A bazális hőmérséklet változása a Logi LOGI módszerrel - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
sanatova
Régóta olvasgattam itt, de nem mertem közzétenni valamit. Röviden nekem: 30 éves vagyok, és büszke tulajdonosa egy "japánnak" a testemben, más szóval: Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása. * kacsintás az érintetteknek *. Azok, akik ismerik, tudják, milyen nehéz vele egy kis súlyt lefogyni - és anélkül, hogy belemennék az egész történetbe, azt szeretném mondani, hogy Logi-nek hála, valójában legelőször is lefogytam, és egyik vagy másik is A bugyik lazábban ülnek a csípő körül. Nagyszerű!
Most a fentiekhez kérdés.
A Logi óta észrevettem, vagy inkább a Lady Comp-ot ("fogamzásgátló számítógép"), hogy valami változik a testemben, úgy tűnik, hogy a bazális hőmérsékletem alacsonyabb a Logi óta, és a régi Compi jelenleg nagyon csodálkozik, más szóval, a tároltakkal való összehasonlítás révén. Dátumok és iterációk összezavarodva mondja, hogy várjak egy percet? Valami furcsa itt, és mivel nem tudom, mi az ambach, ma azt mondom, hogy sárga (valami olyasmit jelent, hogy "jelenleg tanulok" vagy "óvatos") vagy: Ó, szégyen! Inkább azt mondanám, hogy piros (tartózkodj!). Általában ezt is mondja, de ciklusonként 6-7 nap vörös, most már, akár hiszed, akár nem, a technológiától való 17 napos tartózkodást (beleértve a "sárga fázisokat").
Soha nem voltam "forróvérű", más szóval, a testhőmérsékletem szinte állandó, statisztikai kiugró értékek nélkül, 36,5 fok, és nem ismerek lázat.
Ezért a kérdésem: van-e összefüggés a bazális testhőmérséklet és a szállás táplálkozása között? Vagy csak a Logi részéről való megszokás egy fázisa a test részéről (bevallom: 3 hete "csak" ott vagyok).
Kérdező üdvözlet mindenkinek!
Carlita
Helló shanatowa
Lehet, hogy a Lady Compod is elromlott? Vagy köze van a betegségéhez. Változott-e valamilyen módon a pajzsmirigy szintje? Ez szintén hatással lehet a ciklusra.
Ami nagyon megdöbbentett a LOGI kezdeteiben. Amikor túlságosan lecsökkentettem a szénhidrátokat és több fehérjét ettem, a ciklusom szabálytalanabbá vált, és a vérzés a szokásosnál jóval nagyobb volt. Nem mértem meg, így nem tudom megmondani, hogy változott-e valami. Nekem is melegebb volt a szokásosnál.
De amióta a LOGI-t alkalmassá teszem magamra (beleértve a 3. szintet is), minden a régi. A ciklus normalizálódott.
sanatova
köszönöm a válaszodat és a tapasztalataidat.
Gondolom, hogy a compi nem sérült meg, mert "új" (06.06.), És felezési idejének valójában hosszabbnak kell lennie, mint alig 6 hónap.
Feltételezem azonban azt is, hogy az "alacsony" hőmérséklet összefüggésbe hozható egy potenciális pajzsmirigy alulműködéssel - amit természetesen nem hibáztatok a Logi-nek. Amikor eljön, minden egyszerre jön.
A kezdetek óta "tudatosan" kihagytam a KH 3. vagy 4. szintjét. Sajnos csak közgazdász vagyok, és nem vagyok olyan tudományos tapasztalattal rendelkező, de ha elképzelem a KH "fűtőerejét", akkor természetesen az lehet, hogy amikor lemondok a KH-ról, csak zöldségből és fehérjéből készül üzemanyag, és nem vagyok olyan jó Kiln am mint korábban a KH-val.
Mindenesetre továbbra is figyelemmel kísérem az ügyet, megelőző intézkedéseket hajtok végre az ft3 és az ft4 értékekkel kapcsolatban, és megvárom, hogy mi fog történni.
Természetesen bármikor szívesen fogadunk további empirikus értékeket/mások lehetséges tanulmányi eredményeit!
Sabine38
Tehát az a tapasztalatom, hogy minél kevesebb szénhidrátot eszem, annál gyorsabban fagyok le, és a hőmérséklet alacsonyabb a szokásosnál.
Összekapcsolható azzal.
Tehát nem venné egyedül a Com-ot fogamzásgátlásra.
Ha tud, akkor nem megfelelően jelenik meg.
Csak a személyről tudok, ami valami vagy.
Nem támaszkodhat rá, több tényező játszik szerepet abban, hogy MEGFELELŐEN működjön, mint amennyit tud.
sanatova
"helyes": azért, mert sárga és piros fázisokat használ arra, hogy figyelmeztessen, hogy valami "más", és hogy óvatosan kell eljárnom. Úgy működik, mint a jelzőlámpa: zöld: megközelíthetem a férfit, sárga: el kellene gondolkodnom azon, hogy valóban el akarok-e menni a férfihoz, piros: az ember néhány napra bezár a szekrénybe.
Rosszabb lenne, ha azt mondaná, hogy nöööö, megcsinálom az F sémát, és azt mondom, mint az előző ciklusban: minden rendben van. Akkor tényleg nem dolgozik. És ha nem olyan kedves kis pulyka, nem sejtettem volna, hogy valami nincs rendben az alaptest hőmérsékletével.
Jó tudni, hogy akkor is nagyobb valószínűséggel fagy meg, ha alacsonyabb a szénhidrátbevitel.
erwin120
Néha más irányba gondolkodnak: a fentiek azt is jelentik, hogy a "legelső alkalommal" sikerült elérni a kalóriahiányt.
Legalábbis mindig az az érzésem, hogy ha kalóriadeficitem van (függetlenül attól, hogy sok vagy kevés a szénhidrátom), akkor hajlamos vagyok megfagyni. De nem is mérem a testhőmérsékletet, és ezért nem tudom megmondani, hogy a "fagyás" automatikusan alacsonyabb bazális hőmérsékletet jelent-e.
sanatova
Nos, nekem már magasabb volt a hiányom a kalóriák tekintetében, és (amikor semmit sem tudtam a hasiról) 500 kcal-mal tápláltam magam sikertelenül, mert csak kétségbeestem, hogy hétről hétre megugrott a súlyom, és 2 hónap után is 20 kg plusz. Most már biztosan többet eszem, 1800 kcal körül, és fogyok. Egy ilyen pajzsmirigytörténet fájdalmat okozhat a fenekében, különösen, ha nem tudsz róla semmit.
Most minden bizonyos mértékig be van állítva (a férfit/nőt általában eltávolítják az optimálistól), ami az SD-re vonatkozik.
Megnézem a következő ciklusokat, hogy megnézzem, még mindig alacsonyabb-e a bazális hőmérséklet, vagy a gyors változásnak kellett-e rágnia a testemnek.
Szia Shanatova
a bazális hőmérsékletem mindig 35,6 ° C volt a kis japánom miatt. A LOGI (október 04 óta) ezen sem változtatott - sem felfelé, sem lefelé.
A hőmérsékletem csak a Thybon szedése után emelkedett február 06 óta - átlagosan 36,7 ° C-ra; Most megint lázam van
Chrisso
Helló kedveseim,
Napok óta lopakodtam ezen a szálon, és folyamatosan próbálkozom a mustár hozzáadásával. akkor megint otthagyom.
Most meg fogom csinálni. itt a mustárom.
Hosszú évekig természetes fogamzásgátlást használtam, azaz mértem az alap testhőmérsékletet, asztalt tartottam, megfigyeltem a váladékot stb.
Aaaaber, mindent kézzel. Nix Compi, csak az elmúlt 10 évben jelentek meg, és akkor még meglehetősen drágák voltak.
És ha az elrontott agyam nem csal meg, akkor az ovulációt felismerhetjük azáltal, hogy utána a bazális hőmérséklet két-három tized fokkal emelkedik. Ha a hőmérséklet-emelkedést legalább három egymást követő napon folyamatosan mértük, akkor a termékeny napok elmúltak.
Azt írod, hogy állandó az alaphőmérsékleted, semmi nincs fent, semmi nincs.
Véleményem szerint ott nem ismerhető fel ovuláció.
De akkor miként adhat Compi-ja zöld utat a fogamzásgátlás nélküli boldog vágyakozásra.
Nagy kérdés: Teljes mértékben támaszkodik a compi-ra, vagy ismeri a természetes fogamzásgátló módszerek széles skáláját is.
Hogy őszinte legyek, problémáim lennének, ha teljes mértékben a C-re hagyatkoznék.
Üdvözlettel
Chrisso
Ezt a bejegyzést már 2 alkalommal szerkesztették, utoljára Chrisso (2007. március 28., 21:47)
sanatova
@ kék: Thybon! Jól voltam ezzel - de senki nem írja elő nekem! Mivel túl régimódi és a tiroxin jobb, sajnos valahogy kivételt képezek, vagyis: ft4 jó magas, aaaber: ft3 nagyon alacsony (az úgynevezett "normál tartományban" az alsó határnál), TSH 3-nál. így az euthyroid anyagcsere. Bármi kérdés?
@chrisso: még: egyértelműen a Compi is zöld napokat mutat, Logi előtt 21 körül, most kb. 12-kor. Az ES-t azért ismerik fel, mert mini növekedést regisztráltak. Minden a "zöld" területen van (azaz a piros színnel). Azt kell mondanom, hogy a Compi 2 helyet mér a tizedesjegy után. Amikor alább azt mondtam, hogy állandó voltam 36,5-nél, megtartottam a tizedesjegy utáni második számjegyet, tehát 36,50 és 36,59 között vagyok. Ez az én területem a Logi óta, előtte jelentősebb növekedések voltak (pl. 36,51-36,74). És igen, a Compira támaszkodom, más lenne, ha 30 napos ciklushosszal 29-et zöld színnel mutatna, a gazembert . de igent figyelmeztet, és inkább "pirosat" mond, és mindketten (a Compi és én) a biztonságos oldalon állunk.
Dragona
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Dragona (2007. március 29., 11:24)
sanatova
Amennyire anyámtól még emlékszem, a myoma volt az oka minden gonoszságnak, vagyis a villámáradatszerű vérzésnek.
Indiszkréten szeretném megkérdezni, hogy hány éves vagy. A műveletnek "ki kell takarítania a gyermekszobát" vagy a tervezetteket?
Maradnék a Logi mellett, mert úgy gondolom, hogy a megnövekedett KH-ellátás határozottan nem tudja megkerülni a műveletet, és a vérzés is kevesebb lehet (mindaddig, amíg nem a myoma miatt van).
Amatőr szempontból annyi, hogy talán egy szakember írhat róla valamit?
Ja, igen, Hashimoto "csak" eléri a hormonokat, de ez rengeteg. ha nem helyettesíti tiroxinnal.
Chrisso
szép, hogy ilyen jól kijössz a gazembereddel.
A válaszod magyarázatot adott a hőmérsékletemeléssel kapcsolatos kérdésemre.
Kívánok mindenkor biztonságos vágyakat.
És hogy megkapja a választ a legelső kérdéseire.
Tapasztalathiány miatt nem mentem bele.
Üdvözlettel
Chrisso
Mivel csak körülbelül két hónapja eszem logikusan, csak két menstruációval tudok hozzájárulni. Ugyanakkor kevésbé erősek és kevésbé látványosak voltak, mint KH diétával.
Csak a nyers étrendemből tudhatom, hogy a havi vérzés egyenesen vicc volt. Azt mondják, hogy a nyers étel olyan mértékben tisztítja a testet, hogy a havi vérzésen keresztül már nem kell ezt tennie.
Azoknál a nőknél, akik hosszabb ideig kizárólag nyers ételeket fogyasztanak, egyáltalán nem szabad vérezniük (a nyers ételekkel történő folyamatos tisztítás miatt). Azonban még mindig petesejtjeik vannak, és általában termékenyek.