A baobab por ismeretlen előnyei
A Baobab por az egyik legegzotikusabb étel, amelyet megtalálhat az egészséges élelmiszerboltokban. Ez a por baobab gyümölcsből készül, amely egy évezredekig élő fa, nagyon vastag törzsű, akár 9 méter átmérőjű.
Mivel diszkrét íze van, a baobab por könnyen fogyasztható: vízzel elkeverve, turmixokban és gyümölcslevekben, salátákba vagy pürékbe szórva, gabonafélékkel, joghurttal és tejjel fogyasztva. Hatszor több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és kétszer annyi kalciumot, mint a tej.
A baobab por előnyei
Nagyon sok antioxidánst tartalmaz
Kettős vagy akár háromszoros mennyiségű antioxidáns van az áfonyához, a gránátalmához, a gojihoz és a zöld teához képest.
Segít a fogyásban
Magas rosttartalma miatt a baobab por gyorsan jóllakottság érzetet kelt, nagyon hasznos azoknak az embereknek, akik fogyni akarnak.
Csökkenti a cukor szintjét a szervezetben
Vizsgálatok szerint a baobab por csökkenti a vércukorszintet, és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára is ajánlott.
Energizálja a testet
Igazi gyógymód a fáradtságra, mivel magas a B6-vitamin, a magnézium és az antioxidánsok mennyisége.
Erősíti az immunrendszert
Magas C-vitamin-tartalma van, amely segíti a testet a vas jobb felszívódásában, jelentősen hozzájárul a test energiaállapotához és erősíti az immunrendszert.
Segít helyreállítani az elektrolit szintet
Káliumban, nátriumban, magnéziumban és kalciumban gazdag ez a por segít helyreállítani a test elektrolit szintjét.
Megakadályozza az idő előtti öregedést
Mivel tele van antioxidánsokkal, a baobab por a korai öregedési folyamatot is lelassítja. Az antioxidánsok megakadályozzák a szabad gyökök sejtekre gyakorolt hatását, és csökkentik a neurodegeneratív és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A vérszegénység elleni küzdelem
Ha problémája van vérszegénységgel, akkor vegye be a diétába a baobab port tartalmazó italokat. Így megszabadul a vashiányoktól.
Harcol a székrekedés ellen
A baobab por magas rosttartalma miatt ez az étel jó székrekedés elleni szer. Folyamatosan fogyasztva a baobab por felgyorsítja a béltranszportot és megakadályozza az emésztési problémákat.
A Baobab por kalciumban is gazdag, és gyermekek számára is ajánlott.