A bőr rugalmasságának ellenségei - Szépség; Testápolás
Feszes bőr. ismerősnek hangzik? Sajnos egyetlen nő sem szabadul meg ettől a jelenségtől, mert a bőr az életkor előrehaladtával elveszíti rugalmasságát.
Még ha a felhalmozott kilogramm és az ismételt drasztikus fogyókúrák is hibásak ezért a problémáért, a higiénia és a mindennapi gondozás is nagyon fontos szerepet játszik. További okok a terhesség, a fizikai aktivitás hiánya és a megfelelő hidratálás hiánya. Mindez gyengíti és károsítja a kollagén és elasztán rostokat, amelyek felelősek a bőr rugalmasságának biztosításáért.
Ezekhez az ellenőrizhető tényezőkhöz hozzáadódik az a tény, hogy a bőr rugalmasságát és tónusát tekintve nem vagyunk egyenlőek. Néhányunknak puha bőre van, amely gyorsan ellazul, míg mások sokkal feszesebb bőrt élveznek.
A "bőr elhagyása" jelenség természetes, de vannak olyan szokások is, amelyek késleltethetik a dermis károsodását, ezzel távol tartva a bőrt ettől a kellemetlen megjelenéstől.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek abban, hogy hosszabb ideig feszes és sima legyen a bőröd.
diéták
Kezdőként kerülje az ellentmondásos étrendeket vagy olyan étrendeket, amelyek hátrányos hatással bírnak a jo-jo hatásra. Csak a bőr rugalmasságát befolyásolják. A felhalmozódáshoz és a fogyáshoz sok bőrre van szükség, amely a súly ingadozásával ellazul. Végül nem fogja megtalálni az optimális minőségét és rugalmasságát. Ezért elengedhetetlen az egészséges, kiegyensúlyozott étkezési szokások elfogadása, és a lehető legnagyobb mértékű kulináris túlzás, de a súlyos diéták elkerülése.
Feladat
A probléma elkerülése érdekében fontos, hogy ezt a területet kellő mértékben hidratálja az egész terhesség alatt.
Masszírozza a hasát minden nap egy hidratáló tejjel, igyon vizet, fogyasszon változatosan és kiegyensúlyozottan. Ez a diéta biztosítja a bőr számára a rostok szintéziséhez szükséges elemeket, amelyek biztosítják annak rugalmasságát. A terhesség nem azt jelenti, hogy bármit megengedhet magának; jobban kell enned és nem többet. Akkor van, ha nincs ikre, vagy nem növekszik a kamasz anyuka.
Nap.
Elégtelen hidratálás
Nyáron és télen egyaránt hidratálja megfelelően a bőrét. Ezt megteheti egy tusfürdő használatával, és naponta hidratáló testtejjel. A száraz bőr sokkal könnyebben öregszik, mint a jól hidratált bőr. Az archoz nappali krémre és éjszakai krémre van szükség, amely megvédi Önt. Az optimálisan hidratált bőr automatikusan még rugalmasabb. Ne felejtsük el, hogy a hidratálás mindenekelőtt belülről történik, és tanácsos naponta 2 liter vizet inni. A teákat is figyelembe veszik.
Tétlenség
A szilárd testhez tónusú izmok szükségesek. 20 éves kortól az izomtömeg lassan, de biztosan csökken. 20 és 80 éves kor között a test elveszíti izomtömegének 50% -át. Folyamatos edzéssel küzdhet ezzel a jelenséggel. Két heti sportfogadás elegendő.
Az úszás a test testformálásához a legjobb, de más lehetőségei is vannak: fitnesz, tenisz, kocogás, tánc stb.
Vannak nagyon hatékony eszközök, amelyek valóban működnek, tonizálják az izmokat. A rendszeresen gyakorolt energikus masszázs is segít Önnek. Eltávolítja a narancsbőrt és tonizálja a bőrt. Jobb eredményt adnak egész évben, heti 2 alkalommal, mint naponta, néhány héttel az ünnep és a strand előtt.