A baba etetése, ha fokozott az allergia kockázata

A kizárólag szoptatás és a kiegészítő táplálás megkezdése nem négy hónapos kor előtt a legjobb ajánlás, ha a csecsemő fokozott allergiás kockázattal jár.

A szoptatás az első választás

Az anyatej a legjobb a csecsemők számára, amikor az allergia megelőzéséről van szó. A legfontosabb ajánlás tehát az, hogy kizárólag az élet ötödik hónapjának kezdetéig szoptasson. Ez különösen igaz, ha a gyermeknek fokozott az allergiás kockázata. Ez akkor áll fenn, ha a legközelebbi családtagok - szülők vagy testvérek - már allergiás betegségben szenvednek, például ételallergiában, asztmában vagy neurodermatitisben.

Ha allergiája van a családjában, a legjobb, ha erre rámutat, amikor regisztrál a szülészeti kórházba, vagy amikor felveszik. Ezután megfelelő táplálékot biztosítanak arra az esetre, ha nehézségek adódnak a szoptatással. Különleges óvintézkedésekre azonban nincs szükség a fokozott allergiás kockázat nélküli csecsemőknél.

HA ételek

Ha bármilyen okból nem tudja szoptatni gyermekét, vagy nem tud megfelelő módon szoptatni az allergia megnövekedett kockázatával, akkor életének első felében (legalábbis az ötödik hónap elejéig) szüksége lesz az úgynevezett HA ételre, azaz hipoantigén vagy hipoallergén babatejre. Ebben az esetben beszélje meg orvosával a megfelelő étrendet.

A HA ételekben a tehéntej fehérje komponensei hidrolizálódnak, vagyis darabokra bomlanak, és bizonyos módon "előemésztettek". Ez csökkenti annak lehetőségét, hogy a baba még mindig érzékeny szervezete felismerje ezeket a fehérjéket idegen fehérjékként. Az idegen fehérjék okozta allergiás reakciók ezért gyakran csökkenthetők, késleltethetők vagy a legjobb esetben megelőzhetők.

A fehérjék lebomlása miatt a HA ételek kissé keserűek. A csecsemők azonban általában elfogadják ezt a tejet. A HA ételt cukorral vagy édesítőszerrel édesíteni nem tanácsos. A normál anyatej-helyettesítő tápszerekhez hasonlóan a kiskereskedők a kezdeti tápszert („Pre”, „1”) és a kiegészítő tápszert („2”) is kínálják a HA élelmiszerekhez. Az élet második felében azonban általában nem szükséges HA2 diétára váltani.

Speciális ételek bizonyított allergia esetén

Ha a csecsemőben már bizonyítottak allergiát, például tehéntejfehérjére, akkor a HA-termékek már nem adhatók. Ezután speciális étel szükséges.

Ezek a speciális ételek úgynevezett extenzív hidrolizátumok. Az ebben a hidrolizátumban található tejfehérje annyira erősen lebomlik, hogy a töredékek általában már nem allergének. Az ételt a gyermekorvos írja fel, ha szükséges, és keserű íze van. Ha a baba is reagál ezekre az extenzív hidrolizátumokra - ami azonban ritkán fordul elő - aminosav-keverékeket, más néven elemi étrendeket adnak. Ezek a terápiás ételek csak gyógyszertárakban kaphatók.

A szójaalapú bébiételek tehéntej-allergia jelenlétében történő beadása az ösztrogénszerű hatású összetevők magas tartalma miatt nem javasolt. A szójaételből származó ásványi anyagok és nyomelemek szintén rosszul szívódnak fel.

A szójafehérje alapú bébiételek szintén nem ajánlottak az allergia megelőzésére. Ugyanez vonatkozik a kecskére, a kancára vagy más állati tejre. Összetételük nem felel meg a baba táplálkozási szükségleteinek, és nem zárhatók ki teljesen a higiénés és allergológiai kockázatok.

Tudományosan nem bizonyított, hogy a probiotikumok és a prebiotikumok hozzáadása a bébiételek számára előnyös-e az allergia megelőzése szempontjából.

Vezesse be lassan a kiegészítő ételeket

Az allergia megelőzése érdekében általában ajánlott, hogy ötéves kora előtt ne kezdjen el kiegészítő ételeket fogyasztani.

Lassan és óvatosan járjon el, amikor kiegészítő ételeket vezet be.

Vegyen be havonta csak egy zabkását.
Folytassa lépésről lépésre az egyes zabkása-összetevők, például pürésített zöldségek, burgonya vagy hús bevezetésével, mindig külön-külön és néhány napos szünettel, és csak fokozatosan etetve őket együtt. Így láthatja, hogy gyermeke elviseli-e az új ételt.

Ha maga készíti el a kását, akkor megvan az az előnye, hogy maga választhatja ki az összetevőket, és - ellentétben a korsós étellel - befolyásolhatja őket.

A gyakran allergiát kiváltó ételek kerülése vagy későbbi bevezetése nem védi meg a gyermeket az esetleges allergiától. Ellenkezőleg: vannak arra utaló jelek, hogy ez akár káros hatással is lehet a tolerancia kialakulására.
Bizonyíték van arra is, hogy a hal fogyasztása az élet első évében védő hatással van az allergiás betegségek kialakulására. A zöldség-burgonya-hús pép húsösszetevője ezért hetente egyszer vagy kétszer lecserélhető (csont nélküli) halra (pl. Lazac). A cápa, a tonhal vagy a kardhal magas szennyezettségük miatt nem használható.

Megjegyzés a lisztérzékenységről:
Ugyanezek az ajánlások a kiegészítő ételek bevezetésére vonatkoznak a cöliákia kockázatának kitett gyermekekre. Glutént tartalmazó ételek felhasználhatók a zabkása elkészítéséhez. A zöldség-burgonya-hús zabkása során a burgonyát időnként tészta vagy más gabonafélék helyettesíthetik.

A kiegészítő ételek bevezetése után is folytathatja és folytathatja gyermekének szoptatását, amíg mindketten akarják. Ha bizonyos okok miatt nem tud szoptatni, akkor gyermekének szüksége van az úgynevezett HA ételre az élet első hat hónapjában (legalábbis az ötödik hónap elejéig).

Zöldség, burgonya és hús zabkása

A következő ajánlások hatékonynak bizonyultak az első zabkása esetében:

Tápanyagban gazdag zöldségek például a sárgarépa, a sütőtök, a cukkini, a karfiol vagy a brokkoli.
Ha zöldségeket kevert üvegekbe, akkor előzetesen külön kell tesztelnie a zöldségfajtákat, vagy a kezdetektől fogva csak egyféle zöldségfélét kell választania.
Válasszon sertéshúst, marhahúst, bárányt vagy baromfit húsként. A marhahús különösen gazdag vasban.
Különösen ajánlott a repceolaj. Szójabab-, napraforgó- és kukoricaolaj is használható.

Teljes tej gabona zabkása

Az alábbiak az allergiára hajlamos csecsemők teljes tejére és gabonakásaira vonatkoznak:

Kezdje a teljes tej és a gabona zabkásával kb. Egy hónappal a zöldség-, burgonya- és húskása bevezetése után.
A zabkását friss, teljes zsírtartalmú tehéntejből készítheti.
Búza, tönköly, zab, rizs vagy köles pehely alkalmas gabonapehelyként.

Gabona- és gyümölcspép

Ezt a zabkását a kiegészítő táplálás megkezdése után két hónappal a harmadik zabkásaként vezetik be.

Csak néhány és kompatibilis gyümölcsöt használjon, például körtét, almát, barackot, őszibarackot, banánt vagy bogyót.
Gabonapehelyként például búza, tönköly, zab, rizs vagy köles pehely alkalmas.

Családi étkezés

A családi étrend tekintetében ugyanazok az ajánlások érvényesek, mint a családi allergiás kockázat nélküli csecsemőkre.

Mi mást tudnál tenni

Három fontos ajánlás is van az allergia megelőzésére:

A megnövekedett allergiás kockázatú csecsemőket a lehető legnagyobb mértékben meg kell védeni a dohányfüsttől, az autó kipufogógázaitól és a festékekben és lakkokban található szerves oldószerektől.
A macskákat nem szabad felvenni a családba.
A gyermeket a szokásos ajánlások szerint kell beoltani.

Eltérő rendelkezés hiányában az ezen az oldalon található szöveg szerzői jogi védelem alatt áll, és a Creative Commons Nevezd meg - Nem Kereskedelmi - Nincs feldolgozási licenc 3.0 németországi engedéllyel rendelkezik. Kérjük, vegye figyelembe a használati utasítást.