A CELERY LEVELEK kedveznek a KILOGRAMMAK ÉGÉSÉNEK - A legjobb természetes gyógymódok
A ZELLERLEVELEK a KILOGRAMMAK ÉGÉSÉNEK kedveznek
A zöld zeller valódi elixír a túlsúly kezelésében, vízhajtó hatása miatt, amelyek segítenek eltávolítani a felesleges vizet a szövetekből és hatékonyabban megolvasztani a felesleges zsírt.
Naponta fogyasztott zöld zeller csökkenti a stresszre való reakcióképességet, és nagyon hasznos az elhízott embereknél gyakran előforduló úgynevezett "éhségrohamok" leküzdésében, különösen érzelmi feszültségek esetén.
A zeller a negatív kalóriatartalmú ételek kategóriájába tartozik, ami azt jelenti, hogy fogyasztásával a szervezetnek több kalóriára van szüksége az emésztéséhez. Pontosabban, a zeller étrendbe való felvétele több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyasztanak.
A zeller levelei erősebbek és koncentráltabbak a hatóanyagokban, mint a gyökér, elősegítve a zsírégetést és a víz eltávolítását a szövetekből.
A hipoglikémiás hatás miatt segítenek csökkenteni a kontrollálatlan éhségérzetet, kezelik a hormonális rendellenességeket. Ugyanakkor remineralizálnak és élénkítenek, biztosítva a könnyű és egészséges fogyást.
Kiegyensúlyozott étrend mellett, nem túl bőséges kalóriatartalmú, felesleges édességek, zsírok, liszt, sós ételek nélkül a zellerlevelek a plusz kilók rettegett ellenségévé válhatnak.
A zellerlevelek két módon segítik elő a súlygyarapodást:
A zeller levéllé az egyik legegyszerűbb és legkézenfekvőbb étel. Kiváló vitamin- (A, B, C és K) és ásványi anyagok (kalcium, magnézium, vas, foszfor és mangán) forrása, magas víz- és rosttartalma miatt elnyomja az étvágyat. Tartsa távol az egészségtelen étel utáni sóvárgást, gyorsan megadva a jóllakottság érzetét és megakadályozva az extra kalóriák felhalmozódását.
Az elkészítés módja
Zöld zellerlé előállításához keverje össze az elektromos keverővel 40-50 gr. friss levélből, amelyhez fél pohár vizet adtak. Hagyja 10-30 percig ázni és szűrje.
Adminisztráció
A gyümölcslevet mindig frissen fogyasztják, étkezés előtt fél órával, napi 2-3 alkalommal 3 hétig.
A zellerlé elnyomja az étvágyat
A zeller leveles saláta vízhajtó hatású, jelentősen hozzájárul a felesleges víz eltávolításához a szövetekből, valamint gyorsabb a zsírégetés.
Az elhízott emberek is profitálhatnak a zellerlevelek tulajdonságaiból, mert annak segítségével küzdenek az éhségérzet ellen, amelyek különösen érzelmi frusztráció esetén fordulnak elő.
Az elkészítés módja
Egy marék friss zellerlevelet apróra vágunk, egy tálba adunk, és rájuk adunk egy kis citromlevet, frissen facsartat és néhány csepp jó minőségű olívaolajat.
Adminisztráció
Az ilyen zeller salátát naponta 2-3 alkalommal, 20 perccel étkezés előtt, 3 hétig fogyasztják.
A fogyás zeller levelekkel terhesség alatt ellenjavallt (naponta legfeljebb 5 gr. Megengedett).
Nagyon ritka esetekben a zeller allergiát okozhat, amely olyan tünetekkel járhat, mint csalánkiütés, emésztési rendellenességek vagy légzési hurut, amely esetben a kezelést abba kell hagyni.