A böjt elengedést jelent A lemondás tavaszi tisztítás a test és a lélek számára - Ortenau
Offenburg (tf). A nagyböjt hamvazószerda óta újra érvényben van - de mit is jelent valójában a böjt? "A böjt motivációja egyéni és összetett" - mondja Claudia Nadler természetgyógyász. "Vannak, akik gyorsan megszabadulnak a téli zsírtól. Mások kikapcsolódást akarnak a mindennapi életből, új impulzusokat keresnek életmódjuk és/vagy étrendjük megváltoztatásához. És mások mások böjtölnek a belső tisztításért, és ragyogják otthonukat."
A szilárd táplálék bizonyos ideig történő kerülése megtisztítja az egész testet. "A vércukor- és húgysavszint normalizálódik, a szív és a keringés enyhül, a feszültség, a fejfájás, a migrén és az alvászavarok javulhatnak" - mondja Nadler. A böjt, mint tavaszi takarítás a léleknek, nagy hagyományokkal rendelkezik. A keresztény templomokban a nagyböjt a húsvétra készülő 40 napos időszak.
"Belsőleg kell felkészülnie erre a legfontosabb keresztény fesztiválra, különben a fesztivál felszabadító és felszabadító üzenete nem lesz világos" - magyarázza Marcel Oertwig lelkipásztori tanácsadó. Manapság sok embert nem elsősorban a bűnbánat foglalkoztat, sokkal inkább a mindennapi életben érvényesülő szokások ellenőrzése. A nagyböjt megnyitja a lehetőségét, hogy megtalálja önmagát, és segítheti a fogyasztót, hogy lemondjon valamiről, ami nem is olyan egyszerű.
A böjtöt úgy kell értelmezni, mint egy új szabadság útját, a kúszó szokások elengedésétől. Ha valamiről bizonyos időre lemondunk, tágabbá válik a nézet és szabaddá válik az új, ismeretlen lehetőségek előtt. "Melyik luxus valójában felesleges, melyiket nélkülözhetem, elengedhetetlen kérdés a nagyböjtben" - magyarázza Ruth Scholz, az Offenburg-Kinzigtal dékánság dékánja. Ez nemcsak a húsfogyasztásra vonatkozik, hanem például arra is, hogy nem használják az autót. "A nagyböjt szélesíteni akarja azoknak a dolgoknak a szemléletét, amelyeket teszek, és amelyek ártanak a társadalomnak" - mondta Scholz.
A böjt ezáltal a belső szabadság képzési ideje lesz, újragondolja a mindennapi szokásokat, és lehetővé teszi az emberek számára, hogy új utakat keressenek. Ha nem használja autóját, biciklivel vagy tömegközlekedéssel utazhat a munkába. Ez új perspektívákat nyithat meg. Ahelyett, hogy minden este a tévé előtt ülnénk, új tevékenységeket kell találni az estére, ami új családérzethez vezethet. Ahelyett, hogy virtuális barátokkal találkozna a Facebookon, csak töltsön időt igazi barátaival.
"A böjt impulzusokat ad a változásokra, a lemondás pozitív tapasztalatait hozza létre a fogyasztói társadalomban, és hozzájárul a lélek gondozásához" - mondja Claudia Nadler természetgyógyász. "A lélekkel való törődés lehet: egy jó könyv elolvasása, gyönyörű zene hallgatása, meditáció vagy akár kijárás a természetbe, és minden érzékeddel észlelni." De a régi szokásokat gyakran nehéz megváltoztatni. A csokoládé int, a kolléga süteményt hoz, a televízió gyorsan bekapcsol. "A böjt mindig az újrakezdésről, egy új esélyről szól" - mondta Scholz. "Csúszás után csak elölről kezdi az egészet. Ez a húsvét üzenete is."
A húsvéti nagyböjtön kívül is el lehet hagyni az ételeket vagy a rossz szokásokat. "A böjt nemcsak a testet tisztítja, hanem mindig a lelki és lelki megtisztulásról is szól" - hangsúlyozza Oertwig. "Ahogy a tavasz mindent megújít, a nagyböjt célja az emberek belső megújulása."