A balerina innovációja a balett fitnesz súlyszabályozásában
Új típusú fitneszprogramot indított Románia egyik leghíresebb balerinája. Iolanda Petrescu, az „Ion Dacian” Nemzeti Operett- és Zenés Színház első balerinája a kezdeményezője a balett fitnesz projektnek, amely a súly alakformálásának és fenntartásának új koncepciója. A program azoknak a nőknek szól, akik a sportolás klasszikus szokásain kívül egy klasszikus és pihentető tevékenységben szeretnének javítani fittségen és testtartáson.
A program Bukarest legrangosabb balettiskolájában, a Balettművészeti Táncművészeti Akadémián kerül megrendezésre, amely vegyes programot kínál a gyermekes anyáknak. Olyan lányokkal jöhetnek, akik egyszerre követhetik a klasszikus balettórákat a balerinák irányításával, gyakorlattal rendelkeznek a gyerekekkel való munkában. A fitneszbalett órákat a Mihail Sebastian sz. Székházban tartják. 130, minden kedden és csütörtökön 19:30 és 20:30 között.
A balett fitnesz egy új képzési program, amely ötvözi a klasszikus balettlépések eleganciáját az aerob torna mozgásainak energiájával.
A program minden korosztályt megcéloz, aki szereti a minőségi balettet és zenét, és egyúttal a ma létezőtől teljesen eltérő képzési formát keres.
"A fitneszbalett órák előnyei fizikailag, szellemileg és lelkileg egyaránt láthatóak, mert egy ilyen program tiszta terápia egy mozgalmas nap után. Ez egy program segít abban, hogy magabiztosabbak, optimistabbak és tele legyenek "A balett fitnesz program a stressz, az önismeret és a megnövekedett szellemi képesség csökkentésére összpontosít. Amikor azt mondjuk, hogy a balett fitnesz, a tánc és a sport fúziójáról beszélünk." Iolanda Petrescu.
Helyesen végrehajtva a balett fitnesz lépései segítenek a fogyásban, növelik a rugalmasságot és a mobilitást. Azok a nők, akik ezt az erőnléti formát választják, korrigálhatják testtartásukat az ízületek jótékony változásainak megfigyelésével. A balett fitnesz gyakorlatok a lélek, az elme és a test kölcsönhatására is összpontosítanak, és a klasszikus zenével együtt az agy aktivitásának növekedéséhez vezetnek.