A bazsalikom és a kakukkfű helyettesítheti a sót az étrendben

A bazsalikomot és a kakukkfüvet elsősorban fűszerként ismerik és használják, különösen a nyugati országokban. Van azonban más jelzésük és ajánlásuk is, amelyeket érdemes szem előtt tartani. Az illóolajban található összetevők miatt a kakukkfűnek megvan az a tulajdonsága, hogy eltávolítja a bélből származó gázokat, valamint köptető hatású, olvasható az Ovidiu Bojor akadémikus által koordinált "Gyógy- és aromás növények útmutatója" szerint.

Az illóolaj azonban nem ajánlott külső használatra, mert irritálja a bőrt és a nyálkahártyákat, de a növény felhasználható infúzióként az étvágy serkentésére, hasmenés elleni szerként és ritkábban bronchitis esetén. Bazsalikommal kombinálva a kakukkfű helyettesítheti a sót az étrendi ételekben. Az infúziót két teáskanálnyi növényből készítik el egy csésze vízben. Igyon két vagy három csészét naponta. A bazsalikom illóolaj antidepresszáns, görcsoldó, emésztő, köptető és megelőző hatású fertőző betegségekben.

Az illékony olaj nagyon gazdag összetétele miatt a bazsalikom ajánlott gyomor-bélrendszeri és légzőszervi rendellenességek esetén. A gőzzel történő befogadással nyert illékony olajnak számos terápiás felhasználása van: külsőleg, rovarriasztóként és a rovarcsípések megnyugtatásaként, aeroszol formájában hörghurut, köhögés, arcüreggyulladás esetén. Emellett az immunrendszer serkentője nátha, influenza, fertőző betegségek, idegrendszeri rendellenességek - szorongás, félelem - depresszió, fáradtság, álmatlanság, migrén, idegi feszültség esetén.

A növényt infúzióként készítik el egy evőkanál levélből és virágból egy csésze vízig. Igyon egy csészét a főétkezések után. Belsőleg az illékony olajat nagyon hígítva használják - tíz csepp/100 gramm étolaj -, amelyből a főétkezések után egy teáskanálnyit vesznek. Terhesség alatt ellenjavallt, és néhány embernek intoleranciája, valamint irritált bőre lehet, ha nagy mennyiségben használják az olajat.

Döntő nap Mutu számára! Hogyan lehet a nemzeti [. ] Döntő nap Mutu számára! Hogyan kvalifikálható az U21-es válogatott az Euro 2021-en

Az U21-es válogatott kedden, 20: 30-tól Dániában találkozik Ploieşti-ban, a [. ]