A 6 legjobb szuperélelmiszer - Probiotikus blog - Kombucha; kefir és sok; Egyéb
Hat szuperétel első pillantásra ez kissé kétségesnek tűnhet, de ne siessen a következtetésekkel.
Ennek az ételnek olyan erős pozitív hatása van az emberi testre, hogy helyesen nevezik szuper ételnek. Az egészséges nyers élelmiszerek listáját alkotó ételek kalóriánként több tápanyagot tartalmaznak, mint bármely más. Vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaznak, amelyek számos betegséget megakadályoznak: rákot, szív- és érrendszeri betegségeket, ízületi gyulladásokat és sok más betegséget. Ráadásul ezek a varázslatos nyers ételek kiválóan alkalmasak gyors, egészséges ételek készítésére. Feltétlenül bele kell foglalni a nyers táplálkozó étrendjébe, valamint annak a táplálékába, aki komolyan veszi a saját egészségét. Ha egyszerűen hozzá szeretné adni étrendjéhez a hat legegészségesebb ételt, egyszerűen adja hozzá a turmixokhoz, reggelihez.
Gyógyító búzafűlé
Ez a csodálatos ital biztosítja az ember számára az egészséghez szükséges összes vitamint és ásványi anyagot. Akár 70% klorofillot tartalmaz, amely telíti a vért, és gazdag kalcium-, vas-, magnézium-, foszfor-, kálium- és cinkforrás. A búzacsíra tisztítja a vért (természetes méregtelenítő szer), és megszünteti a kellemetlen testszagot és a légzést. A természet magas tápértéket adott nekik, ami nagymértékben csökkenti a használatuk iránti étvágyat.
Ez a szuperétel a figyelemre méltó hatással van a bőrre is, elősegíti a gyógyulást még az első és a második fokú égés után is.
Varázslatos goji bogyók ?
A tibeti goji bogyók, közismert nevén "goji", rendkívül gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek megvédeni testsejtjeinket a különféle betegségektől. Bőséges forrás a C-vitamin és az oldható étkezési rost. A goji több aminosavat tartalmaz, mint a virágpor, több béta-karotint, mint a sárgarépa, több vasat, mint a spenót és 21 nyomelemet. Fehérje farkasokban - 13 százalék! Ezt a szuperéleséget látási problémák, kiütések, allergiák, álmatlanság, májbetegségek, cukorbetegség, méhnyakrák kezelésére, valamint a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésére használják. Ez egy erős gomba- és baktériumellenes élelmiszer-termék.
Mák a "szexi" szuperétel
A Maca retekszerű gyökér, amelyet Peruban termesztenek, és nagyon szereti a nyers ételeket. A Maca rendkívül gazdag tápanyagokban: 10% fehérje, 60% szénhidrát és nagy mennyiségű zsírsav, növényi kiegészítők, vitaminok és ásványi anyagok. Az emberi egészségre gyakorolt gyógyító hatása miatt ismert mákgyökér a test energiával és erővel való feltöltésére, a libidó növelésére és a nemi élet javítására, valamint a férfiak és a nők termékenységének javítására szolgál. Ez egy "Viagra", amelynek nincs mellékhatása, sőt bizonyos időtartamú használat után enyhíti a menopauza tüneteit. A perui gyökér fokozatosan, nem azonnal kezd el hatni a testre. A legjobb eredmény érdekében folyamatosan használja ezt a terméket. A legkényelmesebb felhasználási forma a por. A mák gyökere kiegyensúlyozza a test rendszerét: túl alacsonyra emeli és túl magasra csökkenti a vérnyomást, erősíti az immunrendszert és biztosítja a test összes létfontosságú erőjének harmóniáját.