A chaga gomba kilenc lehetséges egészségügyi előnye
A chaga gomba nyírfákon növekszik az egész északi féltekén. Inkább sötét földtömbnek tűnik, mint gomba, de narancssárga szövete különbözteti meg a többi növénytől.
Az orvosokat, az alternatív gyógyászat szószólóit és a kutatókat egyre jobban érdekli a chaga gomba lehetséges egészségügyi előnyei (). A chaga gomba néhány tanulmánya ígéretes eredményeket hozott.
Előnyök
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a chaga gomba lehetséges egészségügyi előnyeit és az állítások mögött álló kutatást.
1. Tápanyagokban gazdag szuperélelmiszerek
A chaga gombák sokféle vitaminban, ásványi anyagban és tápanyagban gazdagok, beleértve:
- B-komplex vitaminok
- D-vitamin
- kálium
- rubídium
- cézium
- aminosavak
- rost
- réz
- szelén
- cink-
- a vas
- mangán
- magnézium
- kalcium
2. Az öregedési folyamat lelassítása
Az oxidatív stressz az öregedés fizikai jeleit okozza, mint például ráncok, megereszkedett bőr és ősz haj. A napsugárzás, a szennyezés és egyéb káros források túl sok szabad gyököt eredményeznek a szervezet semlegesítésére, ami felgyorsítja a bőr öregedési folyamatát.
Elméletileg a test több antioxidáns ellátása lelassíthatja az öregedési folyamatot, vagy akár meg is fordíthatja az öregedés látható jeleit.
Bár egyetlen kutatás sem állapította meg véglegesen a chaga és az öregedésgátló hatások közötti kapcsolatot, hatékonysága az oxidatív stressz más formáinak leküzdésében arra utal, hogy az öregedés ellen is küzdhet.
3. Alacsonyabb koleszterinszint
A Chaga gomba sok antioxidánst tartalmaz, amelyek csökkenthetik az alacsony sűrűségű lipoproteineket (LDL), az úgynevezett "rossz" koleszterint.
A magas koleszterinszint a szívbetegségek jelentős kockázati tényezője, ezért a chaga gombák hasznosak lehetnek a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben.
4. A rák megelőzése és leküzdése
Egyre több kutató veszi komolyan annak lehetőségét, hogy a chaga gombák megakadályozhatják a rákot és lassíthatják annak növekedését.
A Chaga gazdag antioxidánsokban, amelyek olyan vegyi anyagok, amelyek segítenek megakadályozni a szabad gyökök vagy oxidánsok által okozott sejtkárosodást. Ha a szervezet nem képes elegendő antioxidánst előállítani a károsodás megelőzésére, oxidatív stressz lép fel. Az oxidatív stressz rákot és számos más egészségügyi problémát okozhat.
Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy a chaga lelassíthatja a tüdő-, emlő- és méhnyakrák-sejtek növekedését egy Petri-csészében. Ugyanez a tanulmány azt is megállapította, hogy a chaga lelassíthatja a daganatok növekedését egerekben.
Egy 2009-es tanulmány megállapította, hogy a triterpének, a chagában és bizonyos más gombákban található vegyületek a tumorsejtek önpusztulását okozzák. Más rákkezelésekkel ellentétben azonban a chaga úgy tűnik, hogy nem károsítja az egészséges sejteket.
Míg más vizsgálatok ugyanolyan ígéretes eredményeket találtak, mindet állatokon vagy laboratóriumban végezték. A chaga rákellenes előnyeinek végleges bizonyításához a kutatóknak átfogó humán vizsgálatokat kell elvégezniük.