A 40 évesnél idősebb, de mégis tinédzsereknek tűnő nők titkai milyen ételeket fogyasztanak
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Életmód
Nincs ifjúság öregség nélkül, de úgy tűnik, hogy az idő múlásának jelei sokáig távol tarthatók. Hét csodálatos megjelenéséről ismert nő fedte fel titkait.
Van néhány nő, aki soha nem tűnik öregnek. Japánban az "emberrabló szépség" kifejezés a 35 év feletti nőkre vonatkozik, akik 20 évesnek tűnnek. Fényes Side.me megtudta néhányuk szépségének titkát:
Liu Yelin, 50 éves
A kínai könyvtáros, Liu Yelin gyakran téved fia barátnőjével. Ez érthető: teste van húzva a gyűrűn, és az arcán nem látszik ránc.
A titok: Közel 30 éve Liu súlyzókkal és rendszeresen úszik (télen is).
Risa Hirako, 46 éves
Risa modell és énekes. Úgy néz ki, mint kora ifjúkorában, bár 46 éves.
A titok: Risa csak természetes összetevőkön alapuló sminket használ. Egyél egészségesen, de ne tarts be szigorú diétát. Édesség utáni vágyát mézzel, banánnal és csokoládéval elégíti ki. Ezenkívül tiszteletben tartja Japán egyik speciális étkezési szokását: kevesebb húst, zsírt vagy cukrot eszik, mint más országokban élők.
Ernestine Shepherd, 81 éves
Ez a nő megkapta a világ legidősebb testépítője címet. Miután elkezdte az edzést, elhatározta, hogy nem adja fel, elképesztő eredményeket ért el. Meg kell jegyezni, hogy 50 éves kora után kezdődött.
A titok: Ernestine nem szed étrend-kiegészítőket, heti 130 kilométert fut, és rendszeresen jár az edzőterembe. Naponta körülbelül 1700 kalóriát fogyaszt, főleg főtt tojást, csirkét és zöldségeket.
Candy Lo, 42 éves
Úgy tűnik, hogy a hongkongi modell egyáltalán nem akar öregedni. Kifogástalan teste van, annak ellenére, hogy három születést élt át.
A titok: Candy azt állítja, hogy szépségét genetikai örökségének és egészséges életmódjának köszönheti. A nő napi néhány órát tölt az edzőteremben, és napi 40 percet szán az arcápolásra.
Zaklina, 47 éves
Zaklina szerbiai származású, teste sok fiatal nő féltékeny lenne. Sokat utazik, és rajong a divatért. Életében mégsem minden olyan rózsás: körülbelül két évvel ezelőtt meghalt a fia, Stefan. Zaklina most gondoskodik két unokahúgáról, és az Instagram legmodernebb nagymamájának számít.
A titok: Zaklina nem beszél arról, hogyan tart lépést. Szerinte célja az, hogy inspirálja a nőket érzékiségük befogadására és rájöjjenek arra, hogy bármilyen életkorban remekül tudnak kinézni.
Lure Hsu, 42 éves
Lure Hsu tervező. Bár 20 évesnek tűnik, nemrégiben 42 éves lett.
A titok: A Lure sok vizet iszik, és kerüli az édes italokat. Ő sem eszik húst, és szereti a friss zöldségeket, különösen a kínai rizst. A föld C-vitamint és kollagént vesz fel, megvédi arcát a naptól és naponta hidratálja a bőrét.
Christie Brinkley, 63 éves
Christie amerikai modell, aktivista, színésznő és fotós. Az 1970-es évek óta modellként dolgozik, és továbbra is az iparban dolgozik.
A titok: Minden reggel Christie meleg vizet iszik citrommal, mézzel és cayenne borssal. Ne egyél húst vagy harapnivalót napközben. Igyon egy pohár vörösbort vacsoránál. Christie azt mondja, hogy soha nem műtötték, de gyakran nem invazív eljárásokhoz folyamodott. Naponta akár 100 fekvőtámaszt is végez, és szereti a futást, a jógát és az extrém sportokat.