A bi dinnye és a görögdinnye előnyei a Bioplaisir Tassin Ouest biocoopban
Hidratáció elengedhetetlen a egészséges, jól ismert. Általában naponta nyolc pohár vizet kell meginni jól hidratált.
Szezonális gyümölcsök, a görögdinnye és dinnye kiváló választás lehet a megfelelő hidratáláshoz ebben az évszakban, a mellett előnyöket ezeknek a gyümölcsöknek a testén.
A görögdinnye előnyei:
A görögdinnye 92% -os vízmennyiség mellett természetes cukrokat, elektrolitokat, A- és C-vitamint, valamint likopint tartalmaz, amely jótékony hatással van a szív egészségére és segít megvédeni a bőrt a káros hatásoktól.
A botanikai szempontból zöldségnek tekintett görögdinnye egyesíti a gyümölcs és a zöldség erényeit, számos tagadhatatlan terápiás hatással bír.
A dinnye előnyei:
A közhiedelemmel ellentétben a dinnye nem gyümölcs. A cucurbitaceae családhoz tartozik, mint például a cukkini vagy a sütőtök, ami zöldséggé teszi. Ez a hízás nem akadályozza meg abban, hogy édes legyen, alacsony kalóriatartalmú és mindenekelőtt tele legyen egészségünkkel kapcsolatos erényekkel.
1. Gondoskodik a szemről és a bőrről
A dinnye a béta-karotinban leggazdagabb élelmiszerek közé tartozik, a mangóval és a barackkal együtt. A testünkben A-vitaminná átalakult béta-karotinról kiderül, hogy antioxidáns, amely érdekes a látásunk szempontjából, mivel védi a retinát és javítja az éjszakai látást. A béta-karotin szintén a bőrünk szövetségese, védi, egészséges ragyogást nyújt és elősegíti a barnulást.