itt: övé Anyagcsere munka nak nek támogatás.
Veszünk egy bizonyos mennyiséget Anyagok a testbe (a bőrön, a tüdőn, az emésztőrendszeren keresztül), amelyet a test megint Megszabadul szeretnék.
A rendszeres ürítés tartósítószerek, nehézfémek, peszticidek és mások Környezetszennyező anyagok, mint például Az anyagcsere hulladékai elengedhetetlen az egészséges bőr számára. Amikor ez az eliminációs mechanizmus nem sima lejár, ezek az anyagok is fokozott gyulladás a bőrön vagy másutt a testben.
Bizonyos Ételek és gyógynövények étrendünkben ezek az anyagok segítenek megszabadulni tőlük és ezáltal csökkentik a gyulladást. Ők A 3 legfontosabb méregtelenítő étel:
citrom: reggel meleg vízbe nyomva; a szennyező anyagokat vízoldhatóvá teszi, hogy könnyebben ürülhessenek; serkenti a máj és a belek emésztési enzimeit.
gyömbér: a legjobb frissen, teaként vagy zöldséges ételekben; ő van gyulladáscsökkentő és serkenti az emésztést is.
Sötétzöld leveles zöldségek: zöldséges köretként vagy zöld turmixokban; a sötétzöld zöldségekben található keserű anyagok stimulálják a Emésztőenzimek a hasnyálmirigy és az epe áramlása; ők is működnek gyulladáscsökkentő.
Erről bővebben itt olvashat Cikk "Tisztítsa meg bőrét belülről" felolvas.
Sok tiszta víz Az italozás is a legfontosabb dolog, amit tehet az anyagcseréje érdekében, mert a víz oldószerként és szállítóközegként működik a szervezetben. Csak ha eleget iszunk, az anyagcsere aktív marad, és méreganyagokat vesz fel biztosítja a gyönyörű bőrt.
A vízről a következő cikkekben olvashat bővebben ...
A szerzőről:
Dr. Julia Lämmerhirt bőrgyógyász és pattanás szakértő Bécsben. Támogatja az embereket abban, hogy a bőrproblémáikat és pattanásaikat holisztikus módon kezeljék. Az ájurvéda - az indiai hagyományos gyógyító művészet - meghatározó szerepet játszik számukra, mivel az ájurvéda a saját étrendjére és életmódjára koncentrál.
Ingyenes online előadás a könyvről: "Végül mentes a pattanásoktól"
A következő lépéseiről, a természetes pattanásoktól való megszabadulásról többet megtudhat online előadásomban: "Végre mentes a pattanásoktól!" Regisztráció az előadásomra:
Csak írja be a nevét és az e-mail címét, és válassza ki a kívánt dátumot. Ezután minden további információt elküldök Önnek.
Témák a blogban
- Akne bőrápolás (53)
- Pattanások és méregtelenítés (26)
- Pattanások és étrend (91)
- Pattanások és egészséges receptek (12)
- Pattanások és hormonok (16)
- Pattanások és életmód (35)
- Pattanások és gondolkodásmód (25)
- Pattanások és stressz (17)
- Pattanások és emésztés (35)
- Akne sikertörténetek (9)
Ingyenes online előadás: "Végül mentes a pattanásoktól"
Holisztikus terve a bőrfertőzések nélküli életre.