A 7 dolog, amit boldog emberek végeznek AMP-vel
Elég lenne boldog embereket utánozni, hogy boldogok legyünk. Lényegében ezt mondják a boldogság hirdetői. Elméletileg ezek az állítások igazak. A gyakorlatban a dolgok bonyolódnak.
Ezt a hirdetést követően
Van-e még titka a boldogságnak? A hipotézis valószínűtlen, mivel a témát folyamatosan közelítik meg, új tanulmányok vagy könyvek segítségével, amelyek elmagyarázzák, hogyan lehet elkapni a hálónkban, vagy éppen ellenkezőleg, figyelmeztet bennünket, hogy ez a küldetés a dahu vadászatáról szól.
De a publikációk óceánjában két forrás még mindig hivatkozik. Az első az a tanulmány, amelyet két pszichológiai kutató, Shigehiro Oishi és Edward Diener, a pozitív pszichológia atyja, Martin Seligman kutatási partnere végzett 2007-ben a boldogság keresésének témájában. Összesen tízezer embert kérdeztek meg negyvennyolc országban. Következtetés: a boldogság az elsődleges törekvés, hosszú út az élet értelmének megtalálásához, a meggazdagodáshoz vagy a paradicsom biztosításához. A második forrás a pozitív pszichológiával foglalkozó összes kutatás és tanulmány szintézise. Az elmúlt négy évben ez a "boldog emberek által végzett dolgok" gyűjteménye keringett az egész világon, egészen addig a pontig, ahol valódi apokrif biblia a boldogságról. A benne foglalt állítások formájában adott tanácsok közül megtartottunk hetet, azokat az alapokat, amelyeket úgy döntöttünk, hogy a pszichoanalitikus kritikai reflexiójához eljuttatunk. Jean-Michel Hirt.
1. Boldog emberekkel veszik körül magukat
Amit a tanulmányok mondanak.
Az öröm fertőző. Azok, akiket boldog emberek vesznek körül, nagyobb eséllyel válnak boldoggá és maradnak meg.
Jean-Michel Hirt kommentárja.
„Van ebben a megállapításban valami nyilvánvaló. Mintha azt mondtuk volna, hogy jobb a hangulatunk egy szép, enyhe, napsütéses nyári napon, amikor jó társaságban vagyunk. De vajon elég-e egy kellemes érzés boldoggá tenni? Semmi sem kevésbé biztos. Megtapasztalhatjuk a jólét érzését, boldognak érezhetjük magunkat, miközben olyanokkal vagyunk együtt, akik kevésbé. Vagy azzal, hogy bonyolult helyzetbe kerülünk, ami ennek ellenére örömet okoz számunkra, mert felhívja intelligenciánkat és mozgósítja erőforrásainkat. A "vezetés átvétele", vagyis a gondolkodás sok elégedettséget generálhat. A kapcsolatok boldogsága nem a holt nyugalomban rejlik, a feszültség, a konfliktusok vagy az összetettség hiányában. Vannak, akiknek előnyös, ha olyan rokonok veszik körül őket, akiknek nem jár jól, vagy akik problémákat okoznak. Ugyanazok az emberek kényelmetlenül érzik magukat az úgynevezett „boldog” emberekkel való kapcsolattartásban. "
Javaslatai.
"Arról van szó, hogy mindenki figyelmesen hallgatja, mit érez (érzelmeket, érzéseket), amikor kapcsolatban áll másokkal. A test olyan jeleket küld, amelyek elmondják, hogy az adott kötés milyen hatást gyakorol ránk. De vigyázzon, semmit sem játszanak blokkként vagy egy pillanat alatt. Az időtartamról kell megítélnünk. Számolnunk kell az érzések és érzelmek ambivalenciájával, a sajátunkéval és a másikéval, de a viszonyokat színező körülményekkel is. Érdekes elgondolkodni azon előnyökön is, amelyeket olyan emberek társaságában tapasztalhatunk, akiknek soha nem megy jól, és hogyan játszhatjuk le velük saját történelmünket. "
Felfedezni
Tudod, hogyan lehet boldoggá tenni magad? ?
Arisztotelésztől Freudig az emberi lélek minden nagy megfigyelője kiemelte azt a szoros kapcsolatot, amely összekapcsol minket az élvezettel. De ha róla van szó, nem vagyunk mind egyenrangúak. És te, milyen helyet adsz neki? Mindent megtesz annak érdekében? Töltse ki tesztünket, és derítse ki, hogy milyen hedonista vagy.
Ezt a hirdetést követően
2. Ápolják az ellenálló képességet
Amit a tanulmányok mondanak.
A boldog emberek tudják, hogyan kell visszapattanni egy megpróbáltatásból, és nem ragadnak bele a depresszióba.
Jean-Michel Hirt kommentárja.
„A rugalmasság továbbra is nagyon titokzatos jelenség. A felkelés képessége összekapcsolódik valamivel gyermekkorból, az elsődleges és tudattalan erőforrásokban rejlik, amelyeket a felnőttek meg tudtak őrizni ezekből az évekből. Valójában az "ellenálló képesség ápolása" olyan kifejezés, amelynek nincs sok értelme. A műveléshez pontosan ismernie kell az összetevőket, ez nem így van. Nemcsak az élet impulzusai vezérelnek minket; vannak olyan halálhajtások is, amelyek némán működnek mindannyiunkban. A rugalmasságot e két hajtási rendszer között játsszák. Ki tudja számszerűsíteni őket? Ki tudja megjósolni, hogyan fog lejátszódni és vége ennek a párharcnak? Senki. "
Javaslatai.
"Először is vegye észre, hogy vannak olyan erők bennünk, amelyek lehúznak minket, és mások olyanok, mint a levegő, a fény hívása. A másodpercek ösztönzésével, azok gondozásával talán könnyebben felépülhetünk egy tesztből. A hiba az lenne, ha megpróbálnánk nagyon gyorsan felkelni, anélkül, hogy megkérdőjeleznénk, mi késztetett minket elesésre. Ma már tudjuk, hogy a depresszió a pszichés átalakítás, a belső keresés időszaka is, és hogy a visszahúzódás ez az ideje kedvez annak, hogy másként folytathatja útját. Ami egyben próbálkozás is boldogabb lenni. "