A böjt harmadik napja, az éhség eltökélten figyelmen kívül hagyva - sport - FAZ
Reggeli súlyellenőrzésem: 60,3 kg (1,2 kg-mal kevesebb)
Miért kelek ilyen korán egy szabadnapon? Minél tovább alszom, annál kevésbé érdekel az üres gyomrom! Felkelés után a térdem minimálisan puha. Mielőtt még teát főznék magamnak, az ayurvéda gyógyszer néhány trükkjével elindul a vérkeringésem: néhány csepp fahéjolajjal megmasszírozom a talpamat, és erőteljesen összegyúrom a fülhallgatómat is. Kit érdekel az élénkpiros fülem, a lényeg, hogy jobban érezzem magam.
Még egy liter tea és egy kis gyümölcslé mellett sem tudom megnyugtatni a nyugtalan gyomrot. A folyamatos morgás idegesítő. Szeretném elvonni a figyelmemet a sétáról, de ennek nem kell ónos esőben lennie. Tehát más módon teszek jót a testemnek. Kipróbálom, hogy milyen egy pohár víz gyógyító földdel, mert a gyógyító föld állítólag megköti a méreganyagokat és csatornázza ki őket a testből.
Úgy érzem magam, mint egy vizesdoboz nélküli sivatagi túrázó, aki sáriszobán lakmározik. A kényelmetlen őrlést elhagyó ital felét kezelni tudom a fogaim között - de csak egy pohár frissen facsart sárgarépalé lehetőségével. Viszlát, a gyógyító föld, ezt nem kell megint tennem magammal.
Ma tényleg sokat ittam, eddig valószínűleg két vagy két és fél liter teát és vizet. A gyümölcsleveket csak kevéssé, hogy utána a gyomor ne számítson sokkal többre.
Amikor tévét nézek, először veszem észre, hogy mennyi étel villog a képernyőn: reklámban, sorozatban, főzőműsorokban. Az emberek mindig vacsorára találkoznak. Ez nem lehet valós élet. Inkább újra olvasok.
Sok zöldséget és néhány tönkölyt főzök egy nagyböjti leveshez (a természetgyógyász Hildegard von Bingen alapján). A szívem vérzik, és a gyomrom csendesen sír, amikor a vékony levesből kihalászom a zöldségeket, mert természetesen nem szabad megenni. Ehhez fűszerezhetem ezt az első finom, meleg ételt, de só nélkül. Ehelyett az egészséges élelmiszerbolt élesztő kivonatából készült fűszert használok. A leves íze egészen járható.
Kicsit küzdök a böjt programommal, és mindjárt feladom a másnapi villásreggeli javát. A (figyelmes étkezési) partnerem erkölcsileg felépít, és úgy döntünk, hogy egy nagyszerű és kiterjedt villásreggelit készítünk valamikor az éhgyomri kúra után. Megnyugtatva megyek aludni.