A belső tisztítás a bennfentes tippem legfontosabb eleme
szerezd be most a videó mini tanfolyamodat
Mi a legnagyobb kihívásod jelenleg a vegán étrenddel kapcsolatban?
Mutatok egy rendszert, amellyel saját példámmal fedezheted fel, hogyan táplálkozom egészségesen és hogyan élek.
Ezzel a rendszerrel nagyobb változatosságot élvezhet a konyhában, egészségesebb és energikusabb életet élhet.
A legjobb az egészben, hogy ízlik és családja imádni fogja.
Soha nem adjuk át adatait harmadik feleknek. E-mail címét egyetlen kattintással bármikor törölheti rendszerünkből. Mielőtt regisztrálna, kérjük, olvassa el ezt a fontos adatvédelmi információt, valamint az adatokat az adatok megadása után bekövetkező eseményeket.
Mutatok egy egyszerű, lépésről lépésre bemutatott módszert, amellyel vegán étrenddel könnyedén lefogyhatsz, és olyan alakot kaphatsz, amely ellenáll minden fürdési útnak. Diéta nélkül.
Soha nem adjuk át adatait harmadik feleknek. E-mail címét egyetlen kattintással bármikor törölheti rendszerünkből. Mielőtt regisztrálna, kérjük, olvassa el ezt a fontos adatvédelmi információt, valamint az adatokat az adatok megadása után bekövetkező eseményeket.
Több mint 30 profi sportolókkal készített interjú alapján bemutatok egy egyszerű, lépésről-lépésre bemutatott módszert, amellyel könnyedén kombinálhatja a fitneszet a vegán étrenddel, és mely finom vegán recepteket készítheti el magának, hogy hamarosan felrepedjen a fitnesz.
Soha nem adjuk át adatait harmadik feleknek. E-mail címét egyetlen kattintással bármikor törölheti rendszerünkből. Mielőtt regisztrálna, kérjük, olvassa el ezt a fontos adatvédelmi információt, valamint az adatokat az adatok megadása után bekövetkező eseményeket.
Kérjük, válasszon legalább egyet a lehetőségek közül.
Podcastot készítettem Tom doktorral a Hippokratész Egészségügyi Intézetben a belső tisztításról és a méregtelenítésről.
Tom több mint 20 éve tette magát megszabadult a ráktól és azóta sem esett vissza. Több mint 9 éve tanít az egészséges táplálkozásról, méregtelenítésről és kiegészítőkről a Hippokratész Egészségügyi Intézetben.
A legfontosabb: a test a tökéletességre törekszik, és az optimális egészséget és súlyt részesíti előnyben.
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
A belső tisztítás legfontosabb elemei:
víz
-
A víz az Életerő. Kiszünteti a mérgeket és a méreganyagokat a testünkből Limbikus rendszer 90% vízből áll vérkeringés 90% vízből áll szervek 70-90% -a maga a víz csont 20% víz
Ha nincs hozzáférése a forrásvízhez, ellenőrizze az ajánlási oldalamon a megfelelő kezelési rendszereket. Számolja ki a vízigényét a testsúlya alapján.
abszorpció
frissíteni kell:
Tehát nem mi vagyunk az, amit eszünk - hanem az, amit a testünk (a belünk) képes felvenni a tápanyagok szempontjából.
Ezért elengedhetetlen, hogy a A bél egészsége helyes, és a lehető legjobban tudjuk felszívni az élelmiszerből származó tápanyagokat. Akkor is kevesebbet lehet enni éhes érzés nélkül.
Rágás:
Az ételnek bent kell lennie folyékony átalakul. Legalább 30-szor meg kell rágnia minden adag ételt, amelyet a szájába ad. Ez a legfontosabb lépés, mert a gyomrunkban nincsenek fogak.
Továbbá, a gyomorsav támogatása érdekében 15 perccel étkezés előtt és legalább 1 órával evés után nem szabad inni semmit.
Az egészséges bél támogatja a belső tisztítást
Bél: Az abszorpció 90% -a a belekben történik. A belek több mint hat méter hosszúak. A felszívódásról a glutén is szóba kerül.
A glutén egy fehérje, és nem bomlik le megfelelően a gyomorban, problémákat okozva a belekben. Ezért a glutént tartalmazó ételeket kerülni kell.
Felépíted a mikrobiomot a belekben (fontos az egészséges bélflóra számára) pl. ról ről erjesztett ételek vissza (kimchi, savanyú káposzta, kombucha) és újra nyers élő étel mint a hajtások, a zöld levelek, a zöldségek és kisebb mértékben a gyümölcs.
Évekig voltak bélproblémáim, gázom és emésztési zavarom. Ezután elvégeztem a bélflóra tesztet a BIOMES-nál, és végül megtudtam, hol vannak a gyenge pontjaim.
Ezután meg tudtam oldani ezt a megfelelő probiotikumokkal és prebiotikumokkal, így a mikrobiomom a belekben és így a Bélflóra ismét optimálisan működik.
Ha ki akarja próbálni a BIOMES bélvizsgálatot, megkapja 10% kedvezmény!*
- Használja az utalvány kódját: VEGÁN
- Kattints ide és eljutni a boltba
Beöntések a vastagbél tisztítására:
A legjobb, ha egy beöntést csinálsz hetente egyszer.
Bennfentes tippem a belső tisztításhoz: búzafűlé beültetése
Opcionálisan elvégezhet egy "búzafű beültetést" a vízbevitel után. Erre a célra frissen facsart és saját termesztésű búzafű levét viszik be a belébe, mint egy beöntést.
Kattintson a lenti gombra a Libsyn Podcast Player betöltéséhez. A gombra kattintva elfogadja a Libsyn adatvédelmi irányelveit.
Vegye fel a kapcsolatot az Upspeak-szel, ha többet szeretne tudni a búzafű beültetéséről.
Szeretne megismerni további módszereket a belső tisztításra és a méregtelenítésre? Hallgassa meg a podcastot, vagy iratkozzon fel a 28 napos testátalakításra
Kattintson a lenti gombra a Libsyn Podcast Player betöltéséhez. A gombra kattintva elfogadja a Libsyn adatvédelmi irányelveit.
Ajánlások:
- Hippokratész Egészségügyi Intézet
- BIOMES bélvizsgálat (10% kedvezmény a VEGAN utalvány kóddal)
- Búzafűlé a zöldfűből (kóddal kapjuk meg VEGÁN 5% kedvezmény az első megrendeléshez)
- többet a búzafű beültetéséről az Upspeak-on
angol verzió
A Hippokratész Egészségügyi Intézet Tom orvosával készítettem egy podcastot a fizikai tisztításról és a méregtelenítésről.
Tom felmentette magát rák több mint 20 évvel ezelőtt, és azóta sem fordult elő. Több mint 9 éve tanít egészséges táplálkozást, méregtelenítést és kiegészítőket a Hippokratész Egészségügyi Intézetben.
A legfontosabb, hogy a test a tökéletességre törekszik, és az optimális egészséget és súlyt részesíti előnyben.
Kattintson a lenti gombra a Libsyn Podcast Player betöltéséhez. A gombra kattintva elfogadja a Libsyn adatvédelmi irányelveit.