A 73 éves kanadai fitneszbemutató sláger lesz!

Ez a hölgy még idős korban is szuper fit! Csak három évvel ezelőtt kezdte internetes karrierjét a 73 éves Joan MacDonald. Amikor az egykor túlsúlyos kanadai a fejébe vette, hogy harcoljon a plusz kilói ellen, hagyta, hogy az egész világ részt vegyen a kényelmes súly elérésében. Eközben a kemény edzésnek köszönhetően Joan nemcsak álmai alakját fejlesztette ki - igazi fitnesz websztárrá is vált.

sláger

Az ők Instagram-A hölgyet jelenleg körülbelül 750 000 rajongó követi. Ez nemcsak rendszeresen nyújt új ötleteket az edzésekhez és az edzéstervekhez, hanem számos tippet is ad az egészséges táplálkozásról. A táplálkozási szakértőnek még mindig ismeretlen, hogy tudását a saját YouTube-csatornáján is megoszthatja a közösséggel. Egy közösségi média bejegyzésében elismeri, hogy nem is olyan régen nem tudott mit kezdeni a technológiával: "Három évvel ezelőtt még azt sem tudtam, hogyan kell bekapcsolni a mobiltelefont."

Ahhoz, hogy motiválja önmagát és követőit, Joan folyamatosan emlékezteti magát a régi önmagára, és rendszeresen posztol képeket a fogyása előtt. "Alig emlékszem, milyen volt ilyen kövérnek lenni. Hogyan sikerült ilyen sokáig járnom a csípőjén 50 font körül?", - csodálkozik.