A Big Mac vs Sushi mely gyorsétteremben van a legtöbb kalória

Ah a vasárnap esti sushi tál szertartás. Megnyugtató, ízletes, egészséges és alacsony kalóriatartalmú. Igazán ? Mert egy amerikai dietetikus szerint a sushi kalóriatartalmúbb lenne, mint egy jó nagy hamburger a Mc Donald's-ból.

Nem gondoltuk, hogy ez lehetséges. A sushi, fejünk szerint, egészséges és alacsony energiatartalmú étel. De ez korábban volt. A dietetikus, Rachel Beller, az Eat to Lose, Eat to Win ("Eszik, hogy veszítsen, egyél, hogy nyerj" jegyzet) szerzője - jó ok, nem adjuk neki a pálmát az év legjobb címéért - erősítette meg a Daily Levél, hogy egy sushi tekercs több kalóriát tartalmaz, mint egy Big Mac.

kalória

A kis japán tekercsek tartalmaznak valójában 290 és 350 kalória között. Lehet (merevítse magát) négy szelet kenyér szénhidrát-egyenértéke. Egy kaliforniai tekercs az két surimi és avokádó szendvics !