A bél mikrobiota és a túlsúly, az elhízás összefüggései - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A legújabb tudományos munka arra a következtetésre jutott, hogy a bélflóra szerepet játszhat az elhízás kialakulásában. Az összes érintett mechanizmus még nem világos. De a korai tanulmányok azt sugallják, hogy a mikrobiota modulációja segíthet megelőzni ezt a krónikus betegséget és annak kardiovaszkuláris szövődményeit. Remélem a sok érintett számára.
A bél mikrobiotáját több mint 100 000 milliárd mikroorganizmus alkotja (főleg baktériumok) az emésztőrendszer. Elfordítja az egészség szempontjából előnyös különféle funkciók: vitaminok előállítása, az emberi emésztőenzimek hatásának ellenálló vegyületek (például rostok) emésztése, a fertőzések megelőzése a veszélyes mikrobák elleni "gátló hatás" révén ... A kutatók másutt tartják mint önálló szerv.
Az elmúlt 15 év során a modern génszekvenálási technikák segítségével a kutatók felfedezték, hogy abból össze lehet állítani több mint 1000 különböző baktériumfaj 4 nagy családhoz tartozik: Firmicutes, Bacteroidetes, Actinobacteria és Protéobacteria. Összetétele egyénenként nagyon változó. Számos tudományos publikáció azt mutatja, hogykiegyensúlyozatlan vagy rosszul diverzifikált mikrobiota részben felelős lehet sok körülményért: krónikus gyulladásos bélbetegség (IBD), 2-es típusú cukorbetegség, allergia, neurodegeneratív rendellenességek. A túlsúly, az elhízás és annak szövődményei szintén érintettek.
Mikrobiota összetétel és túlsúly vagy elhízás
A laboratóriumi rágcsálókkal kapcsolatos előzetes munka tanulságos: ha a mikrobiotát elhízott egerekről sovány egerekre helyezzük át, az utóbbiak kevesebb mint két hét alatt elhíznak. És fordítva, az elhízott egerek, amelyek a vékony egerek mikrobiotájával vannak felszerelve, nagyon gyorsan fogynak és testzsírot veszítenek 1 !
Embereknél az első tanulmány, amelyet 2006-ban publikált egy amerikai kutatócsoport, megfigyelte különbség az elhízott felnőttek mikrobiotájának összetételében a sovány felnőttekéhez képest: kevesebb Bacteroidetes és több Firmicutes 2. Más vizsgálatok nem találják ezt az eredményt, de a dán és a francia lakossággal kapcsolatos újabb munkák azt mutatják, hogy a túlsúlyos vagy elhízott felnőttek 20–40% -a (súlyos elhízás esetén akár 50%) gyengén diverzifikált mikrobiotája van 1,3,4. A dán tanulmányban, a gyenge mikrobiájú emberek az elmúlt 9 évben nagyobb súlyt kaptak monitorozás, összehasonlítva a gazdagabb mikrobiotával rendelkezőkkel3. A kutatók most a legfontosabb baktériumokra összpontosítanak, például az Akkermannia muciniphila. Úgy tűnik, hogy aránya mind az egerek, mind az elhízott felnőtt emberek mikrobiotájában csökken. Emberben nagy mennyiségben való jelenléte korrelál a mikrobiota jobb változatosságával 5 .
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Gyermekeknél, számos tanulmány összefüggést mutat a túlsúly és a mikrobiota összetétele között az élet első hónapjaiban. Például egy több mint 11 500 gyermekből álló kohorszban, akik az Egyesült Királyságban születtek és 7 évig követték őket, az élet első 6 hónapjában az antibiotikumok szedése a testtömeg-index jelentős növekedésével jár 10 hónapos és 3 éves kor között. Ezek a gyógyszerek célja a veszélyes csírák felszámolása a mikrobiota egy részét is elpusztítja és úgy tűnik, hogy ismételt használatuk véglegesen megváltoztatja a mikrobiota összetételét 6. Egy másik, 12 éven át követett 552 norvég gyermekcsoportban a mikrobiota összetétele 2 éves korában korrelál a 12 éves testtömeg-indexdel: a Bacteroidok vagy a Bifidobacterium alacsony aránya néhány éven belül túlsúlyos prediktív tényezőként jelenik meg majd később. Az antibiotikus kezelések mellett különösen a mikrobiota összetételében megfigyelt különbségek lehetnek az anya szülésmódjával magyarázható (a császármetszéssel történő születés kedvezőtlennek minősül) vagy étel (az elhízás ellen védőnek tűnő szoptatás) 7 .
Súlygyarapodás és a mikrobiota összetétele, mi számol be ?
Különböző hipotéziseket vetnek fel elmagyarázni, hogy a mikrobiotában található baktériumok hogyan befolyásolhatják a súlygyarapodást.
Minden a bőr mikrobiomáról
Néhány tipp a puffadás szabályozásában
A mikrobiota összetétele és az elhízás szövődményei, mi kapcsolja össze ?
A meglévő tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízott felnőttek kiegyensúlyozatlan vagy rosszul diverzifikált mikrobiotával rendelkeznek nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség vagy a dyslipidaemia veszélye (megnövekedett "rossz koleszterin" vagy vér trigliceridszint), amelyek kardiovaszkuláris kockázati tényezők 1 .
A Pitié-Salpêtrière párizsi kórház táplálkozási osztályán végzett "MicroObese" francia tanulmányban a rossz mikrobiota elemzése azt mutatja, a gyulladáscsökkentő tulajdonságú baktériumok csökkenése és a gyulladást elősegítő baktériumok számának növekedése: az inzulinrezisztencia (az inzulin kevésbé hatékony a vércukorszint csökkentésére) kialakulásában szerepet játszó jelenség, amely megelőzi a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. A gyengén diverzifikált mikrobiotával rendelkező embereknél a baktériumok által termelt bizonyos aminosavak (fenilalanin, valin, leucin, izoleucin), amelyeket az inzulinrezisztencia vagy a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának markereként tekintenek .