A bizonyított diéta és a testmozgás megakadályozza

A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.

bizonyított

A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.

"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.

Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.

  • DAZ.online
  • DAZ/AZ
  • DAZ 28/2008
  • A bizonyíték: diéta és .

prizma

1986 és 1992 között 577, 40-50 éves kor közötti, csökkent glükóz toleranciájú beteg vett részt a China Da Qing cukorbetegség megelőzésének eredményvizsgálatában. Abban az időben négy csoportra osztották őket: Az első csoportnak továbbra is kontrollként kell élnie, mint korábban. A második csoport diétás tanácsokat kapott azzal a céllal, hogy több zöldséget, kevesebb szénhidrátot és alkoholt fogyasszon. A túlsúlyos embereknek hosszú távon csökkenteniük kell a súlyukat. A harmadik csoport fizikai aktivitást írt elő. A negyedik csoport résztvevőinek egészségesen kell táplálkozniuk és mozogniuk. A résztvevőket 2006-ban ismét megvizsgálták a hosszú távú hatások felmérése érdekében. Megállapították, hogy a vércukorszint a glükóz stressz tesztben azoknál a résztvevőknél, akik betartották az étrendet, gyakoroltak vagy mindkettőt, szignifikánsan alacsonyabbak voltak, mint a kontroll csoportban. Itt is kevesebb új diabéteszes eset fordult elő. Míg az intervenciós csoportok 43 százalékánál az aktív vizsgálati szakaszban II. Típusú cukorbetegség alakult ki (kontrollcsoport 66 százalék), a nyomonkövetési vizsgálat során 80 százalék (kontrollcsoport 93 százalék).

Guangwei Li és Ping Zhang, a tanulmány szerzői úgy vélik, hogy az étrend és a testmozgás 3,6 évvel késleltetheti a cukorbetegség kialakulását. Eredményeiket e beavatkozások hatékonyságának bizonyítékának tekintik. Mivel a szív- és érrendszeri betegségekre, a halálozásra, a vérnyomásra, a koleszterinre, az éhomi vércukorszintre és a testsúlyra gyakorolt ​​hatás kicsi és nem volt jelentős, a szerzők azt gyanítják, hogy a beavatkozásokat nem hajtották végre elég intenzíven, és túl későn is elkezdték.


Forrás: Li, G. és mtsai: Lancet 371, 1783-1789 (2008).