A cinktabletták áttekintése 2020 - melyek a legjobb nu3

tartalom

A cinktermékek nagy választékával fontos, hogy ne veszítsük el a nyomukat. Annak érdekében, hogy tudd, mire kell figyelni, és hogyan kell dönteni a megfelelő készítményről, rendelkezésünkre áll cink-kiegészítők részletes összehasonlítása végrehajtják. A vonatkozó tesztkritériumok alkalmazásával tíz étrend-kiegészítő közül választhattunk Cink teszt nyertese 2019 határozza meg.

Különböző cinktermékeket talál a nu3 online boltban ►

A cink-kiegészítők összehasonlítása

Ha kíváncsi arra, hogy melyik cinkkészítmény a legjobb, és mely kritériumoknak felel meg a jó cinktabletta, akkor jó helyre került. A cinktabletta tesztünkben van tíz ismert táplálék-kiegészítőt hasonlított össze ismert gyártóktól. Összesen nyolc helyezést díjaztak, két kettős helyezéssel.

A tesztelt cinkkészítmények rangsorolása:

1. hely: nu3 Prémium cink
2. hely: cink Verla C purKaps
3. hely: Kettős szív Cink + hisztidin-raktár
4. hely: taxofit Cink + hisztidin-raktár is Tiszta kapszulák Cink 15
5. hely: Mivolis Cink + hisztidin + cisztein raktár
6. helyezés: altapharma Cink + C-vitamin is Mivolis Cink + C raktár
7. hely: Zinkletten Verla Típus málna
8. hely: cink Sandoz Közvetlenül

Vizsgálatunkban a cinktabletták és kapszulák mellett cinkpasztillák és közvetlen granulátum is szerepel. Lejjebb többet megtudhat arról, hogy az egyes cinktermékek hogyan teljesítettek a tesztben, és milyen szempontokat használtunk ezek értékelésére.

Apropó: Az „Az egészséges plusz” dm márkanevet „Mivolis” -nak hívják. Ezért a dm cinktablettáinak új márkaneve is van.

1. hely: A cink teszt nyertese

Nagy biológiai hozzáférhetőség: Cink-glükonát

L-hisztidinnel és pufferolt C-vitaminnal.

Napi egy kapszula elegendő

Különösen tiszta és adalékanyagok nélkül

Alkalmas vegánoknak

A legjobb cink-kiegészítő

Cinktabletta tesztünk során a nu3 Premium Cink teljesített a legjobban a többi készítményhez képest. Mi különbözteti meg a terméket?

Rendkívül biohasznosítható cink-glükonát és L-hisztidin

Az optimális biohasznosulás elérése érdekében 15 mg nagymértékben biohasznosítható cink-glükonátot kombináltunk a hisztidin aminosavval. A cink-glükonát egyike azoknak a szerves cink-vegyületeknek, amelyeket testünk jól hasznosíthat.

Pufferolt C-vitaminnal kombinálva

A C-vitamin és a cink hozzájárulnak az immunrendszer normális működéséhez. A nagy biohasznosulás és tolerancia érdekében a szabadalmaztatott Ester-C kalcium-aszkorbátot (pufferolt C-vitamin) használták.

Felesleges adalékok és vegán nélkül

A nu3 Premium Cink nem igényel magnézium-sztearátot, és tökmaglisztet, természetes és növényi töltőanyagot használ. Ezenkívül a cinkkészítmény kapszulahéjához nem használtak cellulózt. A nu3 prémium cink kapszula ezért a vegánok számára is megfelelő.

A tesztgyőztes előnyei:

✓ Rendkívül biohasznosítható cinkvegyület
✓ Pufferolt C-vitaminnal.
✓ L-hisztidinnel
✓ Felesleges adalékanyagok nélkül
✓ Alkalmas vegánoknak

A teszt győztesének ezek a hátrányai:

✗ Kicsit drágább ehhez képest

2. hely: Zink Verla C purKaps

Összehasonlításunkban a verlai cink kapszulák a második helyet foglalják el, mert nem tartalmaznak L-hisztidint. Összességében a Zink Verla C purKaps továbbra is jól teljesít.

A Verla előnyei:

✓ Rendkívül biohasznosítható cinkvegyület
✓ C-vitaminnal.
✓ Felesleges adalékanyagok nélkül
✓ Alkalmas vegánoknak
✓ Ehhez képest olcsóbb

A Verla hátrányai:

✗ L-hisztidin nélkül

Teszt kritériumok - ezt értékeltük

A legjobb cinktermékkel kapcsolatos döntésünkben a következő kritériumok bizonyultak különösen fontosnak:

Biológiai hozzáférhetőség - Magas felszívódási sebességű hatóanyag (pl. Cink-glükonát) alkalmazása
Kombinációs készítmény - előnyösen a hisztidin aminosavval
adagolás - Cink esetében az ajánlott maximális napi mennyiség 25 mg
összetevők - a termék tisztasága (felesleges adalékanyagok, glutén, laktóz és zselatin nélkül)
Dózisforma
Vegán
termékenység
Ár-teljesítmény arány

A cink-kiegészítők teljes összehasonlítását és a minősítési rendszerünk további magyarázatait megtalálhatja a PDF letöltése a cink teszthez.

Mire kell figyelni cink-kiegészítők vásárlásakor?

A legjobb cinktablettákként vagy cinkkapszulákként számos kritériumnak teljesülnie kell. Ha többet szeretne megtudni a jó cink-kiegészítők tulajdonságairól, az alábbiakban részletes magyarázatokat talál a legfontosabb vizsgálati kritériumainkról.

A cink és a cinkvegyületek biohasznosulása

A biohasznosulás azt jelzi, hogy egy gyógyszer vagy étrend-kiegészítő milyen gyorsan és milyen mértékben szívódik fel a szervezetben. A cink biohasznosulása a cinkvegyülettől függ. A különféle cink komplexek szervetlen és szerves vegyületekre vannak felosztva.

Példák szervetlen vegyületekre:

Cink-karbonát: Cink kötődik a karbonáthoz, a szénsav sójához
Cink-oxid: cink és oxigén vegyülete
Cink-szulfát: A szulfáthoz, a kénsav sójához kötött cink

Példák szerves vegyületekre:

Cink-aszpartát: Az aszpartáthoz, az aszparaginsav sójához kötött cink
Cink-biszglicinát: A glicin aminosavhoz kötött cink
Cink-citrát: A citráthoz, a citromsav sójához kötött cink
Cink-glükonát: A glükonáthoz, a glükonsav sójához kötött cink
Cink-hisztidin: A hisztidin aminosavhoz kötött cink
Cink orotát: Az orotáthoz, az orotsav sójához kötött cink
Cink-pikolinát: A pikolináthoz, a pikolinsav sójához kötött cink

A szerves cinkvegyületek elvileg nagyobb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkeznek, mint a szervetlen cinkvegyületek. [5] [6] Emellett testünk a cinket akkor szívja fel a legjobban, ha egy aminosavhoz kötődik. [7] A cink-kiegészítők másik népszerű összetevője a biológiailag hasznosítható szerves vegyület cink-glükonát. [7] Az összehasonlításban tesztelt cinktabletták különböző cinkvegyületeket tartalmaznak.

A következő táblázat áttekintést nyújt arról, melyik cink szívódik fel legjobban: [7]

A kombinált termékek előnyei

Cinktesztünk során különféle kombinált készítmények készülnek hisztidinnel vagy C-vitaminnal. Megmondjuk, milyen előnyöket kínálnak ezek a tápanyag-kombinációk.

Cink és hisztidin

A hisztidin az egyik félig esszenciális aminosav. A félig esszenciális aminosavak olyan aminosavak, amelyeket a szervezet képes előállítani, de bizonyos körülmények között (pl. Növekedés, intenzív fizikai megterhelés) nélkülözhetetlenné válnak, és táplálékkal kell ellátniuk. [8] A cink és a hisztidin étrend-kiegészítésben történő kombinációja hasznos cinktablettákat eredményez, a cink optimális biohasznosulásának elérése érdekében. [1]

Cink és C-vitamin

A mikrotápanyagok C vitamin és cink mindkettő hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez. Ezenkívül a C-vitamin biohasznosulása szempontjából döntő jelentőségű, hogy az aszkorbinsav természetes, szintetikus vagy pufferolt változata formájában kapható-e. A pufferolt C-vitamin - hasonlóan a nu3 cinkkészítményében található észter-C kalcium-aszkorbáthoz - jobban tolerálható (különösen érzékeny gyomorral rendelkező emberek számára), és egy tanulmány szerint kétszer olyan gyorsan felszívódik a vérbe, mint a "normális" C-vitamin (L -C-vitamin). [9]

Apropó: A kombinációja is Biotin és a megfelelő tablettákban vagy kapszulákban lévő cink népszerű, mert mindkét mikroelem hozzájárul a bőr és a haj normál állapotának fenntartásához. A biotinnal való kombináció azonban nem volt releváns termék-összehasonlításunk szempontjából.

Dózisforma

Cinktabletták általában olcsóbbak, mint az ügyintézés egyéb formái. Az előállítási folyamat miatt azonban sok adalékot tartalmaznak, amelyek csökkentik a termék tisztaságát.
Cink kapszulák kevesebb adalékot tartalmaznak, de egy kicsit drágábbak ehhez képest. Az, hogy mennyire könnyű ezeket az adagolási formákat bevenni, többek között a kapszula méretétől függ.
Cink pezsgőtabletta és rombusz különösen azoknak ajánlott, akiknek nyelési nehézségeik vannak. Annak érdekében, hogy jobb ízűek legyenek, az ízesítők és színezékek mellett édesítőszereket is tartalmaznak.

Egyébként a cink-kiegészítők folyékony formában is kaphatók, valamint cinkkel bevont tabletták, cink-por és cink-granulátumok. Ezenkívül a cink kenőcs (gyógyszerkészítmény) alkalmas a bőrön történő külső alkalmazásra, és többek között sebkezelésre szolgál. [10]

Következtetésünk: Mindegyik dózisformának megvannak a maga előnyei és hátrányai. Ezért a saját preferenciáitól függ, hogy melyik adagolási formát részesíti előnyben.

Összetevők - adalékanyagok és allergének

Kiváló minőségű cinktabletták és kapszulák, amikor csak lehetséges adalékanyagok nélkül ki. Ehhez azonban drágább és körültekintőbb gyártási folyamatra van szükség, ezért az olcsó étrend-kiegészítők gyakran több adalékot tartalmaznak. Továbbá fontos, hogy cink-kiegészítők legyenek mentes a szokásos allergénektől mint a kukorica, szója, élesztő, glutén, laktóz, bizonyos tartósítószerek, valamint szintetikus színezékek, ízek és illatok. Cink-kiegészítők vegetáriánusok és vegánok számára szintén nem tartalmaz zselatint vagy más állati anyagokat. A magnézium-sztearátot - más néven zsírsavak magnéziumsóit - olcsó segédanyagként használják többek között tabletták, kapszulák és porok gyártása során. Az étrend-kiegészítők ezen adalék nélkül történő előállításához gyakran szükség van drágább és összetettebb gyártási folyamatra.

A nu3 Premium Cink nem tartalmaz semmilyen felesleges adalékot vagy allergént, emellett nem használ magnézium-sztearátot.