A böjt erősíti az immunrendszert - fehérje lebontás - hormonok - terápiás böjt allergia esetén
Dr. med. Françoise Wilhelmi de Toledo
Aki egészséges akar lenni, kiegyensúlyozott immunrendszerre van szüksége. Val vel Gyors a legyengült védekezés ápolható ugyanúgy allergiás reakció normalizálni. Sok éhgyomri orvos arról számolt be, hogy sikeresen tartózkodott az ételtől.
A terápiás böjtöt az évszázad eleje óta a legkülönbözőbb betegségeknél alkalmazzák.Jól ismert éhomi orvosok, mint Otto Buchinger sen. megfigyelt sikert számos betegségben, például krónikus gyulladásban, allergiában vagy autoimmun betegségben. A helyesen alkalmazott és adagolt koplalás erősítheti az egész immunrendszert. Heinz Fahrner, a Buchinger hallgatója a böjtöt "az emberek természetes öngyógyító erejének legerősebb vonzerejévé" írja. A védelem erősítése érdekében nem feltétlenül az immunválasz fokozásáról van szó. Inkább allergia és autoimmun betegségek lépnek fel, mert az immunrendszer túlreagál. Az éhomi terápia célja tehát az immunrendszer normalizálása.
Böjt: A kutatók még mindig a kezdő blokkokban vannak
A terápiás böjt régóta ismert hatásai ellenére csak néhány tudományos tanulmány készül erről. Az egyik az éhgyomri orvos, Christian Kuhné, aki 18 beteg immunállapotát tesztelte: 21 napos terápiás éhgyomorra mértük az immun-releváns vérparamétereket, például a különböző limfociták számát, az immunoglobulinok (antitestek) koncentrációját és a komplementrendszer fontos enzimeit, amelyek részt vesznek a védekezési reakcióban. vannak. A vizsgált vérparaméterek 87 százaléka normális maradt és 6 százaléka normalizálódott. Az eredmények azt mutatják, hogy a diéta nem befolyásolja az immunfunkciókat.
Böjt: a bél és az immunrendszer megkönnyebbül
A terápiás böjt különböző módon befolyásolja az immunrendszert. Úgy tűnik, hogy a legfontosabb a gyomor-bél traktus leállítása. Körülbelül 200 négyzetméteres felületén a bélnek van a legnagyobb érintkezési területe testünk és a külvilág között, és a munka nagy részét azért végzi, hogy megakadályozza a nem kívánt baktériumokat, gombákat, vírusokat vagy idegen fehérjéket az ételektől. Ezért immunrendszerünk több mint 80 százaléka az emésztőrendszerben található. A koplalás során a bél - és ezzel együtt az immunrendszer nagy része - mentesül feladata alól. Ugyanakkor az immunrendszer megnyugszik a gyulladásos reakciókban szerepet játszó allergének és tápanyagok (például arachidonsav) csökkent bevitele miatt. Ezenkívül alig keletkeznek fermentációs termékek, biogén aminok és bakteriális toxinok az emésztőrendszerben.
A böjt során a test merít energiatartalékaira. A zsír mellett kis mennyiségű testfehérje is lebomlik. Ez feltehetően lelassítja egyes antitestek képződését. De mivel nincs kitéve élelmiszer-összetevőknek, a lényeg az, hogy javul az immunrendszer - feltéve, hogy a böjt módszeresen helyes. Krónikus gyulladás, valamint autoimmun és allergiás megbetegedések esetén, amelyekben a védekezési reakciók túl hevesek, az immunfaktorok csökkent szintézise akár hasznos is lehet. A túlsúlyos emberek koplalás alatti testsúlycsökkenése szintén pozitív hatással bír. Tanulmányok azt mutatják, hogy a normál testsúlyú embereknél kisebb a fertőzések és a rák kialakulásának esélye, mint a túlsúlyosaknál.
GYORSÍTÓ INTÉZKEDÉSEK
Gyümölcs- és zöldséglevek
biztosítja az immunrendszert vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és lassítja a fehérje lebontását.
Esszenciális zsírsavak hozzáadása
erősítik a (bél) nyálkahártyák gátfunkcióját.
Mentális és érzelmi jólét
támogatja az immunmodulációt. A belső feszültségeket egyedül vagy terápiás segítséggel lehet enyhíteni.
A kiválasztási folyamatok stimulálása
a belek, a máj, a vesék, a tüdő és a bőr bőséges ivása, beöntése, testmozgása és különféle alkalmazások révén.
Fehérje beadása (pl. író)
megkönnyíti az éhgyomri folyamatot és hozzájárul ahhoz, hogy a testfehérjék megújulhassanak (nem allergiásak és autoimmun betegségek).
A böjt közbeni érzelmi és lelki tapasztalatok szintén támogathatják az immunrendszert. A pszichoneuroimmunológusok azt találták, hogy bizonyos hormonok koncentrációja megváltozik a terápiás éhgyomorra. Többek között az inzulin és a kortizon megváltozott hormonszintje, valamint néhány pajzsmirigy és nemi hormon figyelhető meg. Az autoimmun betegségek, például a reumás ízületi gyulladás esetén az éhgyomor fokozott kortizontermelése segíthet a tünetek enyhítésében. A tudósok csak viszonylag rövid ideig kutatták az immunrendszer és a hormonrendszer közötti összefüggéseket .
Böjt: a túlreakciók normalizálódnak
Az éhgyomor terápiás célokra való felhasználása a beteg immunrendszerétől függ. Az enyhén legyengült immunrendszerrel rendelkező emberek nem evéssel erősíthetik és stabilizálhatják védelmi funkcióikat. Fontos, hogy a böjt után fel kell figyelni a felépülési szakaszra, hogy a beteg tartósan immunerősítő étrendet érhessen el.
A böjt hasznos egy "zavaros" védelmi helyzetben is, amely alatt z. B. A sclerosis multiplexben szenvedő betegek, egy autoimmun betegség szenvednek. Itt az immunreakció a test saját struktúrái ellen irányul. Különösen ezekben az esetekben az éhgyomri fehérjebontás lassító hatása elősegítheti az immunrendszer normalizálódását. Az allergiások vagy a reumás betegek ugyanezt a hatást használhatják. Az immunrendszere "túláradó" állapotban van, és az immunfaktorok kissé csökkent képződése csökkenti. Az allergiásoknak különös figyelmet kell fordítaniuk a böjt utáni ételkészítésre. Ha a keresési étrend részeként fokozatosan hozzáad egyedi ételeket a menüjéhez, akkor azonosíthatja az allergiát okozó ételeket.
Az éhgyomri orvosnak mindig el kell döntenie, hogy böjtölhet-e és meddig. Célszerű nem tartózkodni az ételtől. B. "elveszett" immunitásban, amikor az immunrendszer masszívan gyengül. Ez a helyzet az AIDS, az előrehaladott tuberkulózis és a rák esetében. Az általános közérzet és a test ellenállásának erősítése érdekében sok egészséges ember is böjtöl. A tapasztalt böjtvezetők, a pihenés és a mindennapoktól való távolság a legjobb előfeltétele annak, hogy a böjt jót tegyen a léleknek és az immunrendszernek.
A Független Egészségügyi Tanácsadó Szövetség kompetens böjtvezetőket képez, és kidolgozott egy speciális koncepciót a böjt tanfolyamokra.
Képzést és továbbképzést találhat a böjt vezetőinek itt
Böjtölni akarsz? Minősített böjtvezetőket találhat az Egészséges étkezés hálózatában.
KUHN, C.: Immunológiai leletek 21 napos koplalás előtt és után. In: Ärztezeitschrift für Naturheilverfahren 8, 610-617, 1995
WILHELMI DE TOLEDO, F.: Terápiás böjt Buchinger és az immunrendszer szerint: tapasztalatok és hipotézisek. In: Ärztezeitschrift für Naturheilverfahren 5, 331-341, 1995
Forrás: Wilhelmi de Toledo, F.: UGB-Forum 5/98, 282-283