A bezártság, a szülés után, a sör és a záróüvegem
Február végén örültem: Csak 3 kg terhesség maradt a fenekemen, a csípőn. Február 26-án újra munkába álltam, jól voltam. Még egy nagyszerű motivációban is minden terhességi ruhámat egy nagy dobozba helyeztem, jól elrejtve a szoba hátsó részében. De hirtelen, március 17-én, leesett az általános elszigetelés.
És itt van a dráma.
Otthon kijelölték a két törpével, hogy tartsa őket (aminek egyébként is van egy kis sportos oldala), majd megtapasztaltam az ún. tiszta és kemény ülő életmód. A gofri, briós, sütemény, csokoládés sütemény készítésének bónuszával megyek, és a legjobbak közül néhány (igen, mert láttad a Stagramomon, hogy 25 kg fehér por van elfutni !).
A fürdőszobai mérlegemben lemerültek az elemek, és előző nap nem teszem vissza holnap, hidd el.
tudom hogy ebben az esetben nem csak én vagyok. (LÁTOM, hogy a cikkemhez sietsz SO alakot Rámutatok 😏-re.) De ezen kívül szerencsés vagyok, hogy 9 hónapos pergetésből származó ramomos hasizom és egy perineum volt, amely a múlt hónapig több mint rágott gumit tartott, mint rágott gumit.
Szóval azt mondtam magamnak, hogy meg kell fontolnom néhány utat a hasam visszaszerzéséhez. Végül a múltból ... tegyük fel, hogy ennek megtalálása már nem lenne rossz:
Sikerült a 44-es méretből a 38-40-esbe lépnem. (és még hassal sem jövök haza.)
2018-ban volt. Fiatal voltam, gyönyörű voltam és szabadon indulhat futni anélkül, hogy a zsebében becsmérlő igazolás lenne. De ma már nem ugyanaz.
Szóval arra gondoltam, mit kellett volna tennem ennek az erőltetett elzárásnak a során, hogy egy gyomrot (szinte mindent) laposnak találjak.
Lapos hasa legyen egy sportedzővel
Igen, srácok. Nem mehetünk ki. Az edzőtermek zárva vannak (helyesen, nem, nem akarok vitatkozni), én pedig azon kívül, hogy futok, amikor LaLutine baromságokat fog csinálni, miközben LeLutin a karjaiban issza az előkeit, ez az egyetlen sport, amelyet otthon gyakorolok. Ah, és menj fel az emeletre naponta ötven-tizenkét alkalommal is.
Hirtelen úgy gondolom, hogy a lapos has és a sportedzői foglalkozások megoldása ideális, ha korlátolt állapotban van. Ó, biztos, ha van otthon Wii vagy Switch, van rá mód, hogy jót nevess, és elégess néhány kalóriát (tudom is: látom a szomszédaimat a teloche előtt, családdal, furcsa módon kiegészítők minden reggel kézben).
De ez nem ugyanaz. Már azért is, mert számomra az a tény, hogy valódi edző van előttem, motivál. Aztán, mert nem olyan drága, és 50% -os adójóváírásra jogosít, és ez klassz, mert nem tudod, meddig fog tartani. És mindenekelőtt azért valaki valóban követ téged, bátorít és valóban megcélozza, hogy min akar dolgozni (Az én esetemben tehát a flop.). Ebben a tekintetben azt tanácsolom SAJÁT SPORT, az 1. hely az otthoni sportedzésben egész Franciaországban. Nem kevesebb, mint 6000 tanúsított sportedző rendelkezik személyre szabott tanfolyamokkal (crossfit, Pilates, jóga, HIIT, hasizom-fenék stb.). Megszerezni gyors, de tartós eredményeket, az egész sérülésveszély nélkül (valld be, hogy kissé bunkó lenne most az ügyeletre menni, mert otthon sportolva megsérültél), a sportedzés a tökéletes megoldás! Amikor ezt is tudjuk, SAJÁT SPORT a legalacsonyabb árakat kínálja a piacon, van mit csábítani.