A CBD olaj elhízás elleni hatása - Diet-Ratgeber24
Valószínűleg már tudja, hogy a CBD egy kannabinoid a kender növényéből, és kannabidiol néven is ismert. A THC-vel ellentétben ez nem pszichoaktív. Most sokféle boltban és online boltban vásárolhat CBD-t - főként CBD olaj formájában, de a piacon virágokat, krémeket, spray-ket, teákat és más termékeket is ismertek.
A CBD népszerű, mert úgy gondolják, hogy számos egészségügyi előnye van, beleértve a szorongás csökkentését, a fájdalom enyhítését, a pihentető és gyulladáscsökkentő hatásokat. Az az állítás, hogy a CBD fogyókúrás szerként használható, folyamatosan felbukkan az interneten. Ebben a cikkben azt szeretnénk megvizsgálni, hogy mi igaz ezzel az állítással és mennyire értelmesek az eddigi tanulmányok.
Hol lehet CBD-t vásárolni?
CBD termékeket vásárolhat például a Justbob online boltban.
Fogyhat-e a CBD-vel?
Az elhízás a nagy probléma jómódú társadalmunkban: Jelenleg azt az első kort tapasztaljuk, amikor többen halnak meg az elhízáshoz kapcsolódó betegségek miatt, mint az éhség miatt. Sokan nagyon nehezen tudnak ettől karcsúsítani, még akkor is, ha az orvosok egészségügyi okokból tanácsot adnak neki, mert ehhez drasztikus változásra lenne szükség az életmódban és az étrendben, ami sok akaraterőt igényel, és valószínűleg túl drasztikus lépés lenne sok ember számára.
Tehát újra és újra csodaszerek és csodadiéták kísértik a médiát, amelyek gyors sikert ígérnek a szerelmi fogantyúk felolvasztásában.
A CBD-t jelenleg az interneten újra és újra megemlítik a fogyás eszközeként. Valóban van benne valami, vagy csak kamu?
Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a CBD korlátozhatja az étvágyat és serkenti az anyagcserét, ami közvetett módon ellensúlyozza az elhízást. Az egyik magyarázat a CBD hatása a központi idegrendszer CB1 és CB2 receptoraira, amelyek szerepet játszanak az étvágy és az anyagcsere szabályozásában.
GC Ex Garcinia Cambogia kivonat zsírégető étrend
Zsírblokkolók - Amilyen jó hírnevük valójában?
Befolyásolhatja-e a CBD a zsíranyagcserét?
Pontosan mit tapasztal a Tongkat Ali a fogyás során?
Kéthetes vizsgálatban a patkányoknak napi 1,1 mg és 2,3 mg CBD adagot adtak be testtömegkilogrammonként. Mindkét adag a testtömeg jelentős csökkenését eredményezte, a magasabb dózis (2,3 mg) erősebb hatást mutatott. Ez nagyon ígéretesnek hangzik, de sajnos ez a tanulmány nem alkalmazható egy az egyben emberre, mert csak patkányokat vizsgáltak. Ezenkívül a CBD-t beadták, és nem adták be szóban, ami szintén változást hozhat.
Ennek a tanulmánynak az eredménye nagyon ígéretesnek tűnik, de mielőtt tudományosan megalapozott megállapításokat tehetnének a CBD testtömegre gyakorolt hatásáról, mindenképpen emberekkel kell tanulmányokat végezni.
A CBD és hatása a barna zsírszövetre
A barna zsírszövet szinte minden újszülött emlősnél megtalálható. A zsírszövet speciális formája, amely a zsírsavak oxidációjával képes hőt termelni. Ennek célja a csecsemőknél megvédeni őket a hipotermiától. Végül is még nem képesek felmelegíteni a testüket rázással, mert ehhez nincsenek izmaik.
Sokáig azt gondolták, hogy a felnőtt embereknek nincs barna zsírszövetük. Most azonban kiderült, hogy a felnőttek körülbelül tíz százalékának vannak barna zsírsejtjei. Kialakulásukat nyilvánvalóan elősegítheti a hideg.
De mi köze van a barna zsírszövetnek a fogyáshoz?
A fehér zsírral ellentétben a barna zsírban történő zsírbontást hideg hőmérsékletek válthatják ki: a testet nem rázással, hanem zsírtartalékainak elégetésével melegítik fel, amelynek bizonyos előnye van a fogyás során.
Érdekes, hogy egy tanulmány szerint a CBD-nek segítenie kell a fehér zsírsejtek barnaakká történő átalakítását is. Sajnos ezt a megállapítást emberen sem tesztelték, ezért további eredményekre kell várni. Addig a hideg zápor a legígéretesebb módszer a barna zsírszövet elősegítésére.
Aki dohányzik, vékonyabb ...
A dohányzás gyakran társul a mértéktelen evéssel, de nyilvánvalóan ez csak az érem egyik oldala: 500 000 ember áttekintése azt mutatta, hogy a kannabiszhasználók elhízási aránya 14–17%, míg a lakosság többi részének elhízási aránya 22-25% -kal érte el. Sajnos a tanulmány nem foglalkozik azzal, hogy miért jön létre ez a különbség.
Bár a CBD szerepet játszhat itt, mivel a legtöbb THC-termékben is gyakori, még mindig nem világos, hogy ez a hatás milyen mértékben jelentkezik. Az eredmény valószínűleg a CBD étvágyra és anyagcserére gyakorolt hatásának eredménye. Jelenleg azonban ez tiszta spekuláció.
Következtetés: A CBD segít nekem fogyni?
A CBD számos más pozitív tulajdonságával (a szorongás csökkentése, a fájdalom enyhítése, a görcsök enyhítése és a gyulladás gátlása) ellentétben a fogyás témájában végzett vizsgálatok száma sajnos még mindig nagyon kevés. Mielőtt valóban ajánlást tehetnénk itt, meg kell várnunk az emberi vizsgálatok további eredményeit. Az biztos, hogy a CBD ártalmatlan az emberi testre, nincs pszichoaktív hatása és nincsenek erős mellékhatásai. Ezért habozás nélkül fogyasztható.
A fogyás és az elhízás elleni hatékony küzdelem érdekében az életmód megváltoztatása és az egészséges táplálkozás továbbra is a két legígéretesebb tényező.