A bodza varázsa - Stutz orvos konzultációs órája

Aeschbacher diéta lecke 174. Az idősebb kedves virágokat ad nekünk tavasszal, aromás bogyókat pedig ősszel. Mindkettő segít a fogyásban.

A legismertebb a fekete bodza. Ez az egyik leggyakoribb cserjefaj Európában. Virágait és gyümölcseit széles körben használják gyógyszerként, ételként és színezékként. Augusztusban és szeptemberben a bogyók érni kezdenek, kezdetben vörösek, később pedig feketék. Bordó vörös levet tartalmaznak. A bogyók ehetőek vagy erjedés után ehetők.

C-, B-vitamin és vas

A bodza gazdag C- és B-vitaminban, vasban, illóolajokban és színező antocianidinekben. Antioxidánsokként védik a szabad gyököket és lassítják az öregedési folyamatokat mind a növényekben, mind az emberekben. Úgy gondolják, hogy még az erek károsodását is csökkenthetik.

Az idősebb virágok illata nagyon kellemes és intenzíven édes. Az íze is kedves és finomít minden ételt. Az italokat, például vizet vagy tejet, el lehet varázsolni a virágok áztatásával további kalóriák nélkül.

A tea megizzasztja a testet

A bodzavirág tea elkészítése serkenti a test izzadását. A termogén hatás, azaz a test hőtermelődése serkenti az anyagcserét és a kalóriák fogyasztását.

A fogyás hatása megnő, ha a bodzavirágot és a bogyókat magad gyűjtöd, és így többet tornázol. Május végétől a fekete vén megmutatja pompáját. A forgalmas utak mentén a cserjék alkalmatlanok. Figyeljen az erdő szélén lévő fákra, vagy ültessen bodzát a saját kertjében, az úttól távol.

80 fok felett melegítve ehető

A bodza betakarítási szezonja legkésőbb szeptemberben kezdődik. Csak teljesen színes gyümölcsökkel gyűjtsön ernyőket. Ehhez viseljen kesztyűt, mivel a gyümölcslevet nagyon nehéz eltávolítani a kezéből és a ruházatából. Vágja le az ernyőt, és tegye egy fóliával bélelt kosárba. A bodzabogyót és a bodzavirágot csak 80 fok fölé melegítés után szabad enni.

Így történik:

Az idősebb tavasszal és ősszel annyi jó és egészséges dolgot hoz nekünk, hogy ez az egyik nagy gyógy- és konyhanövény.
A bodzalé nagyon aromás, de alacsony savtartalmú és alig édes. Ezért gyakran keverik almalével vagy más gyümölcslével.
A hűvös bodza (virág) kórus is üdítő.
Ha a levet kevés narancslével, fahéjjal és szegfűszeggel alkoholmentes forralt borra konvertálja, ízletes erősítő italt kap.
A virágok finomítanak egyes ételeket, és italok ízesítőjeként is felhasználhatók.
Kerülje a cukor használatát. Elpusztítja az idősebbek összes egészségügyi hatását.
A fehér, kis bodzavirágból készült tea nemcsak megizzasztja, hanem el is űzi az örömöt, hacsak nem cukorral édesíti meg.
Fontos, hogy a bogyókat szedés után gyorsan feldolgozzuk, különben az erjedés gyorsan megindul.

Következtetés:

Az idősebb varázslatos cserje, nemcsak gyógyítás céljából, hanem a túl sok font elleni harcban is.

Tippünk:

A bestseller "Az Aeschbacher-diéta" Most üzletünkben megvásárolhatja az 1. és a 2. kötetet. Ez 400 oldal a fogyásról, 100 leckével és 10 sikertörténettel.