A bőrgyógyász elmagyarázza, hogyan fordul elő cellulitisz, és mit tehetünk annak érdekében, hogy csökkentsük a megjelenését
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Életmód
A kutatók becslése szerint a nők 80-90% -a tapasztal cellulitist. Noha sok olyan krém, testápolók és kezelés elérhető a piacon, amelyek ígéretet tesznek a megjelenés megakadályozására, tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb nem bizonyul hatékonynak.
A narancsbőrt termelő test változásai azt mutatják, hogy változás következik be a zsír eloszlásában vagy anyagcseréjében, ami változásokat okoz a zsírsejtek és a kötőszövet szerkezetében. Amikor a rostos szövet falai gyengülnek vagy megnyúlnak, a zsír átlyukaszthatja őket, és csomókat és duzzanatot okozhat a bőr felszínén - magyarázza Zachary Farris bőrgyógyász.
A kutatók becslése szerint a nők 80-90% -a tapasztal cellulitist
A nők sokkal hajlamosabbak a narancsbőrre, mint a férfiak, mert esetükben a zsírsejtek függőlegesen helyezkednek el a bőr alatt. Méretük változásával a zsír a bőr felszínén kezd láthatóvá válni. Ehelyett a férfiak esetében a zsírmolekulák vízszintesen, a bőr alatt helyezkednek el - írja az insider.com.
A piacon sok olyan krém, krém és kezelés áll rendelkezésre, amelyek a cellulitisz megjelenésének megakadályozását ígérik, de egy tanulmány, amely több mint 60 ilyen terméket tartalmazott, kimutatta, hogy egyik sem bizonyult hatékonynak.
Nem műtéti módszerek, amelyek kevésbé láthatóvá teszik a cellulitit
Dr. Farris azonban azzal érvel, hogy számos nem műtéti módszer létezik, amely kevésbé láthatóvá teszi a narancsbőrt. "A narancsbőr nemcsak az elhízástól szenvedő emberek jellemzője, de a fogyás is csökkentheti megjelenését. A narancsbőr a cserzett bőrön is kevésbé látható, ezért nyugodtan alkalmazzon olyan krémet, amely elsötétíti a bőrt "- mondta az orvos.
"A masszázsok vagy a kávé alapú hámlasztó termékek átmenetileg javíthatják a bőr megjelenését, de ezek csak kompromisszumos megoldást jelentenek, mert az igazi probléma a bőr alatt van" - teszi hozzá az orvos.
A cellulitishoz vezető fő tényezők:
- hormonális egyensúlyhiány
- emelkedett inzulinszint
- magas szénhidrátbevitel
- mozgásszegény életmód
- dohányzó
- rugalmatlanságú bőr
Élelmiszerismeret és mozgás, a narancsbőr ellenszere
Az egészséges étrend és a testmozgás a legegyszerűbb módszer a cellulitisz távol tartására. Nem harcolhat a genetika ellen, de az egészséges életmód követésével minimalizálhatja a narancsbőr kialakulásának valószínűségét. A testzsír csökkentése diétával és testmozgással csökkentheti a narancsbőr megjelenését.